簡介:
在烹調前首先要對紅豆賦予充分的愛心,再加上慢火的燉煮與耐心研磨,最後成就出的紅豆沙便會是一份細膩甜蜜的上佳甜品,在大家的品味與歡愉過後,才算是給聚會畫上一個完美的句號。熱量標註:此菜熱量為109.5千卡/人
材料:
紅小豆200g,冰糖2湯匙(30g),糖桂花1湯匙(15ml),山藥50g,清水700ml做法:
紅小豆用清水沖洗乾淨。山藥洗淨,小心地削去外皮,再切成0.5cm見方的小丁。
鍋中放入少許熱水,大火燒沸後將山藥小丁放入,汆煮1分鐘,再取出用冷水沖涼,並瀝乾水分。
在山藥小丁中調入糖桂花,並攪拌均勻。
將清水倒入鍋中,再放入紅小豆,大火燒沸後放入冰糖,轉小火慢慢熬煮45分鐘。
把紅小豆和湯汁用細籮過濾,再用小勺將細籮上的紅小豆碾碎,透過細籮製成紅豆泥。
將過濾後的湯汁及紅豆泥再次倒入鍋中,用中火煮製5分鐘。
最後將糖桂花山藥小丁撒在紅豆沙上即可。
小訣竅:
如果家中有攪拌機,也可不用細籮,直接將紅小豆和湯汁倒入攪打即可,更加方便快捷。
用細籮及小勺將紅小豆捻碎後,會剩下少許的紅豆皮,這可是好東西,千萬不要浪費了,可以當作豆沙餡,用來製作豆包,或本期廚房技巧中介紹的豆沙餡粽子。