感恩太極

《感恩太極》是2011年10月1日出版的圖書，作者是扎西。

基本信息

內容簡介

感恩太極

最初，她重病纏身，歷盡生死磨難．幸得趙斌大師授予太極拳．奇蹟康復。

從此心懷感恩，與太極拳結下深厚情緣。

當年，即憑藉精粹技藝．在高手雲集的國家首屆太極拳劍大賽中，榮獲楊式亞軍。被媒體盛讚為“太極女王”。

趙斌大師說 “扎西是我的武狀元!” 將畢生所學無私傳授給萬千大眾，終身義授拳。

今天，這位耄耋老人，沉積自己幾十年感悟與心得．數易其稿成此書，只為正脈傳承，感恩太極!

目錄

序一　樂為扎西新作作序——趙幼斌

序二　卓越的太極踐行者——翟金錄

序三　其人當傳，其書當讀——楊宗傑

自序

第一章　坎坷人生路逢春靠太極

第二章　淺說楊式拳認識八十五

一、楊式太極拳的類型與體系

二、傳統楊式太極拳八十五式

三、什麼是太極拳的“體”和“用”

四、談太極拳如何入門

五、談習拳總體要領

第三章　觀拳架於微解析十三勢

一、拳勢名稱及順序

二、圖解說明

三、套路圖解與探微

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