圖書信息
出版社: 大連理工大學出版社; 第1版 (2009年8月1日)
叢書名: 高等學校(高職高專)心理素質教育教材
平裝: 264頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7561149344, 9787561149348
條形碼: 9787561149348
尺寸: 23.6 x 16.6 x 1.2 cm
重量: 358 g
內容簡介
《新編大學生心理健康》內容簡介：心理健康、心理素質教育的重要性是不言而喻的，在當下的時代幾乎沒有人再懷疑心理健康、心理素質對生活及事業發展的影響力。在高校中開設心理健康、心理素質教育方面的課程已經成為當代高等教育中心理健康教育工作的重要組成部分。在幾年來的教育實踐中我們一直在思考：心理健康教育是什麼？心理健康課堂教學的目的是什麼？應組織怎樣的教學內容？怎樣開展教學活動？對這些問題的思考、探索成為推進心理健康教育教學改革與創新的直接動力，也是讀者能看到不斷更新內容、不同版本教材的原因所在。
目錄
第一章 讓我們走進心理學/1
第一節 生活現象與心理學/1
一、生活中的困擾/1
二、誰為人的“當下行為”負責，話說心理因素/4
第二節 心理學關於人行為的描述/6
一、認知活動與心理因素/6
二、個性——人行為中的特點與方式/10
三、心理狀態/14
第三節 生活中的心理學/15
一、心理學與生活/15
二、心理衛生運動/17
心理探索與套用/19
疼痛感與心理止痛方法/19
眼見為實，不一定科學/21
氣質類型測試/22
性格內外向測試/24
第二章 心理與健康生活/27
第一節 心理行為與疾病/27
一、生活的尷尬與醫學的困境/27
二、人的心理行為與疾病/29
三、行為健康，身體健康/32
第二節 心理行為與健康生活/34
一、心理行為影響人的生命質量/34
二、心理行為影響人的社會發展/37
第三節 健康與心理健康/39
一、科學的健康觀/39
二、心理健康/40
三、心理健康問題的不同表現/43
四、不可避免的生活事件與心理健康問題/45
五、人生必經之路與心理成長的挑戰/46
心理探索與套用/51
帶病生存——(需要)一種積極的生存觀念/51
A/B型人格測試/52
臨終關懷/54
第三章 大學生心理健康與學校心理健康教育/56
第一節 大學生常見心理問題及識別/56
一、大學生常見的不良心理行為狀態及其誘因/56
二、大學生心理健康問題的自我診斷/59
第二節 心理諮詢及其套用/59
一、心理諮詢的含義/59
二、心理諮詢的形式/60
三、人生不同階段的心理問題與心理諮詢的利用/62
第三節 大學心理健康教育與心理諮詢/63
一、大學教育中的心理健康教育/63
二、學校心理諮詢的對象和內容/65
三、學校心理諮詢幫你改變什麼/66
四、學校心理諮詢人員的諮詢工作行為準則/66
五、學生進行心理諮詢應注意的問題/67
六、如何確定自己是否需要心理諮詢/68
心理探索與套用/69
SCL．90症狀自評量表/69
消除時心理諮詢的五種錯誤理解/73
第四章 情緒與健康生活/75
第一節 情緒/75
一、情緒概述/75
二、情緒的影響與作用/80
第二節 情緒與身心健康/82
一、不良情緒及其危害/83
二、問題情緒的表現形式/84
三、情緒健康的標準/91
四、一般不良情緒的調適/92
五、促進情緒健康/94
心理探索與套用/97
察言現色，知曉別人的情緒變化/97
如何發現生活壓力/99
焦慮自評量表(SAS)/100
抑鬱自評量表(SDS)/101
心存感激更快樂/103
第五章 挫折應對與行為健康/105
第一節 挫折與挫折應對/105
一、什麼是挫折/106
二、挫折反應與行為應對/107
三、遭受挫折早知道/113
四、挫折承受能力的培養/兒5
第二節 應激與心理危機干預/119
一、什麼是應激/119
二、應激引起的反應/121
三、應激與心理危機/124
四、應激與心理危機的自我管理/125
五、突發的災難性事件的心理干預/127
心理探索與套用/128
習得性無助，自己與自己的戰爭/128
抗挫折能力測試/129
第六章 發展與健全人格/131
第一節 人格概述/131
一、認識人格/131
二、生活中的人格特徵/132
三、認識自己的人格特點/133
四、人格特點與疾病/133
第二節 健康人格的培養與發展/136
一、健康人格的含義/136
二、人格的改變與發展/138
第三節 人格成長與拓展/139
……
第七章 人際關係與人際交往
第八章 學習行為與心理
第九章 性心理與戀愛行為健康
第十章 職業生涯規劃與校園生活
參考文獻
