名稱
斑魚粥
製作材料
主料
粳米(100克) 斑魚
輔料
姜(3克) 大蔥(5克) 白芝麻(10克)
調料
醬油(10克) 白酒(5克) 香油(5克)
製作工藝
1、斑魚處理乾淨後將肉切成片中拌入醬油、酒和芝麻油調味;
2、姜去皮切絲,蔥洗淨切絲;
3、白芝麻略煎,擀成末;
4、鍋中倒入米,煮成粥;
5、白粥煮開後盛出,放上斑魚片,撒上芝麻;
6、最後,加入蔥、薑絲就可以了。
斑魚粥是一道由粳米、斑魚等食材製成的美食。
斑魚粥
粳米(100克) 斑魚
姜(3克) 大蔥(5克) 白芝麻(10克)
醬油(10克) 白酒(5克) 香油(5克)
1、斑魚處理乾淨後將肉切成片中拌入醬油、酒和芝麻油調味;
2、姜去皮切絲,蔥洗淨切絲;
3、白芝麻略煎,擀成末;
4、鍋中倒入米,煮成粥;
5、白粥煮開後盛出,放上斑魚片,撒上芝麻;
6、最後,加入蔥、薑絲就可以了。
麒麟斑魚是一道美食,主要原料有石斑魚、香菇、火腿、竹筍、油菜心等。
材料 做法《看體質喝湯粥》 人的體質可以分為9種,而每種體質都有不同的特點和補養側重,不辨別體質而盲目進補,對身體有害無益。本書根據不同體質的特點,並結合四季、人...
作者簡介 圖書目錄黃豆生魚湯 絲瓜豬蹄湯 瘦肉燉甲魚湯
圖書信息 內容簡介 目錄2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。 3、加入淘洗乾淨的大米,大火煮沸後換小火煮10分鐘。 5、關火,蓋上鍋蓋,悶至第二天早上...
材料 做法2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。 3、加入淘洗乾淨的大米,大火煮沸後換小火煮10分鐘。 2、蘋果洗淨,去核去皮,切塊。
材料 做法 小訣竅土豆81.白芍黑豆燉豬蹄82.二冬炒虎斑魚83.白果綠豆燉豬肺84.燴三...汁荸薺心臟病食療粥譜1.玉米面粥2.綠豆粥3.山楂粥4.胡蘿蔔粥5.海帶粥6.木耳粥7.荷葉粥8.枸杞子粥9.決明子粥10.酸棗仁粥11.何首烏...
內容簡介 作品目錄瓜蔞煲苦瓜 80.丹參蓮子燜土豆 81.白芍黑豆燉豬蹄82.二冬炒虎斑魚... 96.拌五絲 97.芝麻拌菠菜 98.香蕉夾 99.茄汁荸薺心臟病食療粥譜 1.玉米面粥 2.綠豆粥 3.山楂粥 4.胡蘿蔔粥 5.海帶粥6.木耳...
圖書目錄紅棗桂圓蓮子粥 龍眼蓮子粥 花生紅棗粥 芝麻花生豬肝山楂粥 花生赤豆糖粥 黃芪雞汁粥 阿膠糯米粥 龍眼肉粥 桂圓...)健脾養胃類藥膳 核桃大豆粥 薏米蓮子粥 麻姑米粥 健脾養血...
圖書信息 內容簡介 目錄