《養生術一本通:家用拔罐保健大全集》

圖書信息

書名:養生術一本通:家用拔罐保健大全集
作 者:張中祺
出版社:陝西師範大學出版社
出版時間:2011年3月31日
ISBN:9787561348161
開本:16開
定價:29.80元

內容簡介

家用拔罐保健大全集:有病祛病、無病保健、簡單拔罐不生病》內容簡介:拔罐療法,歷史久遠,是中華傳統養生智慧的結晶。它是一種綠色環保的祛病養生保健方法,操作簡單方便,經濟實用,注重治標治本,不僅可以治病,還有很好的養生保健作用,所以自古以來在民間深受廣大患者的歡迎。怎樣才能在家安全地進行自我拔罐治療呢?《家用拔罐保健大全集》就是專門為您解決這個問題的實用自療養生寶典。書中不但圖文並茂地描述了拔罐的各種基本手法,而且列舉出生活中可能發生的數百餘種常見病,配以相應的取穴圖片,操作過程一目了然。不出家門、不用花錢、不受針藥折磨,讓你全家養出健康好身體。
《家用拔罐保健大全集:有病祛病、無病保健、簡單拔罐不生病》旨在整理我國傳統中醫文化思想及民間保健智慧,僅對讀者在日常養生保健中提供參考,具體的病患診治還望讀者遵循醫生的診斷治療意見。

