文蛤炒百葉

文蛤炒百葉

文蛤炒百葉,是一款美味食譜,主要原料有文蛤、薄百葉、青椒等。這道菜營養豐富,有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。

基本信息

簡介

文蛤肉質滑嫩,味道極為鮮美。傳說乾隆皇帝在下江南時,吃了後非常喜歡,於是便御封它為“天下第一鮮”。
文蛤的烹調方法有很多種:可爆炒、生熗直接吃,也可剁成泥做成餅來吃等。我覺得爆炒的做法是最為常見的也是最為好吃的,旺火急炒可以使文蛤的表面蛋白迅速凝固,形成蛋白膜,把蛤肉內部的養分和鮮汁包裹住讓它不易滲出,吃起來肉質飽滿,鮮能多汁。

材料

材料:文蛤500克、薄百葉100克、青椒一個
調料:蔥花、薑末少許,料酒、酒兩勺,精鹽少許,油3大匙,白鬍椒粉少許

做法

1、用小刀將殼劈開,用力將文蛤肉及衣裳膜從殼上一道刮下,將取出的蛤肉放籃子裡入水中順時針攪拌清洗,洗去泥沙後瀝乾水分;

文蛤炒百葉文蛤炒百葉
2、將洗好的蛤肉放入容器中,加入蔥花、薑末、料酒、鹽入味;
3、將薄百葉和青椒,清洗後切成絲待用;
4、鍋燒熱後,入2大匙油,待油溫至九成熱時,將文蛤肉倒入油鍋,快速翻炒幾下,蛤肉變色後取出備用,鍋內再入1大匙油,放入百葉絲和青椒絲快速翻炒後加入蛤肉迅速煸炒,調入少許白鬍椒粉即可出鍋。

注意

1、文蛤生長海里,因而有較多的泥沙,所以故在清洗的時時候,要順著一個方向攪動。在攪動過程中,一定要小心不能把文蛤的衣膜給破壞了,否則泥沙便會進入衣膜中的。
2、所搭配的菜可按照自己的口味來選擇,也可不加配菜來直接燒制。

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