概述
恐年症被剩單身
1、單身難以逃脫，單身貴族們，在平常常常以“被羨慕”自居，而到了過年，他們的心情可就輕鬆不起來了。因為在父母、親戚的眼裡，他們還是逃不開“被剩”的標籤。年關來了，剩男剩女們頭痛的一樁大事兒來了。到哪兒去給爸媽找個媳婦或女婿呢？假期又該如何面對家人的嘮叨和相親總動員？這兩年每到年關，父母總是先打電話來詢問是否已有帶回家的人選，如果說沒有，就會聽到家人的一聲長嘆。2、很多漂泊在城市中的大齡男女們都面臨著這樣的困惑：回到家，父母逼婚，親戚朋友見面就打聽終身大事，家裡千方百計安排各種相親，不管靠不靠譜都得乖乖地去，跟自己一起長大的朋友早已經結婚生子，同學聚會的時候都帶著另一半，每次見面都覺得很難堪。
3、針對單身男女們年關將近的最大困惑，國內最大的婚戀網站世紀佳緣日前特別推出“30天告別單身計畫”，幫助單身的人們在這短短的一個月時間內，挑戰尋愛能力，雙雙回家過年。
4、但對許多剩男剩女來說，30天告別單身回家過年似乎是一項不可能的艱巨任務。於是租個男(女)友回家應付一下成為無奈之舉。網路調查顯示，近一半人贊成租個男(女)友回家這一應對辦法。
催婚犯愁
恐年症2、有人贊成的同時，也有人豎起了反對牌，認為租對象不是真孝順，若謊言被父母識破，只會讓他們更傷心。“逼婚的前提，是有結婚對象！”一位網友說我父母對我只是無奈，為了不讓這種無奈轉化成見面時的嘆息，我去年春節就找了個理由沒回家。
3、從租對象回家過年這個現象中，我們看到了年輕人孝順的一面，也看到了欺騙的一面，而更多的是“80後”的無奈。這些人迫於生活的壓力，沒有時間去談戀愛，沒有時間去找對象。不少人在青春時期，迫於壓力都拚命工作，為成家做各種物質的準備，等真到了結婚的年齡，就錯過了真正相愛的機會。租對象回家這一現象的產生，是年輕一代所受壓力的體現，也是社會的一大“怪圈”。
4、當“被租方”看在金錢的份上，把愛情當作一項任務來完成了，就完全是把愛情作為盈利的手段，這純粹屬於一種商業行為，這是對愛情的褻瀆。此外租對象回家的行為不受法律保護，即便真的有人應徵，雙方之間達成的“租賃契約”也是無效的。根據民法的基本原理，人身不能作為債權的標的物，也就是說人的身體是不能拿來出租的，因其違背了公序良俗，所以以人身為標的物的租賃協定不受法律保護。如果提出與“女友”必須同處一室，即使在“契約”中保證不會“占便宜”，但事實上“同處一室”就是非法同居。
遊子恐歸
1、在春節這箇中國傳統文化中最講究團聚的日子，回家團圓這個本應讓每個人期待的時刻，在一些人眼裡卻成了壓力巨大希望逃避的“關卡”。“又快過年了，荷包空空；在外面一年，忙忙碌碌；物價上漲，人情難卻；回家怎么辦？來年又如何？”這首打油詩，或許多少代表了眾多在外遊子年關前的心聲。2、網友“痛快的傷”在網上發帖稱，離春節不到一個月了，他已在為回家的支出頭疼。按照預算在廣州打工的他，回山東老家過年，自己和妻子的飛機票就要6000元，加上給父母的紅包5000元、分給親戚的紅包3000元，和朋友吃飯、買年貨等1000元，加起來已超過15000元，硬生生用掉了“兩個月的收入”。
3、儘管感慨支出高昂，但“痛快的傷”表示，自己肯定是要回家的———父母都在老家，過年不回家可是“大不孝”，忙碌了一年，劉小姐終於盼到春節假期可以回家過年了，可是一想到春節里的大筆花銷和各種同事、上司的應酬，原本預期的輕鬆變成了鬱悶。“想想過節還要給領導拜年、給家人購買新衣新鞋、給親戚準備各種禮品，真讓人心煩的。”由此，她開始失眠，整日焦慮。
