菜品特色
菜系: 家常
工藝: 小吃
口味: 香甜
烹調時間: 10-20分鐘
功效: 補血
做法
做法一
材料:雞蛋4個,清湯3飯碗,去殼純桂圓肉干2大匙。
製法:
1、桂圓肉干用溫水洗淨。
2、取4個飯碗,每碗放6-7分滿的水及蛋1個,1/4的桂圓肉干,再放入蒸鍋中;蒸約5-8分鐘即可食用,如喜食較甜者的,可事先多加些冰糖。
做法二
製作主料:雞蛋2枚 桂圓乾3顆
製作輔料:枸杞6粒 紅棗4顆
製作調料:白砂糖5g
製作步驟
1、取一隻小碗,倒入半碗溫水,在溫水中再打入兩枚雞蛋,不要打散,保持雞蛋原形。
2、在打了雞蛋的碗中放入桂圓乾、枸杞、紅棗、白砂糖。
3、將碗放入蒸鍋內,大火隔水蒸,鍋開後,再蒸十分鐘取出即可。如果想吃口感嫩一些的,七八分鐘就可以。
注意事項 1.水溫很關鍵。2.雞蛋要打在溫水中,水溫大概在40度左右,手指放入時有溫熱感,不能有燙的感覺。營養價值李時珍在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴,而滋益則龍眼為良“。桂圓燉蛋能補氣血,益心氣,安神美容”。 做法三 食材:雞蛋200克,桂圓肉15克,白砂糖20克。 做法:1.桂圓肉洗淨,加入半杯水煮滾,取出晾涼切碎。2.雞蛋磕入碗中,加清水100克,糖及碎桂圓肉攪勻。3.將蛋液放一深碟內,用大火蒸約10分鐘,即可進食。