1985年7月畢業於寧波師範學院,分配到寧海中學,借調到長街中學一年。1986~2010年在寧海中學任教。1992年~1997年曾擔任校團委書記、政教處副主任等職。1997~1999年擔任校政教處主任,1999年擔任校長助理,2000~2010年擔任副校長。2010年8月調至寧海知恩中學,任校長。
1990年11月被評為市德育工作先進工作者,1999年省優質課比賽一等獎,1998年9月寧波市優秀教師,2000年寧波市“十大青年師德標兵”、2002年寧波市優秀專業技術人員、浙江省優秀教師。
撰寫的《用投攝器、攝像機輔助演示實驗的探索》一文被《中學化學教學參考》編輯部評為一等獎並公開發表,《激發學生學習的內驅力,提高化學教學質量》獲省化學學會年度論文評比二等獎。