簡要介紹
烙餅的主要原料是麵粉,輔之以雞蛋、芝麻、青椒、小蔥等,主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等,營養充足而豐富。麵粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等,製作方法不同,營養素損失程度也不同。烙餅的營養素損失較少。
菜品特色
北京烙餅
【原料】 麵粉500克,麻油100克。
【製作過程】
①麵粉加開水250克揉合揉透後,攤開冷卻,然後搓成長條,撳扁,擀成長方形薄皮坯子;
②在皮子上抹些麻油後捲起來,切成小坯子,再將小坯 子撳扁,擀成圓餅待用;
③平鍋上火,在餅上刷油,放入鍋內用小火烤烙至兩面呈金黃色時即可。
烙油餅
1、麵粉倒在案板上,接一杯開水(一定要開水,燙麵餅比較軟),準備一雙筷子(攪麵粉用,當然,如果您自認手不怕開水燙,也可以不準備)。
2、一點一點倒水,同時用筷子攪動,讓麵粉形成絮狀(倒水一定要慢,攪動一定要快,不然麵粉會結成大塊,就燙過頭了),同時將形成絮狀的麵粉撥拉到一邊去,不要礙事。
3、等麵粉全部形成絮狀,可以放下筷子歇歇,讓麵粉涼一下(不要全涼了,涼到手摸上去感覺溫溫的,不燙就行了)。
4、將麵粉揉成麵團,揉到感覺到麵團有勁到就可以醒了。
5、醒大概15到20分鐘,重新揉一下,用擀麵杖擀成一大片,越薄越好。
6、倒一點色拉油在面上,用面的四邊分別疊向中央,蘸色拉油(目的其實就是把色拉油塗勻啦),然後均勻撒上鹽和胡椒粉(不要撒多了,喜歡吃甜的人可以撒糖,不過一定要綿白糖,白砂糖顆粒太大)。
7、從一側把面捲起,捲成一個長條狀,用刀切成若干塊(不要太大,太大的餅不好烙)。
8、將切出的小塊兩頭捏一下(目的是防止裡面卷的色拉油漏出來),團一下,用擀麵杖擀成餅狀(建議不要太薄,太薄的烙出來會變酥,而不夠軟了,當然,如果您喜歡酥餅另當別論)。
9、終於可以烙了,鍋里多放一些油,五成熱的時候就可以把餅放進去了,最好用中小火,看著餅中間鼓起來(好像吹氣球一樣),就可以翻面,同樣看著鼓起來了再翻面,一共翻三次,即每面烙兩邊,餅就變得黃黃的,可以起鍋了。
做法
1.把面倒進面盆中,用
筷子把面敢均勻, 邊用涼水邊攪拌。不能太多水,覺得差不多就行了。灑上蔥末,鹽(依面量加鹽,可依個人口味,有些地區烙餅不喜歡放鹹),再攪拌幾次。
2.把鍋燒熱,把油繞鍋四周澆一邊,防止面扒鍋。鍋熱後把面倒進鍋里,用鏟子把面擀均勻的攤在鍋中。在把火關小。中途要適當的加油。面身呈金黃色就即可。
3.你可以給餡餅抹上一層甜醬或辣醬。
烙餅的做法
原料:
麵粉500克,麻油100克,蔥花適量,鹽 喜歡吃辣的在放點辣椒麵。
做法:
在皮子上抹些麻油撒上蔥花,鹽後捲起來,切成小坯子,再將小坯子撳扁,擀成圓餅待用;
北方家常烙大餅的方法。
先和面,這個就不用教了吧。和面的時候用溫水,這樣和出來的面軟,有彈性,水太涼了,和出來的面硬。水太熱了,面就被就燙熟了,所以要用溫水。面和好之後靜置30分鐘,這個過程北方俗稱“醒”。目的就是讓麵粉充分均勻地吸收水分。如果和好面之後馬上烙,烙出來的餅,會有疙瘩。
靜置30分鐘後,將面在揉幾下,感覺軟、吸水均勻、富有彈性了,就好了。
接下來,將面擀成一個大長方條。厚度自己把握。一般再3-4毫米。