4、另一位網友的自述更有點“悲情”：去年回家過年，算上給父母、親戚長輩的紅包、給親友的禮物和一次就近旅遊的支出，小夫妻倆總共花去了28000多元，把一年的積蓄花得差不多了。她在帖子裡無奈地表示，儘管今年非常非常想回家，但想到“按揭的貸款”，還是不得不傷心地跟父母說，今年不回家了，她表示，自己雖然今年才24歲，還年輕，但是現實的壓力下，讓她也認為，不回家過年，是一個“性價比”更高的選擇。
現象剖析
恐年症2、“恐歸族”並不是剛剛出現的新鮮事物，因為種種原因不願意或者說不敢回家過年的現象，雖然恐歸族已經日漸成規模，但其人群主體還是以80後和90後為主，尤其以工作時間不久的年輕白領居多。因為這部分人群往往受過良好的教育，承擔了家庭較高的期望，並且80後由於是獨生子女，因此來自家庭的期望和關注就會更高，這也無形中加大了這部分群體對過年回家的恐懼感。
3、恐歸族除了經濟、精神等各方面的壓力之外，也和社會生活的多樣化轉變有關。在過去，休閒生活單一化的時代，國人過新年的方式選擇性極小，往往只能是一家人圍在飯桌前看春晚，但隨著社會服務的豐富性，越來越多的人們尤其是年輕人，傾向於一種多元化的過年方式，更看重的是過年的休閒氛圍，而不願意面對人情來往的“繁文縟節”，這也在一定程度上催生了日益龐大的恐歸族。
4、過年“恐歸”多數還是受“人情債”的困擾。對付“人情債”，中國有句古話，“禮輕情意重”。回歸送禮的本意，量力而為，更重要的是送出的那份心意。當真心送出一份禮物，哪怕就是一個簡訊，也會有不同的結果，真心的祝福可以讓人莞爾，可以讓人感動。在經濟上給自己減壓的同時，也讓對方鬆一口氣，因為在這個文化中，收禮也不是一件那么輕鬆的事情啊！
擔心前途
1、都說年關難過，對一些白領來說更是如此。年終獎兌現、人事調整、崗位變化、跳槽與去留……這些職場上事關白領切身利益的敏感事宜往往都在春節前後見分曉，令職場人士關注、焦慮。近日，中華英才網對IT、金融、製造業等15個行業的1500餘名企事業職員進行的調查顯示，認為年終焦慮的主要原因是“一年碌碌無為”的最多，占28.40%；26.70%的人認為是“計畫的目標沒有實現”；另有17.1%的職場人認為今年工作不順，擔憂年齡漸長的占14.5%。2、按照慣例公司要對員工進行考核後再定年終獎，這幾天大家都在抓緊準備即將到來的公司年考。這是我第一次參加公司的年考，領導也沒告訴我們具體考核什麼內容，哪些是重點。再加上事關薪資收入、今後公司對自身的評價，因此很多同事都十分緊張，就怕過不了關，影響以後升職，很多人急得上了火。最近一周自己吃飯沒味、睡覺失眠，腦子成天想著考試、年獎，快要崩潰了。由此患上焦慮症。
恐年症3、其實無論是職場新人，還是職場老將，面臨年終考核，難免會患得患失，畢竟大部分人的自我價值、自尊，和經濟收入、他人認同都會相關。與其惶惶不可終日，不如調整心態，積極應對考核，輕鬆表現成績，圓滿完成年底的任務，同時展望新年，做好新年的工作計畫，相信每個領導都是會讚賞走在時間前面的員工的。另外，要客觀看待自己，降低對結果的過分關注。
4、年終對女性白領來說，隨著年齡增大，更易患上“年關恐慌症”。在一家外貿公司上班的黃女士過了年虛歲就35歲了。日曆一天天向兔年翻，她卻沒幾分喜氣。
5、面對“年關恐慌症”，職場女性首先要下定決心有所改變，通過重新進行職業規劃、調整角色定位，進一步學習培訓等方式，提升自己的職場競爭力及為企業創造價值的能力。同時在暫時無法消除“年關恐慌症”的情況下，保持充足睡眠、儘量讓自己生活得有規律、向好友傾訴一番，都是能幫助緩解年關恐慌的“技術手段”。需要注意的是，向好友傾訴要達成一種“不打斷、不指責對方、聽過算數”的默契，千萬不可變成三五閨蜜一同開“訴苦大會”，否則只能徒增年關恐慌情緒。
