排毒養生素食

作品目錄

作者序
推薦序
一 潤腸排毒餐(綠色VS黃色VS白色)
1 通暢主菜
2 養胃主食
3 清爽湯品
二 美膚排毒(黃色VS紅色VS綠色)
1 醒膚主菜
2 潤膚主食
3 煥膚湯品
三 清血排毒餐(黑色VS紅色VS綠色)
1 降壓主菜
2 養血主食
3 活絡湯品
4 清脂小點
5 靜心飲品
四 助腎排毒餐(白色VS黃色VS紅色)
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