將擀好的面上灑上一層鹽(適量),然後輕輕的擀幾下。之後塗上薄薄一層油,之後將面從一冊捲起來。卷好之後用擀麵杖擀成一個大圓餅。厚度再4毫米左右。擀好之後將其放入已經燒熱,並塗上一層油的平底鍋中。OK,蓋上鍋蓋,開始烙吧。鍋不宜太熱,太熱了大餅會糊。1-2分鐘之後掀開鍋蓋,看看朝下的那面是否已經處於半成熟狀態。如果是,OK。將朝上的那面塗上一層油,然後再翻面。之後蓋上鍋蓋,再等一兩分鐘,然後打開鍋,再塗上一層油,再翻一次。然後蓋上蓋子,等大餅開始上酥,並因氣體熱漲冷縮到脹大面積膨脹的時候,,就可以出鍋了。
營養分析
每100克烙餅(標準粉)營養成分:
能量255千卡;蛋白質7.5克;脂肪2.3克;碳水化合物52.9克;膳食纖維1.9克;膽固醇257毫克;硫胺素0.02毫克;核黃素0.04毫克;維生素E1.03毫克;鈣20毫克;磷146毫克;鉀141毫克;鈉149.3毫克;鎂51毫克;鐵2.4毫克;鋅0.94毫克;硒7.5微克;銅0.15毫克;錳1.15毫克。
特色烙餅
一、家常蔥油餅
原材料:麵粉250克,蔥花50克,食用油、調料油各適量。
調料油:先取一小塊肥肉,切成小丁。鍋里倒入植物油,油熱後放入肥肉丁,炒到肉變幹了,變成小小的粒狀關火,放入少許鹽,稍涼的時候放少許五香粉,就做成調料油了。
做法:
1、麵粉加入適量的溫水和面,面和好後餳20分鐘。
2、把麵團擀成面片,撒上蔥花及調料油捲起來,再揪成劑子,把劑子盤起來再擀成蔥花薄餅。
3、鍋內放少許油,小火慢慢烙,烙餅一定不要著急,待餅的兩面呈金黃色時取出,切好擺盤即可。
二、海南小吃東山烙餅
特點:皮簿層多、外酥內軟、鹹淡適口、香味奇特,讓很多遊客及當地人回味悠久,所以也叫“奇味千層餅”
原料:精麵粉500克、發酵粉10克、雞蛋4個
輔料:精鹽10克、味素5克、胡椒粉7 克、蒜茸75克、蔥茸50克、香料少許、精豬油適量
做法:
1、精麵粉和發酵粉拌勻,開窩,加入雞蛋液,用30℃溫水調開,反覆揉搓成麵團,用乾淨濕布蓋住,靜置15分鐘,再搓一次,然後壓簿,用長擀麵杖半成簿片(越簿越好,要均勻),然後用豬油塗面。
2、把精鹽、味素、香料、胡椒粉一起拌勻,均勻地撒在簿面片上,再把蒜茸、蔥茸摻和一起,均勻地撒上一層,接著,將面片由外往裡捲成圓長條,按25厘米長度切段,每段揉成圓團壓簿,擀成1厘米厚度的圓餅。
3、旺火燒鍋,落油,至四成熱度,放入生麵餅,慢火煎炸,不斷翻轉,使兩面均勻受熱,起金黃色時撈起,擠出油分,按輻射狀均等切塊,裝盤便成。
三、大隗鎮的荷葉餅
河南大隗鎮的荷葉餅是一種風味獨特的高級點心,因形似荷葉而得名。 大隗荷葉餅的製作是在挖掘傳統技藝的基礎上不斷創新,從熬制原料到包餡成餅、進爐烘烤,各道工序都嚴格掌握標準,使大隗荷葉餅形成了自己獨特的風格。 產品質量達到軟硬適中,餡稀不流,吃著拉絲可口,皮薄層多,甜而不膩;存放月余,色香味如初。是敬奉老人,饋贈親友的佳品。曾多次被省、市評為名優產品。
四、青海焜鍋饃
焜鍋饃是青海特色風味食品,用有底有蓋圓形烙餅烤饃工具“焜鍋”製作的饃饃,所以當地民眾習慣稱為“焜鍋”。
焜鍋饃是在普通發麵里卷進用菜油抹過的紅花、紅曲、香豆、薑黃等色素,再層層疊疊卷出紅、綠、黃各色交織的麵團,有的還摻和進雞蛋、牛奶。將麵團塑成焜鍋大小的圓柱形放進焜鍋內,將焜鍋埋在用麥草為燃料的灶膛或炕洞內的火灰里烙熟,半個小時後即可出鍋。
因為焜鍋壁較厚,傳熱緩慢,麥草燃料火力均勻,熱度適中,所以烙出的焜鍋饃外脆內軟,綻開如花,色彩艷麗,撲鼻噴香,經久耐貯,攜帶方便。
特色陝西餅
陝西水晶餅
水晶餅是陝西渭南的百年名貴特產,水晶餅始於1887年。特色是金面銀幫,起皮掉酥,涼舌滲齒,甜潤適口,外形美觀,且油而不膩,具有濃郁的玫瑰芳香。
