原料
特色
素食”寶寶補充鋅元素的最佳選擇。操作
:1、糯米、大米和藜麥用清水泡一晚上至發脹。2、將泡好的米放入攪拌機中打成細泥。
3、鍋中放入棒骨湯和棒骨肉末燒開。
4、將火調小，慢慢加入打好的米泥。
5、開中火用筷子順一個方向攪拌。
6、等米糊變成透明狀時加入鹽。
7、將松籽放入保鮮袋中砸碎，灑入煮好的米糊中即可。
營養價值
糯米 - 又名元米、江米。糯米是禾本科植物的種仁，質地柔軟。按穀殼顏色可分為紅、白兩種，也有分為有毛和無毛的；按米... 詳細 所有糯米菜譜大米 - 又名稻米。稻米由稻子的子實脫殼而成。稻米中胺基酸的組成比較完全，蛋白質主要是米精蛋白，易於消化吸收，無論... 詳細 所有大米菜譜
松子 - 又名羅松子、海松子、新羅松子、紅松果、松仁、松元。松於為松科植物紅松、白皮松、華山松、等多種松的種子。紅... 詳細 所有松子菜譜
所屬菜系
羹/湯 - 1。粥的通俗稱謂，用米熬成的粘稠狀食物 2。因為和“喜歡”有相似發音，網路上常作“喜歡”義解，是LOLI和火星文上... 詳細 所有羹/湯貼士
1、寶寶比較小的話，糯米的量就減少一些，要不吃多了不容易消化，也可以完全換成大米效果一樣。2、堅果可以自由選擇，藜麥建議適量添加，這東東富含多種礦物質，很適合小孩兒和老人食用。
