內容簡介
最美不過夕陽紅：老年人心理健康自助指南《最美不過夕陽紅:老年人心理健康自助指南》主要內容包括老年人的自我心理調適、老年人的社會角色調適、老年人的婚戀心理、老年人的家庭心理、老年人如何應對生活變故、老年人的生活情趣、老年人的心理與行為、老年人的健康與長壽之道等，針對現代社會老年人所遇到的種種心理問題，進行深入剖析、科學探究，以新觀念、新視點和新方法引導老年人順利跨越心理轉變期，提升心理健康水平，提高日常生活質量，安享祥和幸福的晚年。
作者簡介
王偉，別名王偉儀，陝西洛南人，畢業於北京語言大學對外漢語專業，現定居西安。生平最大的願望是用文字詮釋永恆、追求卓越。
紮根三秦大地，投身出版事業。曾主編《大學生藝術修養》、《這樣做不生病》、《中國教師身心健康密碼》，曾編著《公務員禮儀大講堂》、《靜心——寫給大忙人的心理修行課》等多部優秀作品。
圖書目錄
前言
第一章走過去前面是片天——老年人的自我心理調適/1
驀然回首，人生幾何
人老心不老
永不言老
人在老境心悠遠
走出危機，開創生機
追求美不是年輕人的專利
第二章 尋找合適的生活定位——老年人的社會角色調適/21
既來之，則安之
此時此地
老年人的風度
老年人的社會生活
老且快樂著
糊塗一點，忍耐一點
學會自我解脫
第三章 迎接絢爛的晚霞——老年人的婚姻心理/41
柔情蜜意話老年
吵架與替罪羔羊
“老來伴”如何伴
老年人也有性生活
老了鬧離婚
再婚何必多考慮
怎樣愛你的新郎（娘）
第四章 家家有本難念的經——老年人的家庭心理/65
妥善處理家庭關係
父與子
做個開明大度的好婆婆
確對待代溝
飴弄孫樂天年
年輕人讓路
不痴不聾，不做阿家翁
正確看待兒女的孝與不孝
第五章 坦然面對冬天——老年人如何應對生活變故/87
小毛病，大痛苦
老年人角色和病人角色
掌握一點心理療法
坦然接受“空巢期”
直面中風
今天也很好
老年人睡眠
大限來時
第六章 與時俱進，退而不“休”——老年人的生活情趣/113
生命在於運動
書畫常伴養心身
學習生涯從60歲開始
老年人也要合群
音樂也可療病
享受閒逸
淚為你而流
第七章 天天有個好心情——老年人的心理與行為/134
平靜、智慧、自由
抑鬱與偏執
從生氣談制怒
滿意不滿意
老年人聊天好處多
笑口常開，青春常在
人生“半”最佳
遺憾也是一種財富
第八章 人到老年說長壽——老年人的健康與長壽之道/160
長壽重在養心
清閒有選擇
老人四戒
適度消遣會更好
家和壽長久
觀宜壽
孔子晚年的長壽秘訣
