日本豆腐海鮮蔬菜燴

把蝦、胡蘿蔔、黃瓜、玉米分別過熱水到7分熟。 3接著，起鍋，放少許油，放姜扁炒，放入胡蘿蔔黃瓜玉米，放入番茄醬，少許糖，鹽，加入蝦仁，木耳。 4最後，把這些醬汁倒在熱好的日本豆腐上。

原料：

日本豆腐

配料：

適量甜玉米適量蝦仁適量小番茄適量黃瓜適量胡蘿蔔適量木耳

做法：

1首先，把日本豆腐切片，擺到盤子上，放到微波爐中加熱2-3分鐘，去水備用。 2然後，我們開始做上面的澆汁。把蝦、胡蘿蔔、黃瓜、玉米分別過熱水到7分熟。將焯過水的蔬菜放到涼水裡面過下水，可以保持口感。
3接著，起鍋，放少許油，放姜扁炒，放入胡蘿蔔黃瓜玉米，放入番茄醬，少許糖，鹽，加入蝦仁，木耳。放入少許雞精、香油。
4最後，把這些醬汁倒在熱好的日本豆腐上。就OK了~~

特點：

色彩豐富，口味鮮甜可口