內容簡介
《把吃出來的病喝回去》內容簡介：水是最好的藥，但仍須用之有方水與五臟有什麼微妙的關係？一直喝水身體為什麼還會幹燥？一天到底該喝幾次水？水腫的病人該怎樣喝水？喝藥一定耍用白開水嗎？為什麼男人比女人更要多飲水？水能載舟，亦能覆舟。對於我們身體的健康來說，水同樣具有這樣的重要意義。錯誤飲水，妨害健康；科學飲水才能防治百病。只有我們更深入地了解水的特性與作用，並適時適地適量地飲用，才能夠發揮出水的效，把吃小米的病喝回去！改善健康比水最快！當你你身體不舒適，不妨喝一兩杯水試試，感受一下來自大然的神奇療效吧！作者簡介
1946年出生於書香人家，自幼熟讀詩節，十二歲即開始研究《易經》，精通文、史、哲、醫。20世紀80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，更以《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》奠定了她在中醫學術界的地位。楊力教授精通文史哲醫及養生文化，她把《易經》和黃帝內經》棚結合，並融會貫通儒家、道家、佛家及諸子百家，把有五千年歷史的中華養生做了升華提煉，從而把中華養生學推到了一個嶄新的高度，為中華養出學作出了傑出的貢獻。其養生科普書《楊打養生23講》、《楊力講<易經>》等三十餘部書反響甚大，已影響了千家萬戶。楊力教授的決心是：只要能讓中國人多活十年，寧願自己少活十年。圖書目錄
⒈水是健康之基生命之源——水能致病亦能治病《易經》中說：水火化生萬物
水是生命之源，人是水生成的
水是為人體運輸營養的大隊長
古人曰：存得一分津液，便有一分生機
疾病與死亡的原因都在水
⒉水為五臟的陰之本－養陰才能健康長壽
水是五臟陰之本，人體的陰津即是水
水液代謝與五臟調節
心為君主之官——心(火)火上延水來擋
肝為將軍之官——補水養肝(木)陰
肺為相傅之官——嬌弱的肺(金)喜潤怕燥
腎乃先天之本——腎(水)髒是離不開水的部門
牌乃後天之本——脾(土)陰虧就是脾缺水
⒊水能治百病——喝去疾病 喝出健康
五臟虛、水腫病人怎樣喝水
三杯活命水防止血黏稠
喝水降血脂比吃藥更有效
水是趕走抑鬱的良藥
適量喝水可緩解高血壓
血壓偏低要多喝甘草、人參水
癌症病人為何怕水
冷開水泡茶能降低血糖
水的硬度與心臟病有關
⒋水能裁舟，也能覆舟一一有些疾病是喝出來的
飲食這門功課，先學飲後學食
無色無味的水喝多了也中毒
好漢架不住三泡稀
越來越硬的血管和越來越稠的血
關節痛是缺了水這個潤滑油
洞庭湖水裡的致命生物
喝水不是喝礦物質
⒌人不同,喝水也不同
體質不同，飲水方式也不同
男人比女人更要多飲水
運動與科學飲水
做個會喝水的準媽媽
給寶寶補水的辦法
學生補水不能靠飲料
電腦族每天必喝的4杯茶水
老年人怎樣科學飲水
旅遊飲水大有講究
⒍科學飲水預防百病
飲水養生，四季有別
一天要喝多少水
水排毒在什麼時候最好
餐前喝水的6大好處
改善心情多喝水
防止消化不良多喝水
獻血前應適量喝水
蜜月期間多飲水
疲勞與喝水有關
⒎喝什麼怎么喝
什麼樣的水算是好水
人為何要喝軟水
人體為何宜喝弱鹼性水
雪水與露水健康達雙倍
如何選擇災後飲用水
……
⒏會喝水，更健康——改掉不良飲水習慣
⒐會用水，更健康
⒑防止水污染，都來保護母親河
……
