內容簡介
忙碌的都市人，抱怨生活，抱怨工作。懷念過去的美好。希冀未來的自在，唯獨忘了活在當下。每個人都在追求幸福，渴望快樂，但卻陷入煩惱的泥沼、欲望的深淵，捨不得、放不開。其實快樂不在別人身上，就在你的內心；快樂不在別處。就在當下。
《幸福就在人生的後花園》深入挖掘不快樂的根源。從捨得、寬心兩方面，交給你修煉快樂心靈的秘訣。指引你活在幸福的當下。
圖書目錄
上篇 舍與得的人生經營課
第一章 以舍為得，人生無處不自在
最大的舍就是最大的得
暫時的捨棄是為了更好的獲得
該捨棄的絕不能迷戀，該得到的絕不能錯過
第二章 舍與得之間，你需要一顆平常心
拿得起，更要放得下
可以執著，但不要固執
你所擁有的就是最好的
第三章 想開，看開，煩惱自然走開
越是在乎煩惱，越是被它所煩
有了清淨的心，煩惱自然無由生起
心緒平和，做情緒的主人
92%的煩惱是自己找來的
遇到挫折時，提醒自己“轉念一想”
第四章 有一種境界叫放下
放下一切，人生不過是一場旅行
擁有也許正在失去，放棄也許正在獲得
得失常掛心，寵辱皆心驚
淡泊名利，笑看人生
放下“我執”，煩惱無處叢生
第五章 為生活做減法，為思想做加法
需求得越少，得到的就越多
減去不需要的東西，為心靈留出空間
對世間不厭不求，對欲望不拒不貪
簡化事務，不被生活瑣事拖累
保持質樸的心，回歸生活本色
第六章 多一物多一心，少一物少一念
物質能給片刻的快樂，卻給不了內心的充實
活得簡單才能活得自由
很多東西不是我們想像的那么不可或缺
第七章 財富會空，用了才是真正的擁有
用出去的錢才是自己的
別讓賺錢成為你人生的唯一追求
有錢是福報，會用錢才是真智慧
只看我有的，我已經富有
第八章 與其糾纏於江湖，不如相忘於江湖
愛一個人要了解，更要開解
放愛一條生路，也是給自己一條生路
愛如沙漏，抓得越緊失去的越多
不要讓愛成為你幸福人生的牽絆
遺忘，是最好的紀念
第九章 看破生死，把死亡看做是“另有去處”
生死本無鴻溝，只經過喜悅旅途
善待生死，生命只在呼吸之間
人生苦短，活出生命的真意
看透生死，享受生活的靜美
取捨間，分清孰輕孰重
……
下篇 修煉當下的快樂
