內容提要
幸福禪師的每日提醒本書對流傳千百年的禪人禪事、禪思彈語進行深入挖掘，將禪的精神和智慧融入到現代人的日常生活中。365則禪宗敝事，每個故事都是一道頓悟的光芒、一眼沁涼的泉水，教人在求知學習、工作的路上把握機遇、應對挫折，成就快樂人生；教人擺脫心靈的桎梏，不被欲望所奴役，並最終達到返璞歸真、心地澄明、快樂自在的境界。
目錄
1月悟禪里禪外悟人生
第1天拈花微笑，由笑花開
第2天人人生來就是佛
第3天時時處處皆修行
第4天與其和別人比較，不如反觀自照
第5天踏踏實實做人做事
第6天於細微平凡中見禪道
第7天不必預支明天的煩惱
第8天人活著不是為了用處
第9天人生如春蠶，作繭自纏裹
第10天順其自然煩惱自無
第11天在生活實踐中才能大悟
第12天無欲無求才能內心清明
第13天榮者從它榮，枯者從它枯
第14天擺脫韁繩，在想去的地方自由馳騁
第15天裝腔作勢只能是騙自己
第16天放下生命的包袱
第17天勿把精力放在無意義的事情上
第18天要想得到別人的賞識，就要先做一顆珍珠
第19天發掘自己身上的寶藏
第20天只有排除誘惑，才能明心見性
第21天充分利用資源，不能讓其成為包袱
第22天付出多少決定回報的多少
第23天心無外物，才能讓人無所察覺
第24天遇事處變不驚才能化險為夷
第25天生活容不得欺騙
第26天希望是前進路途上的一盞明燈
第27天做事考慮周全，不要因小失大
第28天過去的已經過去，將來的還未來臨
第29天有了禪心才最有魅力
第30天成功屬於破舊立新者
第31天時時處處皆是禪
2月德耕耘一片美麗的“心”田
第1天為人處世要保持謙遜
第2天好好珍惜，對自己慈悲
第3天切不可以貌取人
第4天走自己的路，讓別人說去吧
第5天珍惜每一片菜葉
第6天同情幫助他人是我們的責任
第7天助人為快樂之本
第8天人人都可以布施
第9天指責別人時，先捫心自問
第10天犧牲小我，成就大我
第11天眾生平等，人須善待萬物
第12天照亮別人就是照亮自己
第13天助人棄惡從善，善莫大焉
第14天心靈美才是最美的
第15天地獄與天堂就在一念間
第16天送人一輪明月
第17天善念可化解仇恨
第18天謙和禮讓，施恩布義
第19天知錯能改，善莫大焉
第20天一顆仁慈心，鋪平人生路
第21天懂得捨得才能獲得
第22天害人終會害己
第23天救助別人就是在救助自己
第24天捨己為人，大善大美
第25天用勢利眼看人只能被人看不起
第26天以德報怨
第27天孤人者，人必孤之
第28天謙遜的階梯
3月靜融化心之冰
第1天貪念是邪惡的根源
第2天自己難以發現的缺點
第3天控制不良情緒
第4天不要在毫無意義的問題上糾纏
第5天趕走心中的雜念
第6天過分貪婪就是自掘墳墓
第7天無爭、無價、安寧、恬淡才是人生的最高境界
第8天天下本無事，庸人自擾之
第9天掙脫欲望的鎖鏈
第10天貪婪的代價
第11天不要讓財富成為一種負擔
第12天是非好壞在一念取捨之問
第13天不要為毫無意義的事憂慮不安
第14天求學的路上不可驕傲自滿
第15天當用謙和祛除傲慢之心
第16天不以物喜，不以己悲
第17天去除浮躁，心靜清涼
第18天擁有的才是最寶貴的
第19天愚蠢不可怕，愚者不自知才可怕
第20天不要被外界環境所干擾
第21天有定力才能面對誘惑
第22天擺脫名利的繩鎖
第23天沒有什麼比找自己更重要
第24天在欲望面前，佛也會變成魔鬼
第25天知足常樂，無為自然
第26天清心寡欲，取捨有道
第27天用自制力剎住欲望的步伐
第28天養心莫善於寡慾
