主料:雞(1000克)
調料:大蔥(10克)大蒜(5克)白砂糖(15克)八角(3克)桂皮(2克)花椒(1克)姜(5克)醬油(30克)鹽(50克)
類別:私家菜營養不良調理補虛養身調理氣血雙補調理
製作工藝
1.雞宰殺之前停食,宰殺後治淨。2.將各種料放到湯內,燒沸後,把雞放湯鍋內浸燙約10分鐘後撈起,再撇淨湯鍋內的浮沫,雜物。
3.最後將雞復入湯鍋內,燒沸後改小火燜煮約2小時即可出鍋。
菜品口感
色艷味濃,具有濃厚的北方特色。食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。