扁豆燉五花肉

步驟2:鍋中放入適當的油,油七成熱時,放八角炸一下,放五花肉煸至顏色發白,然後放醬油,料酒,少許糖,姜一起煸炒。 加水沒過肉塊,大火燒開後轉小火,燒至汁水漸乾,肉里的油滲出時,放入待用的扁豆。 步驟3:放少許鹽,翻炒一下後,放小半碗水進去,大火燒開轉小火慢慢燉,至扁豆酥爛,撒上蔥花即可出鍋。

材料:

帶皮五花肉切小塊,扁豆,姜,八角兩顆

做法:

步驟1:扁豆撕去老筋洗淨待用;五花肉洗淨切塊。
步驟2:鍋中放入適當的油,油七成熱時,放八角炸一下,放五花肉煸至顏色發白,然後放醬油,料酒,少許糖,姜一起煸炒。加水沒過肉塊,大火燒開後轉小火,燒至汁水漸乾,肉里的油滲出時,放入待用的扁豆。紫色的扁豆煸炒幾下就會發白,這點還蠻奇怪的喔,就像龍蝦煸炒後會發紅一樣,食物也有著它們的特性。
步驟3:放少許鹽,翻炒一下後,放小半碗水進去,大火燒開轉小火慢慢燉,至扁豆酥爛,撒上蔥花即可出鍋。

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