昭光健康

《昭光健康》是2009年青島出版社出版的圖書，作者是北京昭光大眾健康研究所。

基本信息

• 名稱：昭光健康
• 作者：北京昭光大眾健康研究所
• 語種：中文
• ISBN：9787543650107
• 出版社：青島出版社
• 頁數：189
• 開本：16開
• 出版時間：2009年
• 裝幀：平裝
• 版次：1

內容簡介

最好的醫生是自己，但同時最大的敵人也是自己。有了正確的觀念，就能懂得健康在我不在天，除去遺傳和環境等不可控制的因素外，健康是九成在自己，一成在醫生。自己才是自己生命的主人，只要戰勝了自己的無知和弱點，健康就在自己手中。
本書由北京昭光大眾健康研究所眾多專家為您解讀健康，涵蓋了現代健康生活相關的方方面面。

圖書目錄

食品安全與營養
孩子怎樣吃更科學
血脂異常及其防治
老年慢性病與保健
高血壓監測與預防
脂肪肝的防治
健康女性，魅力人生
健康的生活方式與心血管病
營養與慢性疾病
與疾病化敵為友
讓運動打開健康之門