手機綜合症

手機綜合症

手機綜合症”主要表現為對手機產生很強的依賴心理,沒有電話打來就焦慮萬分,因此又稱為“手機依賴症”或是“手機焦慮症”。一些性格比較孤僻、自卑,缺乏自信的人,一般常希望通過打手機來減輕自己的孤獨感或者獲取重要信息,一旦失去這種聯繫最容易心理不適,症狀也體現得最明顯。

概述

手機綜合症手機綜合症

疾病名稱:手機綜合症。

高發人群:擁有手機且手機用途主要是發簡訊的青年一族。

是否有傳染性:是。

危害性:大小不一,因人而異。

定義

手機,這個曾是無比遙遠的黑色磚頭,曾是被人當作 奢侈品的身份象徵,而今,早已成為比手錶更為普通的東西。而突破了傳統的接聽和簡訊的功能後,手機成了老闆招之即來的呼叫器,成了“鍛鍊”拇指的健身器,成了各色段子的中轉站,成了遊戲機,成了 數位相機,成了 掌上電腦……在我們的生活中,手機開始無所不能,並且無法擺脫。

有了手機,你再沒有不想接聽電話的逃避理由,你的工作時間在8小時外無限延長,你時刻處在人際聯繫的線上狀態,開始害怕沒有信號沒有電,害怕錯過任何電話和信息……而心理學專家則認為,對手機的重視和依賴反映了現代都市人對信息的渴求,但他們應該學會適當緩解工作壓力。

都市裡流行一種“病”。目前我們還不能確認這是一種什麼病,但它真的越來越像一種病了。這種病和手機有關,確切地說和簡訊有關。

“我懷疑自己得了病!”朋友小張小聲地說。據該“患者”自述,他發現自己對手機簡訊有了一種難以擺脫的迷戀,最近由於簡訊少了,心情非常地焦躁不安,甚至出現失眠。

筆者於是仔細觀察了一下周圍的人,並且作了一次廣泛的調查訪問。結果令人大吃一驚,這種病不僅廣泛存在,而且傳染性極強,之所以我們平時沒有太留意,純粹是因為見慣不怪,習以為常。

由於醫學界尚未對此病給予足夠關注,也沒有正式命名,我們姑且稱之為“簡訊綜合症”。

典型症狀

症狀一:在一段時間內沒有聽到手機鈴聲響起,便會煩躁不安,心情低落,同時伴有間歇性囈語:“沒人理我……”、“我是個被世界拋棄的人……”,患者表情悲切,眼神迷離。此類 囈語也有可能在心裡進行,因此也要注意觀察其神態動作。他會在做其他事時不經意地瞅著自己的手機,若鈴聲響起一個音符或手機有震動趨勢,他便以迅雷不及掩耳之勢,一把抓起手機查看“小信封”,其神色極度亢奮,眉高聳、口微張、 眼睛熠熠發光,重症者甚至伴有身體其他部位的無意識動作。

症狀二:幻聽。常有“於無聲處聽驚雷”之效果,若手機久久沒有動靜便易產生幻聽,打開手機未發現新信息,仍滿臉霧水口稱“奇怪”。在大街上聽到與自己手機鈴聲相似的音樂時總會下意識地摸摸口袋裡的手機,重症者則必會掏出手機看個究竟,雖然明知道不是從自己兜里發出的聲兒,也許這就是傳說中的“ 強迫症”?

症狀三:離開手機一刻便坐立難安,似乎心裡少了點什麼,空蕩蕩地難受,又像是錯過了什麼,感到莫名的焦慮,以致無法全身心投入到身邊的事中。此時手機仿佛伸出一隻手撓得你心痒痒,恨不得立刻將那玲瓏可愛散發迷人氣息的小東西變出來捧在手上細細端詳。如果這種情況發生在出門幾分鐘之內,定會一個箭步沖回去取,絕對兢兢業業、不辭勞苦。

症狀四:常常邊走路邊發簡訊,不顧腳下“蜀道難”。因而身上總有與大地親密接觸後留下的痕跡,更令人吃驚的是有重症患者竟然在接觸後保持姿勢繼續發,真是可歌可泣啊。

測試

想知道自己是不是有手機綜合症,做做下面的測試吧,如果以下問題有一半以上你的回答是肯定的,那么你很可能已經患有“手機綜合症”。

1.你是否總是把手機放在身上,如果沒帶就會感到心煩意亂,無法做其他事情?

2.當一段時間手機鈴聲不響,你會不會感到不適應,並下意識地看一下手機是否有未接電話?

3.你會不會總有“我的手機鈴聲響了”的幻覺,甚至經常把別人的手機鈴聲,當做自己的手機在響。

4.接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環繞?

5.你是否經常下意識地找手機,不時拿出手機看看?

6.你是否經常害怕手機自動關機?

7.你晚上睡覺也開著手機嗎?

8.當手機經常連不上線、收不到訊號時,你會不會產生焦慮和無力感,而且脾氣也變得暴躁起來?

易感人群

擁有手機的年輕人群,年齡多集中在18歲至30歲左右,以未婚者居多。學生層次中,以高中和 大學生居多。

診斷途徑

從每月的話費賬單可以進行初步診斷,再結合以上症狀進行確診。

輕度患者:每月簡訊費超過50元;

中度患者:每月簡訊費超過100元;

重度患者:每月簡訊費超過150元。

治療辦法

病情輕者自己稍加節制,即可痊癒;病情較重者,應停止傳送簡訊1個月,無論遇到何事均用打電話解決,以擺脫對簡訊的過分依賴。如果仍無法自控,那只有建議運營商將其簡訊費升為0.5元一條。

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