足三里
功能
一是扶正培元，強脾健胃；
二是促進新陳代謝，強壯肌體；
三是提高內分泌系統功能，增強免疫能力。
叩拔足三里，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾
病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。
主治
胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎；神經衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧
血、偏癱、高血壓、低血壓、動脈硬化；冠心病；糖尿病、遺尿症；陽痿、早泄、遺精、月經不調、
月經過多；傷風感冒；膝關節炎、下肢關節炎等疾病。
關元穴
功能
一是培根固元。
二是培腎壯陽，補腎壯陽，調經固沖，清熱利濕，此穴有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。
三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。
主治
陽痿、早泄、遺精、月經不調、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕症、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱
炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹；痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病；健忘、神經衰弱；虛脫、身體虛
弱。
中脘穴
功能
一是能調脾胃；
二是能降逆化滯。此穴有調胃和中、補虛益氣、納谷化濕，降逆止嘔之功效。
主治
胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、
便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、
吐血、子宮脫垂、月經不調。最主要是治療消化系統疾病，更是治療各種胃病的重要穴位之一。
內關穴
功能
一是能理氣活血；
二是能安神定志
主治
心絞痛、心肌炎、風濕性心臟病、心動過緩、心律不齊；休克、昏迷、暈厥、暈車、失眠、癔病、癲
癇、精神病；胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆；膈肌痙攣、妊娠惡阻、低血壓、無脈症等。對各種心臟
病、各種精神病和神經系統疾病療效較好。
合谷穴
功能
一是能清熱解表；
二是能疏筋散風，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。
主治
感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經痛、面神經麻痹、癲癇、精神分裂症；腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、
牙痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、結膜炎、耳聾、急性肩風濕、五指痙攣、難產、麻疹、多汗、失語
症等。尤其對感冒後引起的頭痛治療效果更佳。
湧泉穴
功能
一是清腦醒神，
二是安神定志，
三是清熱散風。
對此穴位經常拔罐，可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行，並有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血
壓，可促進局部血液循環，有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。
主治
休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經痛；癲癇、癔病、精神病、小兒驚風；腦出血、功
能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃
疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關節痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。
陽陵泉
功能
一是通筋活絡；
二是疏經利節；
三是清熱利膽。
主治
下肢及腰背部疾病，如膝關節炎、踝關節炎、坐骨神經痛、腓神經麻痹、脈管炎、類風濕、腰痛等
病。也是治療肝膽疾病的要穴，對肝炎、膽囊炎、黃膽的治理作用也較好。同時還對高血壓、癲癇、
遺尿、腳氣等病有治療作用。
風池穴
功能
一是清心明目；
二是清熱散風；
三是通竅活絡。
主治
腦血栓、腦震盪、腦膜炎、健忘、癲癇、精神病、偏正頭痛，失眠、眩暈、甲狀腺機能亢進，落枕、
青光眼、夜盲症、視神經炎、視網膜炎、鼻炎、咽炎、高血壓、耳鳴、瘧疾、耳聾等。
殷門穴
功能
一是通經活絡；
二是疏通筋脈。
主治
腰痛、坐骨神經痛、腰間盤突出，下肢肌肉風濕症，癱瘓。
命門穴
功能
一是補腎調經；
二是理腸固脫。
主治
遺精，陽痿、月經不調，痛經、遺尿、腰痛、頭痛、耳鳴、痔瘡、便血症及生殖系統疾病.
常用保健穴位
百會 ，足三里，三陰交，神闕，背俞穴，大椎，湧泉，合谷。