第29天不要貪圖一時快樂，而失去終生自由
第30天不能人云亦云，也不能過分執著
第31天找回執迷不悟的心
4月施在內心植棵善的菩提樹
第1天要有一顆善良博愛的心
第2天與人玫瑰，手有餘香
第3天善則行矣
第4天與人方便就是與己方便
第5天止惡是一種更大的善
第6天無私奉獻，真誠回報
第7天慈悲是一種高貴的性情
第8天常懷一顆慈悲心
第9天博愛無私，勇者無敵
第10天感化他人，止惡揚善
第11天勿以惡小而為之
第12天因果昭彰，慎勿放逸
第13天用寬厚仁慈的心感化人
第14天關愛他人於細微中
第15天度人是責任，也是義務
第16天善惡行為受環境影響
第17天少一分計較，多一分快樂
第18天勿以善小而不為
第19天度人要喚回人的本性
第20天布施可以讓你更富有
第21天大善心就是菩提
第22天善待他人，就是善待自己
第23天付出愛心的人才是最富有的人
第24天盡心盡力方無怨無悔
第25天真正的布施不求回報
第26天尊重生命，關愛萬物
第27天學會與人分享
第28天去掉偏執，丟棄狹隘
第29天擯棄浮華亮本真
第30天真正的快樂在於觀念
5月立達觀立世，禪意生活
第1天坦率真誠是為人處世的最高禮遇
第2天前進的路上不要迷失了方向
第3天要經得起外界的考驗
第4天凡事用心，就會成功
第5天無關緊要的事情就隨它去吧
第6天掌握攻守進退的尺度
第7天要想讓心靈不荒蕪，只有修養自己的美德
第8天欺騙他人就是欺騙自己
第9天求人不如求己
第1O天勞動是消除貧窮的唯一方法
第11天選擇朋友當冷靜慎重
第12天做到無畏就能從容應對
第13天整天無所事事才是真正的地獄
第14天不是所有的東西都有衡量的尺度
第15天人可能被環境所左右，也可以改變環境
第16天水滴融入大海，才不會幹涸
第17天付出了多少，就會收穫多少
第18天王者之業，唯倚自信
第19天時時處處可學習
第20天準備一把自度的傘
第21天既不冷眼旁觀，也不隨波逐流
第22天學做金錢的主人
第23天在人生的道路上，時刻看著腳下
第24天尋覓別人身上的閃光點
第25天要想收穫果實，就必須先播種
第26天日久未必見人心
第27天不要一味貪圖享樂
第28天不要為自己的失敗找藉口
第29天信任是人際和諧的基礎
第30天凡事當盡力而為
第31天不要把快樂建立在別人的痛苦之上
6月容給心一片寬容的陽光
第1天忍讓可化解矛盾，達到人際和諧
第2天退一步才能沖得更遠
第3天有心則有罪，無心亦無罪
第4天唯寬可以容人，唯厚可以載物
第5天包容讓生活如詩如畫
第6天用寬恕包容所有善惡賢愚
第7天不要對人心存怨恨
第8天忍讓是一種成功品質
第9天不肯定不懷疑的事物，不懷疑不肯定的事物
第10天平靜如水，泰然自若
第11天真誠是處世行事的最好方法
第12天以一顆禪心去原諒他人
第13天放下心中的掛礙
第14天謙讓他人道路才更廣闊
第15天人弱心不弱，人貧道不貧
第16天豁達地面對得失
第17天不要在乎別人的閒言碎語
第18天不要為打翻的牛奶哭泣
第19天不去執著，強去分別
第20天無為勝有為，無招勝有招
第21天拒絕也是一種容納
第22天每天你都是一個嶄新的自已
第23天成就大事要有寬大胸襟
第24天莫苛求
第25天不為無法挽回的過去而惋惜
第26天達觀者的路上永遠沒有障礙
第27天寬容永遠比懲罰更具力量
第28天以寬容面對刻薄
第29天凡事不可太斤斤計較
第30天爭奪則不足，謙讓則有餘
7月思思路決定出路
第1天智慧實乃無價之寶
第2天智慧是別人永遠偷不走的寶藏
第3天智慧是穿不破的衣裳
第4天智慧可以贏得尊重