水晶餅因其餡芯透明發亮,猶如水晶而得名。享有很高的聲譽。曾與燕窩、銀耳甚至金華火腿齊名。現仍為陝西省的著名特產。
水晶餅製作方法
材料: 精粉、精板油、冰糖、蔗糖、核桃仁、橘餅
步驟:
1、麵皮:低粉、高粉過篩與糖粉和油,放入攪拌缸內慢慢攪拌均勻,加入水攪拌到表皮光滑即可。
2、油酥:低粉地過篩和油充分拌勻即可,備用。
3、餡料:冰糖、青紅絲、橘餅、熟粉、潮州粉,和油拌勻即可。
4、整形:麵皮壓扁包油酥,收口務必包妥朝上。再壓扁,用擀麵棍擀平,由上而下捲起,接口進上再擀開捲起,成小螺絲卷狀鬆弛15分鐘,擀成圓薄片包入餡料,收口要收好。
5、烤焙溫度,上火150℃,下火200℃。低火上色後,翻上約15分鐘即可。
歷史傳說
一、宋朝水晶餅
1、傳說宋相寇準為官清廉,辦事公正,深得民心。寇準有一年從京都汴梁回到老家渭南鄉下探親,正逢五十大壽,鄉親們送來壽桃、壽麵、壽匾表示祝賀,寇準擺壽宴相待。酒過三巡,忽然手下人捧來個精緻的桐木盒子,寇準打開一看,裡面裝著50個晶瑩透亮如同水晶一般的點心。在點心上面,還放著一張紅紙,整整齊齊地寫著一首詩:公有水晶目,又有水晶心,能辨忠與奸,清白不染塵。落款是渭北老叟。後來,寇準的家廚也仿照做出了這種點心,寇準據其特點給它取了一個好聽的名字,叫做水晶餅。
2、相傳當年八國聯軍入侵,慈禧太后避難西安,坊間呈送地方特產,慈禧對一款精美點心倍加喜愛,因其:形如石鼓,色白如玉,入口酥甜,香潤綿長,故賜名“水晶餅”。慈禧將水晶餅賞賜恭親王奕欣,軍機大臣李鴻章等人,王公貴族均大為喜愛,紛紛要求進貢。一時間水晶餅在宮內及民間競相流行。不久慈禧回到北京,著令陝西巡撫定期上京進貢,水晶餅遂成朝廷貢品。
二、陝西石子餅
製作:上等白面,搓調料、油、鹽,餅胚為銅錢厚薄。洗淨的小鵝卵石在鍋里加熱,餅胚置石上,上再蓋一層石子,烘焙而成。其色如雲,油酥鹹香。
歷史傳說:
七十年代,關中一農民有冤,地方不能伸,攜此餅一袋,步行赴京告狀。正值暑天,行路人乾糧皆壞,見其餅不餿不腐,以為奇。至京,坐街吃之,市民不識何物,農民便售餅僱人寫狀,終於冤案大白。農民感激涕零,送一餅為其明冤者存念。問:何餅?說:石子餅。其餅存之一年,完好無異樣,遂京城譁然。
同州人尤擅長此道,家家都有專石子,長年使用,石子油黑錚亮。據傳,一家有二十多年的油石子,到六十年代,遭災,無面作餅,無油炒菜,每次熬蘿蔔,將石子先煮水中便有油花,以此煮過兩年。
三、陝西鍋盔
人常說,“乾縣有三寶,鍋盔、掛麵、豆腐腦。”鍋盔,是陝西八大怪之一。人稱“鍋盔象鍋蓋”,即象頭盔狀,顧名思義又叫鍋盔。鍋盔製作工藝精細,素以“乾、酥、白、香”著稱。乾硬耐嚼,內酥外脆,白而泛光,香醇味美。 其形如菊花火色勻,皮薄如紙饃膘多,用手掰開是層層,用刀切開如板油。入口越嚼越多,下咽回香無窮。吃起酥、聞起香、耐存放、壽命長。如果帶有乾州鍋盔,同車異座,未見其饃,即聞其味。
鍋盔,又叫鍋魁、鍋盔饃、乾饃,是陝西關中地區城鄉居民喜食的傳統風味麵食小吃。鍋盔源於外婆給外孫賀彌月贈送禮品,後發展成為風味方便食品。鍋盔整體呈圓形,直徑尺許,厚1寸,重5斤。料取麥面精粉,壓稈和面,淺鍋慢火烘烤。 外表斑黃,切口砂白,酥活適口,能久放,便攜帶。省外人編成的順口溜“陝西十大怪”中,有一怪為“烙饃像鍋蓋”,指的就是鍋盔。關中較為著名的有乾州鍋盔、長武縣鍋盔、岐山縣鍋盔。
歷史傳說
