五花肉燉豆角

五花肉燉豆角

五花肉燉豆角,美食,主要原料有五花肉、豆角、蔥姜、油鹽適量,功效:五花肉:補腎、滋陰、益氣

基本信息

基本內容

介紹

製作難度:簡單
所需時間:一個半小時
主要工藝:燉
主要食材:豬肉類

製作方法

1。先把肉肉切片,用油炒,炒到出油時放入豆角,豆角一定要洗淨控乾水份,最好長一些,不要切太短,然後小火炒,如果想要做得香一些,就一定要多炒一會兒,炒到豆角表皮有些鼓出來,看起來乾乾的,就可以加蔥花,醬油,加水,加鹽等調料,慢慢燉吧~,開鍋後10-20分鐘就可以吃了~~ 五花肉燉豆角

做法

1五花肉切成1.5厘米見方的大塊

2燒開水,把五花肉塊焯水,洗掉浮沫和雜質,瀝乾水分

3豆角去掉兩邊的筋,洗淨,掰成段

4鍋內放油,小火將兩粒八角和兩小塊桂皮炒香。然後放入蔥姜蒜炒香

5放入五花肉,中火慢慢炒出少許油脂。倒入生抽調味,老抽調色,同時調入適量鹽

6豆角放入翻炒均勻。添入適量水,大火燒開,小火慢燉,一直到豆角軟熟,肉肉飄香

注意事項

五花肉燉豆角的燉煮時間最好長一些,讓豆角和肉都軟爛入味最好吃!注意; 要用上好的五花肉,最好是屁股上的
豆角- 豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪),礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜豬肉。

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