簡介
心悸包括驚悸和怔忡，均為中醫病名。是指病人自覺心中悸動，驚恐不安，甚則不能自主的一種症狀。失眠是指經常不能獲得正常的睡眠而言。不寐的情況有多種，或不易入睡，或寐而易醒，醒後不能再度入睡，甚至徹夜不眠。
總之，心悸和愉眠往往並見，也常與頭暈、頭痛、耳鳴、健忘等症相互夾雜，每因情緒波動或勞累過度而發作。多見於西醫學中的各種心心臟病，神經功能症、神經衰弱、植物神經功能紊亂等症。
失眠的病因
自責心理：有些人因為一次過失後，感到內疚自責，在腦子裡重演過失事件，並懊悔自己當初沒有妥善處理。白天由於事情多，自責懊悔情緒稍輕，到夜晚則“徘徊”在自責、懊悔的幻想與興奮中，久久難眠。期待心理：擔心睡過頭誤事，因而常出現早醒。比如一位“三班倒”的網站管理員，由於上大夜班（夜裡12時上班），常於晚7時睡覺。他因害怕遲到睡得不踏實，常常睡上1～2個小時就被驚醒，久之便成了早醒患者。也有的人在晉升、職稱評定、分房結果快要公布前，處於期待興奮狀態，難以入睡。
童年創傷心理的再現：有的人由於童年時受到喪失父母、恐嚇、重罰等創傷而感到害怕，出現了怕黑夜不能入睡的現象。但成年期後，由於受到某種類似兒童時期的創傷性刺激，就會使被壓抑在潛意識的童年創傷性心理反應再現，重演童年時期的失眠現象。
導致失眠的發病原因有很多，了解失眠的發病原因可以有效的幫助我們解決失眠的難題，當失眠走近您的生活，讓你的身心感到疲憊時，夜寐舒神劑是治療失眠的純中藥製劑，治療效果顯著，讓您輕鬆擺脫失眠的困擾。
環境的改變
睡眠環境的突然改變也是誘發失眠的主要因素之一，特別是一般睡覺“認床”的人，換個屋子或床就會整晚整晚睡不著覺,或者床板過硬，枕頭過於柔軟或堅硬，枕頭過高或者過低都會引起失眠，有一款樂休藥方枕的枕頭可以調節枕頭的高低，柔軟度也特別合適，對改善失眠質量很有幫助對失眠的驚駭導致的失眠
有的人對睡覺的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得欠好，身體上易出各種缺點。這種對睡覺的過火迷信，增加了睡覺的壓力，簡略致使失眠。人難免有睡欠好的時分，但有的人對這種暫時性的睡欠好及其對身體的影響過於憂慮，一想到睡覺，就會條件反射地驚駭，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。另外，由生活中的偶發事件引起的情緒急躁、焦慮、鬱悶等，也容易造成短期的失眠。長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等現象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的損害，最終引發高血壓、潰瘍病等嚴重的健康問題。
失眠的自我調整
一、調整情緒：樹立信心，加強自信。尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係，不要將它相信的太嚴重，認為它對自己的人生會造成多壞的影響，很多朋友失眠幾年，也沒見他們的生活有多遭有多亂。
二、分析原因：分析出自己產生失眠的原因是什麼，是因為情緒太過於激情，還是因為心情不好，或者說工作 壓力過大等等，找到了原因，那么你對自己的失眠就有一個更客觀全面的認識，從而不會過度的優慮與害怕。
三、自由聯想：閉上眼睛，想像一個自由的放鬆的場景，比如說你喜歡森林，那就想像自己在森林中呼吸的新鮮的空氣，你喜歡大海，就想像著自己在海邊輕鬆的散步，迎面吹來的海風，吻過你的臉，非常的舒適等等。這樣有助於你放鬆下來，更快的進入睡眠之中。
四、不要賴床：很多朋友，躺在床上睡不著時，情願在床上打滾，也不願意起床，因為他們認為只要睡在床上，就算沒有睡著，但也休息了。其實這是錯誤的，躺在床上睡不著，那么就起床做其他的事情，比如說看書，看電影等。直到自己困了時，再躺到床上去。因為如果你在床上睡不著時，沒有其他的事做，會覺得時間過得很慢，往往只過去了十分鐘，你可能覺得好像過了一個小時，這樣一來，你就會覺得自己這么久還沒有睡著，而產生一系列的不良情緒，更加影響你的睡眠！
五、失眠自然療法：白天工作壓力大，神經過於緊張，晚上睡覺前反覆思考問題，這些都是導致失眠的原因。小粒徑、高活性的生態級負離子對自主神經高級中樞及植物神經系統具有良好的調節作用，從而能改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，對治療失眠有良好的效果。
海馬神經幹細胞激活療法
“海馬神經幹細胞激活療法”，是一種以高科技儀器結合西醫和中醫治療的精神疾病療法，它堪稱是精神疾病治療的里程碑式成果。自誕生以來，它憑藉著其精準快速的診斷、效果非凡的有效率，徹底完美的療效，備受患者推崇，並被國內外專家公認為是目前世界上治療精神疾病的最好方法，贏得了國際業內外人士極高的讚譽。負離子治療失眠
作用機理
失眠是一個主觀的定義，主要可包含兩大部分：一是個人自覺有入睡困難、半夜很容易醒、很早醒且無法再入睡、怎么睡都睡不飽，合併睡不好的問題。二因睡眠不佳導致白天的功能障礙，像是容易疲倦、精神萎靡、情緒不佳，甚至身體不舒服如：心悸、腸胃不適等。臨床試驗表明：小粒徑空氣負離子通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用降低腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞及植物神經系統具有良好的調節作用。從而能改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，改善睡眠，增加食慾。醫學研究表明：只有粒徑小、活性高的生態級負離子才能輕易透過人體血腦屏障，起到對人體健康的功效，才能有效的治療失眠。