乾縣鍋盔相傳在為唐高宗李治與女皇武則天修築合葬墓乾陵時,因工程浩大,曾徵用數十萬民工,吃飯便成問題。不耐飢餓的民工便因陋就簡用頭盔烙饃,因而得名。千餘年來經乾縣人不斷改進,形成獨具風味的食品。做鍋盔時先將精選的麵粉掌握好水溫和成極硬的死面塊,需置於案上用木槓壓,壓勻後加入起面和鹼水再壓,直到麵團皮光色潤,用濕布蓋嚴盤性。醒好後面塊分成每塊一斤重的面劑,置於鐵板用麥秸火,邊壓便轉,直至壓成直徑八寸、厚約六分的圓餅,呈菊花狀。然後三翻六轉,壓棱著色、表皮微鼓即熟。剛出鍋的鍋盔香氣撲鼻,飄香數里。由於其做工獨特,可久擱不壞。至於陝西八大怪中所言的大如鍋蓋的鍋盔卻不是乾縣鍋盔,則是外地的朋友誤傳而已。
太后餅是陝西富平縣的風味小吃,至今2000多年歷史,外皮焦黃酥脆,皮質層次分明,柔軟可口,油香不膩。
原料:白麵粉5千克豬板油2千克花椒少許大茴香、桂皮、蜂蜜、精鹽適量
製作:
1、將大茴香、花椒、桂皮加適量水熬成調料水;將豬板油去皮膜,切成丁,再用排刀剁成油泥,剁時要將調料水分數次加入。然後將麵粉和好,分成重約1千克的面劑5個,逐個用手拍平,放在案板上甩扯成7毫米厚的長方形面片,面片上抹一層板油泥,隨即從右向左捲成圓柱形,再搓成直徑約7厘米的長條,用手壓扁,疊成三折,再搓壓成一層17厘米長的條,揪成每個重約100克的面劑,一個個豎起來在手中鏇轉五六轉,用拇指壓住頂端,邊轉邊向下按,如此五六次後,用手拍成直徑約7厘米的圓餅,圓餅頂面抹上用水化開的蜂蜜。
2、在三扇鏊(是陝西地區烙制麵點及一般燒餅之類的小型木炭烘爐,分上鏊,中鏊,底鏊。上鏊鏊面向上,中鏊鏊面向下,中鏊用三根鐵條吊起蓋在底鏊上,上架木炭火,中鏊上面放一圓形三角鐵架,高約23厘米,上鏊放置在上面可以移動,底鏊面向下,周圍用耐火泥作邊,邊高約17厘米,成凹形烘爐,下設木炭爐,一般的火力是底鏊較中、上鏊火力小。烙制麵點、燒餅之類,先放在上鏊使其一面或兩面受火,起到烘及烤的作用,制出的食品色味形都較一般的好。在連續操作中,可以便於掌握時間,保持質量)的底部,抹遍菜籽油燒熱,放上圓餅烘烤成金黃色即成。
五、陝西荷葉餅
陝西荷葉餅,又叫白薄餅、面薄餅、卷餅、烙餅、烙饃,有大小之分,大者直徑可超過25cm,小者只有巴掌大,是陝西城鄉各地民間喜食的傳統風味小吃。各賓館飯店均有供應,自助餐上也能見到。
風味特點:色澤略黃,柔軟淡香,夾卷其他葷素食物用,為宴席常用麵點,更是家常風味小吃。
歷史傳說:
荷葉餅是由秦漢時的“白餅”演變發展而來,已經有2000多年的歷史。宋代《東京夢華錄》中有“荷葉餅”的記載。據清代《調鼎集》記載:“薄餅:秦人制小錫罐,裝餅三十張,每客一罐餅,小如柑,罐有蓋,可以貯。餡用炒肉絲,其細如髮,蔥亦如之,豬羊並用,號曰‘西餅’”。由此可見,陝西“秦人”制的薄餅,就是現在的荷葉餅。一般將中間抹上素油的餅坯,兩個疊放在一起上平鏊烙,一次就能烙兩張,這樣製作速度較快,烙出的荷葉餅更為柔軟,同時也減少了火色。從荷葉餅的卷菜看,也是豐富多彩,既可卷素,也可卷葷。素菜有汆、炒豆芽中的黃豆芽、綠豆芽、碗豆苗、土豆絲、油炒酸菜、泡菜、冬粉、韭黃、炸黃豆、攤蛋皮絲;葷菜有熟肚絲、雞絲、豬、牛、羊肉絲,肺條等。再加一盤細嫩的鞭桿蔥和一盤甜麵醬,如再捲入片皮烤鴨,則更有滋味。
食用指南
適宜人群
一般人群均可食用,適宜健康體質平和質,陽虛體質的人食用。
品質鑑別
優質烙餅香氣怡人,外觀呈金黃色。具有濃厚的米香味道。劣質材料做的烙餅不僅色澤上不如優質的,且吃起來也沒有米香的味道。
注意事項
一般餐館所做的烙餅多較油膩,濕熱體質,痰濕體質,陰虛體質,瘀血體質的人和糖尿病患者慎食。