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健康時報2009年精華本·夏
、保健信息的需求，揭露假醫假藥和損害百姓健康的行為。報紙四開24版，每周...患者提前10歲/2 請每天大笑一次/2 孕婦要慎吃蘆薈食品/3.../20 甜飲多喝易致脂肪肝/20 結核患者少坐公交/20...
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御盈堂
牛皮癬、濕疹、靜脈曲張、疤痕和發炎的部位，也請避開使用，每周使用不要超過兩次...。 沒有加糖的茶和咖啡可以隨意飲用。脫脂奶粉也可以喝。但一天不能多於300毫升。最好是早上喝果汁，中午喝牛奶。另外，100毫升的優酪乳可以代替牛奶...
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家常菜
鴨冬瓜海帶湯、魚頭豆腐紫菜湯、草菇肉末湯等；小菜可以是：苦瓜炒牛肉、雞肝...
菜餚簡介 常見食材 家常調料 十大菜譜 補血補肝腎 -
gdm[GDM]
多在胚胎髮育期的5～8周。由此看來，妊娠最早期(最後一次月經後5～8周...
糖代謝特點 妊娠糖尿病 病因病理 妊娠的影響 糖尿病的影響 -
產後減肥
有所顧忌，不會吃那么多了。7、一周最少要去一次食品雜貨店，準備一些健康...在每周徒步逛商場的過程中，平均步行不少於7000步，會消耗約385卡路里熱量...
概述 健康的方法 建議 減肥方法 簡單運動 -
秋季養生
湯之木瓜胡蘿蔔玉米湯味道清甜，非常滋潤，在乾燥的秋天養生喝可防秋燥，簡單...變成脂肪，在秋季食用能夠起到減肥的作用。但是紅薯不可一次食用過多，否則會...
秋季養生 養生時機 養生的種類 養生要點 養生飲食原則 -
脫髮食療
，剝去蛋殼，再於鍋內煮2至3分鐘食用，吃蛋喝湯，每日一次。脾虛濕盛型表現為...溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1-2次。此法長期套用，可防止脫髮。方四：榧子...
脫髮原因 日常治療 養發生髮 食療方法 對症食療 -
減肥食譜
改變平日的飲食結構，總體上把握“少葷多素，儘量少吃”的原則。最好每周停食...）每周減重一般不超過2斤（也可因人適應能力而異），最多不超過4斤；2...青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯晚：煮蝦(數隻)，osli m20植物，燒豆腐...
簡介 飲食誤區 減肥原理 食療方案 健康指標
