圖書信息
作 者：李思坤 著
出 版 社：北方婦女兒童出版社
出版時間：2010-3-1
版 次：1頁 數：256字 數：印刷時間：2010-3-1開 本：16開紙 張：膠版紙印 次：1I S B N：9787538544138
內容簡介
李思坤在書中與讀者分享了自己心靈成長的經驗，而且為走在身心靈成長道路上的人，尤其是女性，呈現出了一張如何尋找愛的地圖。
我們從小被教育要無私，要去愛別人，可是有99.9%的人不知道什麼是真正的愛，我們有的只是一堆責任、義務與標準。其實，愛應該是合一，在那裡，沒有分別，只有融合；在那裡，沒有痛苦，只有愛！
李思坤說，要達到合一的境界，就要從能量開始著手轉化，達到與宇宙的聯接。而要想我們的能量變得純淨，我們每一個“身體”都要被淨化，即對應身體中7個脈輪的不同生命向度能夠保持敞開和流動。
李思坤向讀者介紹了自己的經驗：通過靜心、呼吸、“三字經”，以及獨特而有效的昆達里尼瑜伽一步步消除負面能量、接納自我，進而獲得自由、神性，達到合一。那時，我們就會變成一個“全然”的人，一個擁有圓滿關係的人，一個充滿愛的人。
作者簡介
李思坤 身心靈導師、個人成長顧問、治療顧問，創辦“合一瑜伽·合一覺醒中心”，在中國內地定期開辦講座。 曾經是資深的傳媒人士，就職於《南方周末》，是《南方周末》黃金時期知名的編輯記者；做過某德國雜誌中文版的主編，及新銳雜誌的代表——《新周刊》的編務副總監；也曾就職於實力媒體，做媒體顧問。 2002年走上身心靈成長的道路，開始內在探索，是國內最早一批接觸身心靈成長的人士之一。曾先後跟隨國內外很多的大師學習過各類身心靈成長的學問，從事個人咨商服務，並多次帶領身心靈成長的工作坊，能夠將各類身心靈技巧融為一體，引領學員及當事人走出困境，實現深刻而正向的內在轉化。她的個人工作坊更是將藝術之美與身心治療完美結合，帶領學員走向靈性的覺醒。
圖書目錄
序
自序——找到自由找到愛
第一章 每天愛你多一點——接納自我
愛無能綜合徵
愛自己
三位一體的身心靈
接納自我的三字經
接納自己的情緒
做個壞人
請不要退而求其次
第二章 生命就是關係——愛與自由
在關係中成長
做著愛情夢的傻孩子
每一個當下都是神性的
我真的準備好了嗎
愛與自由
女人與小孩
就只是愛
愛哪有什麼真諦
在關係花園裡種下的一顆種子
內在的“故事”
一個人的親密
請不要以愛的名義
在愛中靜心
你問我愛你有多深
第三章 痛是化了妝的禮物——成長的勇氣
人人都有精神病嗎？
不要虛假的解決方案
認清自我
個性就是制約
你為什麼要對治自我
在自己身上下工夫
你為什麼會幸災樂禍
成長的勇氣
內在的事與外在的事
我們都是神“投”手
你不是你的頭腦
慈悲與真相
那些掃到地毯下的
你會失去什麼
活在這個世界卻不屬於它
有意義還是無意義
別把你的生命變成一場交易
第四章 傾聽生命的唱歌——成長之道
回到身體
關於身體的ABC
我和瑜伽的戀情
讓全然的經驗刺穿你的痛苦之身
脈輪能量與昆達里尼
療愈的力量
為什麼會無聊
每一件事都是修行
真理是簡單的
活在靜心裡
說說“臨在”
不二法門
觀照覺察
在覺知的天空下
感恩的力量
你是你自己的老師
第五章 你就是慶典——生命的奇蹟
對生命說“是”
接受與臣服
我有多快樂？
懶著，忙著，熱愛著
哪兒也不用去
成為自己
享受平凡
掃雷與成道
什麼是真正的靈性成長
無為與心想事成
合一：對神性的體驗
“神”是誰？