圖書目錄

人體標準經絡穴點陣圖(一)
人體標準經絡穴點陣圖(二)
序言:拔罐:經濟實用的中醫外治療法
十二經脈穴位示意圖
常用穴位取穴圖
上篇?全面認識拔罐療法
第一章拔罐療法的基礎知識
01.拔罐的歷史:中華傳統養生智慧的結晶
02.拔罐祛病的道理:自然的力量顯神威
03.現代醫學看拔罐:符合現代醫學原理
04.中醫看拔罐:增強機體生命功能
05.拔罐的特點:綠色、環保、效率高
06.拔罐治病:主治範圍十分廣泛
07.拔罐有禁忌:有些情況慎出手
第二章認識根治型拔罐療法
01.根治型拔罐的產生:玄妙得於偶然間
02.根治型拔罐的特點:吸力強,效果好
03.治療原理:疏通筋脈力量大
04.具體措施:要靈活運用
05.注意細節:細節決定拔罐的質量
第三章拔罐與經絡腧穴
01.經絡:身體機能自我修復的通道
02.腧穴:旺盛生命的入口
03.腧穴主治基本規律:每個穴位都有相應的作用
04.取穴:找準穴位拔好罐
05.拔罐常用穴:切中要害就能事半功倍
06.拔罐十要穴:抓住要穴可保健
07.選穴原則:選擇正確,有的放矢
08.落罐:位置決定療效
09.背部排罐療法:有效改善你的五臟六腑
10.區域拔罐療法:哪裡不爽拔哪裡
第四章罐具與操作
01.拔罐工具:種類很多不複雜
02.罐具準備:直接關係到療效
03.拔罐的四大輔助用品:一個都不要少
04.拔罐的操作過程:按部就班最重要
05.體位選擇的原則:穴位決定體位
06.起罐技巧:起罐不可用蠻力
07.真空拔罐法:創新讓拔罐更簡單
第五章拔罐療法的種類
01.火罐法:最常用的拔罐法
02.走罐法:反覆推拉有訣竅
03.水罐法:溫經散寒有奇效
04.藥罐法:療效更強大
05.抽氣罐法:用起來方便又簡單
06.針罐法:解閉通結效果好
07.其他拔罐療法:手法多樣,各有特色
08.淺散法:拔火罐療法新法
第六章不同罐象的臨床意義
01.充血、淤血:病輕病重看色澤
02.水皰:數量、顏色可以看出寒熱
03.體溫的改變:可以斷定病症的虛實
04.皮膚滲出物:可以看出虛實寒熱
05.病灶:內病外顯
06.認識罐斑:可對身體綜合判斷
07.分析罐口:可知疾病有沒有
08.手感:斷病跟著感覺走
第七章注意事項及常見異常情況處理
01.情況的處理:出現異常不要慌
02.拔罐療法時間:靈活掌握
03.防意外:必須隨處用心
04.避免燙傷:抓住關鍵環節
05.安全拔火罐:春夏秋冬各不同
第一章呼吸系統疾病
01.感冒:拔除寒熱有奇效
02.咳嗽:呼吸器官有病變
03.支氣管哮喘:謹防成為職業病
04.慢性支氣管炎:拔出炎症呼吸好
05.肺結核:拔罐減輕“癆病”苦
06.急性支氣管炎:呼吸道反覆感染的元兇
07.支氣管肺炎:多是病毒在作怪
08.鼻竇炎:預防大約在冬季
09.咽喉炎:不可忽視喉嚨疼
10.肺氣腫:呼吸困難人發軟
11.肺炎:能讓肺葉快速病變
12.胸膜炎:造成呼吸障礙
13.咯血:呼吸器官嚴重病變
14.急性哮喘:折磨著你的精神和肉體
15.偏頭痛:避免其誘發因素
16.肺心病:心肺病變的綜合徵
第二章消化系統疾病
01.胃痛:胃癌的最前期預兆
02.呃逆:連續者常提示預後不良
03.嘔吐:會增加患食道癌的機率
04.腹脹:嚴重危害消化系統
05.腹痛:極易誘發各種病變的前兆
06.腹瀉:常見於飲食不潔
07.痢疾:發病率最高的傳染病
08.便秘:慢性危害讓人畏
09.肝炎:流行速度快,感染人群廣
10.闌尾炎:早做手術易處理
11.脂肪肝:攝脂過量要不得
12.慢性胃炎:影響你的口福
13.急性腸胃炎:連累胃功能的腸道疾病
14.膽石症:用餐之後最難受
15.慢性潰瘍性結腸炎:疾病日久不愈
16.慢性膽囊炎:輕易纏身而不自覺
17.肝腹水:要注意日常飲食
18.腸梗阻:腸道不通要人命
19.噁心:不疼不癢但最難受
20.十二指腸潰瘍:注重調養可預防
21.胃下垂:讓胃沒有了動力
22.腸癰:症狀多像闌尾炎
23.術後腸粘連:做好護理腸不黏
24.過敏性結腸炎:和神經系統有關係
第三章心、腦血管系統疾病
01.心臟病:命去如山倒
02.心絞痛:讓人有瀕死的恐懼感
03.心肌炎:可以讓人猝死
04.心律失常:心臟不在常態
05.神經衰弱:讓人吃不安睡不好
06.高血壓:人生最致命的殺手
07.低血壓:臥床不寧的元兇
08.冠心病:讓你靠近死神
09.偏癱:讓人成為行屍走肉
10.胸肋屏氣:運動之前要熱身
11.心肌梗死:猝死在瞬間
12.頭痛:是小恙也可以是大疾
13.心臟神經官能症:發作起來如針刺
14.心悸:心慌神不定
15.眩暈:多種疾病的綜合症狀
16.紅斑肢痛:四肢不再收放自如
17.腦血栓:健康的頭號殺手
18.中風先兆:人會有中風預警
19.中風:讓你從此癱瘓、痴呆
20.病毒性腦炎失語症:說不出來不怪嗓子
21.血栓閉塞性脈管炎:血液受阻,無法流通
22.下肢靜脈曲張:讓你的靜脈扭曲變形
第四章神經、精神與內分泌系統疾病
01.坐骨神經痛:注意坐骨周圍的保護
02.三叉神經痛:面部發生扭曲痙攣
03.肋間神經痛:胸部刺激疼痛不堪
04.枕神經痛:枕著病痛而眠
05.重症肌無力:一下變得力不從心
06.腱鞘囊腫:避免腱鞘受外界碰撞
07.腱鞘炎:關節炎的前期徵兆
08.癲癇:困擾人的一生
09.胰腺炎:瞬間讓人苦不堪言
10.失眠:想睡也睡不著
11.糖尿病:富貴病要人命
12.甲狀腺功能亢進症:激素分泌太旺盛
第五章泌尿生殖系統疾病
01.遺精:多了也是病
02.前列腺炎:男性最不願談論的疾病
03.陽萎:夫妻生活的最大障礙
04.痔瘡:血液回流受阻淤積
05.尿失禁:尿得情不自禁
第六章運動系統疾病
01.肩周炎:嚴重影響肩關節活動
02.頸椎病:影響頸部的活動
03.寒濕腰腿痛:讓你的腰腿遠離風寒
04.老年性骨質疏鬆症:經常骨折痊癒慢
05.落枕:頸椎病的信號
06.網球肘:逐漸影響手臂的活動
07.閃腰:讓你無法站立起來
08.腰椎間盤突出症:保住好腰部曲線很重要
09.風濕性關節炎:最害怕的就是陰雨天
第七章皮膚疾病
01.皮膚瘙癢症:讓你總是撓個不停
02.痤瘡:臉部不再美觀
03.濕疹:難治的皮膚頑疾
04.蕁麻疹:皮膚變得凹凸不平
05.白癜風:影響皮膚的健康
06.牛皮癬:不可忽視的皮膚病
07.狐臭:腋下散發出的臭氣
08.腳氣:腳氣不是小病
第八章五官疾病
01.齲齒:讓你不再伶牙俐齒
02.牙痛:痛起來寢食難安
03.耳聾:說什麼也聽不進去
04.面肌痙攣:讓你似笑非哭
05.斑禿:沒出家卻成了和尚
06.遠視眼:遠視不是千里眼
07.面癱:把你變成口眼斜
08.青光眼:失明的前期徵兆
09.老年性白內障:老年人失明的源頭
10.口腔潰瘍:把你變得滿口瘡痍
11.急性鼻炎:嗅覺轉瞬失靈
12.慢性鼻炎:慢慢讓你聞不見氣味
13.過敏性鼻炎:鼻子遠離過敏原
14.鼻出血:好鼻子是出氣不出血的
15.耳鳴:聽到的不是真聲音
16.瞼腺炎:讓你變成偷針眼
第九章婦科疾病
01.妊娠嘔吐:懷孕期的不良反應
02.女性不孕症:剝奪了做母親的權利
03.盆腔炎:困擾女性的常見病
04.乳腺增生:發病率很高的婦科病
05.產後缺乳:受傷的絕不止是寶寶
07.經閉:該來的不來就要出問題
08.痛經:做女人很辛苦
09.月經不調:一切錯在違反規律
第十章兒科疾病
01.黃疸:危害新生兒的健康
02.厭食:別讓孩子食不甘味
03.百日咳:咳久也會傷身體
04.兒童多動症:孩子非正常的活潑
05.驚風:瞬間危及幼兒生命
06.小兒夜啼:寶貝總是夜不能寐
07.小兒感冒:感冒可引起多種疾病
08.近視眼:孩子不能看得更遠
09.腦膜炎:損傷孩子的大腦
第十一章拔罐美容
01.黃褐斑:臉上也會長“蝴蝶”
02.肥胖症:越胖往往越有病
03.妊娠紋:小腹的內外都很重要
04.將軍肚:大腹便便並不瀟灑
05.魚尾紋:讓眼角褶皺不堪
06.脫髮:不再擁有濃黑密發
07.抬頭紋:失去了好看的額頭
08.粗腿:美女不應該有象腿
09.黑眼圈:熊貓眼並不可愛

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