負離子治療失眠
失眠是一個主觀的定義，主要可包含兩大部分：一是個人自覺有入睡困難、半夜很容易醒、很早醒且無法再入睡、怎么睡都睡不飽，合併睡不好的問題。二因睡眠不佳導致白天的功能障礙，像是容易疲倦、精神萎靡、情緒不佳，甚至身體不舒服如：心悸、腸胃不適等。臨床試驗表明：小粒徑空氣負離子通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用降低腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞及植物神經系統具有良好的調節作用。從而能改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，改善睡眠，增加食慾。醫學研究表明：只有粒徑小、活性高的生態級負離子才能輕易透過人體血腦屏障，起到對人體健康的功效，才能有效的治療失眠。
負離子定義
長久待在都市密閉房間內，人們會覺得頭昏腦漲，當來到森林海邊、瀑布等地方的時候，我們會覺得神清氣爽，這就是空氣負離子的作用。空氣負離子也叫負氧離子，是指獲得多餘電子而帶負電荷的氧氣離子。它是空氣中的氧分子結合了自由電子而形成的。自然界的放電（閃電）現象、光電效應、噴泉、瀑布等都能使周圍空氣電離，形成負氧離子。負氧離子在醫學界享有“維他氧”、“空氣維生素”、“長壽素”、“空氣維他命”等美稱。負離子具有極佳的淨化除塵，減少二手菸危害、改善預防呼吸道疾病、改善睡眠、抗氧化、防衰老、清除體內自由基、降低血液粘稠度的效果。危害
一、首先，經常失眠的朋友們可能自身的技能較差，失眠的專家介紹說，長期失眠可導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。經常失眠會使人過早衰老，縮短壽命；老年痴呆、健忘、糖尿病、高血壓、肥胖症。二、經常失眠會影響我們的正常工作和生活。經常失眠的朋友們由於白天沒有精神往往導致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。記憶力減退、頭痛。失眠後往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導致健忘，神經衰弱等。經常失眠可引起大腦功能失調，分析、處理問題能力減退。
三、經常還有哪些呢？專家介紹說，經常失眠患者的神經功能有紊亂現象。長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等。
四、經常失眠對於兒童的危害有哪些呢？生活中的兒童如果出現了睡眠不足的現象，長期下去會影響身體的生長發育，長不高，智力差，亦是導致自殺傾向的危險因素。
中醫調理
肝火上升型症狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。-
氣血兩虛型症狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及製品、大麥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。
心腎不交型症狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。
自我調整
一、調整情緒：樹立信心，加強自信。尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係，不要將它相信的太嚴重，認為它對自己的人生會造成多壞的影響，很多朋友失眠幾年，也沒見他們的生活有多遭有多亂。二、分析原因：分析出自己產生失眠的原因是什麼，是因為情緒太過於激情，還是因為心情不好，或者說工作壓力過大等等，找到了原因，那么你對自己的失眠就有一個更客觀全面的認識，從而不會過度的優慮與害怕。
三、自由聯想：閉上眼睛，想像一個自由的放鬆的場景，比如說你喜歡森林，那就想像自己在森林中呼吸的新鮮的空氣，你喜歡大海，就想像著自己在海邊輕鬆的散步，迎面吹來的海風，吻過你的臉，非常的舒適等等。這樣有助於你放鬆下來，更快的進入睡眠之中。
四、不要賴床：很多朋友，躺在床上睡不著時，情願在床上打滾，也不願意起床，因為他們認為只要睡在床上，就算沒有睡著，但也休息了。其實這是錯誤的，躺在床上睡不著，那么就起床做其他的事情，比如說看書，看電影等。直到自己困了時，再躺到床上去。因為如果你在床上睡不著時，沒有其他的事做，會覺得時間過得很慢，往往只過去了十分鐘，你可能覺得好像過了一個小時，這樣一來，你就會覺得自己這么久還沒有睡著，而產生一系列的不良情緒，更加影響你的睡眠！
科學治療
觀音灸鬼平衡療法原理：利用西醫MED經顱神經遞質多譜分析儀的精準高科特性，產生活性平衡電子，直接透過顱骨作用於腦細胞和腦神經，在擴張腦血管、改善腦血液循環的同時，帶動氣血的流動，疏通大腦經絡，清除了大腦病變神經元，平衡神經遞質，增強了腦神經損傷細胞的可復性，從而達到陰陽調和、標本同治、機體免疫平衡、神經元綠色康復的作用。利用生態級負氧離子原理：對於治療失眠，人們越來越多地依賴於藥物“代替”身體器官的抗病能力，人體自身的自愈力也受到了削弱，逐漸喪失了本應屬於自己的健康。最近的研究結果也表明抗氧化治療對於失眠治療有非常重要的臨床意義。實驗證明生態級負離子可以通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞，及植物神經系統有良好的調節作用。
