杞子雙肉丁

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杞子雙肉丁的做法詳細介紹 菜系及功效:家常菜譜 脾調養食譜 補氣食譜 補虛養身食譜 益智補腦食譜
口味:鹹鮮味 工藝:

杞子雙肉丁的製作材料:

主料:鹿肉200克,雞肉200克
輔料:枸杞子25克,雞蛋清20克
調料:料酒10克,蔥汁15克,薑汁15克,鹽4克,味素2克,白砂糖2克,植物油60克,澱粉(玉米)40克,泡打粉1克

杞子雙肉丁的特色:

肉丁雙色,滑嫩鹹鮮。教您杞子雙肉丁怎么做,如何做杞子雙肉丁才好吃 1. 將鹿肉、雞內切成丁;
2. 鹿肉丁用泡打粉、蔥薑汁10克、精鹽1克入味;
3. 再打蛋清半個、澱粉15克拌勻上漿;
4. 雞肉丁用蔥薑汁10克、精鹽1克入味;
5. 再用蛋清半個、澱粉15克上漿;
6. 將餘下的料酒、蔥薑汁、精鹽、味素、白糖、雞湯、澱粉兌成芡汁;
7. 雞丁、鹿內丁分別入四成熱油內滑熟,倒入漏勺;
8. 勺內留油30克,下入雙丁翻勻;
9. 烹入芡汁,下入枸子,翻勻出勺裝盤。

杞子雙肉丁的製作要訣:

1. 本品有油炸過程,需備植物油約750克,雞湯約50克;
2. 鹿肉不易買到,可有豬肉代替,做出來雙丁也是一紅一白,當然營養會有差別。
小帖士-健康提示:
有補五臟,強筋骨,明目健腦等功效。
小帖士-食物相剋:
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參大棗等共同食用。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

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