材料:紅豆 適量、杏仁露 一盒。
輔料:瓊脂 適量、白糖 少許。
紅豆:有生津液、利小便、消脹、除腫、止吐的功用,紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;紅豆是富含葉酸的食物,適合孕婦食用1
將紅豆洗淨後用3倍的水浸泡2小時以上。
製作方法:
2、將泡好的紅豆連水放入鍋中燒開。
3、轉小火煮40分鐘,至紅豆酥爛。
4、瓊脂用涼水泡軟。
5、將煮好的紅豆濾出水,分開放置。
6、將紅豆水、露露和泡軟的瓊脂一起放入鍋中加熱,使瓊脂熔化。
7、將紅豆加入到煮好的露露瓊脂水中。
8、最後加入適量的糖調味。
9、將露露紅豆汁倒入保鮮盒中,冷卻後放入冰櫃冷藏。
10、將紅豆糕從保鮮盒中扣出,切成小塊即可。
11、特點:冰涼爽滑、香糯可口。
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