第一章
身邊的心理學/9
在憂慮中覺醒――約會前睡不著覺/10
保留私人空間――尋找靠窗的座位/12
吾日三省吾身――反思自己的所為/14
注意來自選擇――雞尾酒會效應/17
自己也會欺騙自己――錯覺的引導/20
赤橙黃綠青藍紫――色彩改變心情/23
拓展苑
如何在信息爆炸中學習心理學/25
另眼看電影
還原購物狂的真實內心――解讀《天生購物狂》/27
時間掩埋的真情――解讀《雨人》/31
第二章
友誼中的百般滋味/37
發小變親人――歲月沉澱精華/38
所謂藍顏知己――要愛情不要暖昧/41
主動甄選朋友――友誼也需要選擇/44
人心如面――和不同性格的人相處/47
三人行必有我師――在友情中成長/51
敲定你們的相處模式――傾訴or傾聽/53
拓展苑
生活經歷會影響大腦發育？/56
另眼看電影
人生如戲――解讀《心理遊戲》/57
徹底的善抑或徹底的惡――解讀《發條橙》/61
第三章
個人心理成長/65
人格發展的鏡子――主我與客我/66
做生活的主人――永遠保持樂觀/68
行為影響情緒一詹姆斯一蘭格理論/72
規劃人生―在生活中找到行程/74
是什麼阻止你冒險――找到自己的性格缺陷/78
人生的終極命題――你為什麼而活/80
拓展苑
經典的社會心理學實驗/83
另眼看電影
愚人的幸福――解讀《阿甘正傳》/85
自由就是摒棄一切――解讀《搏擊俱樂部》/89
第四章
成長中的精神負重/93
找到自己的角色――家庭系統排列/94
哀傷失落的童年――缺乏安全感的孩子/97
耳邊不停的嘶喊――被虐待的陰影/100
被愛溺死的獨立人格――父母溺愛的悲劇/103
我是一個膽小鬼――背負一生的愧疚/105
孩子的內心需求――尋求關注的搗亂/109
拓展苑
人格會影響你的健康嗎？/112
另眼看電影
一切都是幻覺――解讀《穆赫蘭道》/114
第五章 態度的形成和轉變/121
積極或消極――行動前的態度評估/122
不道德的大腦――雙重標準/124
偏見從何而來――認知偏差/127
尊重來自距離――保持個人空間/129
越描越黑――生活中的言語誤解/131
學會駕馭語言――說話的魅力/134
善用幽默――態度轉變的關鍵/137
拓展苑
謝里夫的個體受暗示性研究/140
另眼看電影
人格逆戰――解讀《致命ID》/142
窺探的眼――解讀《後窗》/148
第六章
做一個快樂的人，153
你幸福嗎――定義幸福/154
不可言說之痛――撫慰受傷的心靈/157
你是個拖沓的人嗎――拖延症的健康成本/159
衝動是魔鬼――控制憤怒/161
被死神鉗住生命的人――自殺的哲學思考/163
拓展苑
精神失常能成為脫罪的理由嗎？/166
另眼看電影
原來一切都是假的――解讀《火柴人》/169
生命就像一盆無根的蘭花――解讀《殺手萊昂》/173
第七章
從心認識自我與世界/177
人貴有自知之明――你給自己打幾分/178
“鴨梨”變“凍梨”――從容應對壓力/180
光陰似箭還是度日如年――感受時間的流逝/182
人在江湖身不由己――出世與入世/185
隨性而行――拋棄“我應該”，抓住“我想要” /187
拓展苑
新宗教運動的說服方法/190
另眼看電影
自由與制度的博弈――解讀《飛躍瘋人院》/193
因為相信而看到――解讀《禁閉島》/198
第八章
情感中的科學講義/203
是淡漠還是非常淡漠――社交網路中的人際交往/204
審美認知――性別中性化/206
情感搭配――相似or互補/208
愛情三元理論一親密、激情、承諾/212
愛的方程式――男女間的寬容與嫉妒/214
真實的謊言――忠誠與背叛/217
拓展苑
少數派對群體決策的影響/219
另眼看電影
當愛慢慢消逝――解讀《我腦中的橡皮擦》/221
以愛之名的謀殺――解讀《驚魂記》/226
第九章
習慣創造生活/231
條件反射實驗――條分泌唾液的狗/232
行為主義的經典研究――情緒化的小阿爾伯特/235
廣告效應――生活中的條件反射/238
每天必刷微博――我們都有強迫症/241
拓展苑
人性是先天的還是“後天”的？/244
另眼看電影
黑暗中不滅的希望――解讀《肖申克的救贖》/246
墮落的天才――解讀《心靈捕手》/251
第十章
人在群體中的表現/257
去個性化――津巴多的“監獄實驗”/258
孤獨者的自白――尋求心靈庇護/261
互惠互利――利他行為的根源/264
人生要有所寄――過度自由的恐懼/267
拓展苑
從網路開始的人際關係/270
另眼看電影
羔羊還在尖叫――解讀《沉默的羔羊》/271
來自心底的呼喚――解讀《午夜凶鈴》/275
