簡介
這種植物通常生長在海拔3000米以上的高原湖邊淺水中、高原濕地及河流和泉水的發源地等,當地居民稱這種植物為“庫丘喬”或“長壽根”。普諾省科遙地區的高原村落中發現不少百歲老人,食用庫丘喬已成為當地居民日常飲食一部分。
營養價值
庫丘喬的營養價值主要在根莖部分,其形狀類似蘿蔔,平均長3厘米至6厘米,可鮮食或晾乾後磨成粉沖服,有甜味、易消化,很容易被人體吸收。科學檢測顯示,庫丘喬中含有大量高品質澱粉和鉀等多種礦物質,其蛋白質含量高於其他穀物,鈣含量為牛奶的兩倍,磷含量為其他食品的4倍。由於這些營養物質可強身健體,因此長期食用即可延年益壽。