第5天哪裡有智慧，哪裡就有道路
第6天哪裡有思想，哪裡就有威力
第7天凡事不要拘於形式
第8天精神是不能模仿的
第9天要以動態發展的眼光看問題
第10天訓練調和矛盾的能力
第11天學會變換角度思考
第12天以不變應萬變
第13天想法對了，什麼都對了
第14天莫被事物的表象所迷惑
第15天學習要滲入表面求得精髓
第16天有心才能有“悟”
第17天從悲傷到快樂就這么簡單
第18天不要給自己的思維劃上圈
第19天具體問題具體分析
第20天歪打正著的啟示
第21天拿衣捉領，張網提綱
第22天沒有絕對的有，也沒有絕對的無
第23天打是不打，不打是打
第24天並非“不知者無罪”
第25天眼光長遠，前途才會開闊
第26天發揮你的優勢
第27天抓住根本，付諸行動
第28天懂得變通的學問
第29天訓練求同存異的思維
第30天想法不同，人生大不同
第31天思路決定出路
8月省每天自我反省兩分鐘
第1天好說己長便是短，自知己短便是長
第2天放下心中的石頭
第3天忘我才能得以解除顧慮
第4天傲慢之心不可有
第5天自醒自悟才能有所收穫
第6天山外有山，人外有人
第7天尊重比施捨更重要
第8天不可歧視任何人
第9天每個人都是一座寶藏
第1O天不要讓煩惱纏住自己
第11天除去閒名一身輕
第12天環境決定服光，跟光決定價值
第13天別讓雜念裝滿心靈的杯子
第14天別自己束縛自己
第15天以理想的眼光看別人
第16天不能只從外表判定
第17天有時改變環境不如改變自己
第18天最珍貴的是現在
第19天優勢用不好也會變絆腳石
第20天學會知足，才能收穫快樂
第21天有時放棄也是一種獲得
第22天只有自己才是自己的鏡子
第23天首先肯定你自己
第24天真才實學才能經得起考驗
第25天如人飲水，冷暖自知
第26天解鈴還須系鈴人
第27天不要聰明反被聰明誤
第28天忘我就是快樂
第29天做最好的自己
第30天金鳥就在自己身邊
第31天不要物本己有反外求
9月勵感謝磨難，微笑前行
第1天吃苦是人生最好的一所學校
第2天不是所有的鮮花都能夠成為果實
第3天小事成就大事
第4天不積小流，無以成江河
第5天打好根基才能積蓄更多力量
第6天磨心，更要磨身
第7天一日不作，一日不食
第8天停在嘴巴上的聰明不是聰明
第9天不要把眼光停留在負擔上
第10天心無旁騖才能有所成
第11天時機不成熟時要隱忍待機
第12天是金子總會發光
第13天信心可以創造奇蹟
第14天上帝不會拋棄任何一個人
第15天世上無難事，只怕有心人
第16天要有堅忍不拔之志
第17天勇氣可跨越一切障礙
第18天大膽嘗試，敢於冒險
第19天敢於挑戰困境
第20天寶劍鋒從磨礪出
第21天吃得苦中苦，方為人上人
第22天親身躬行才能成就大事
第23天想到，更要做到
第24天求人相助還須先自助
第25天跨一步就成功
第26天敢於競爭
第27天要有倒下去再站起來的毅力
第28天泡一杯人生的沸水茶
第29天在挫折面前抬起頭來
第30天在挫折中成長
10月恆繩鋸木斷，水滴石
第1天規劃人生，把握命運
第2天未雨綢繆，長遠打算
第3天昨天，今天，明天
第4天堅持自己的理想
第5天給自己的努力定個目標
第6天目標要專一
第7天人生沒有第二次選擇
第8天機會面前人人平等
第9天機遇只垂青有準備的頭腦
第10天不知己，錯失機
第11天善於抓住隨時可能降臨的機遇
第12天機遇之神就在你身邊
第13天過度謙遜反失良機
第14天不要被別人牽著鼻子走
第15天成功貴在持之以恆
第16天腳踏實地走好每一步
第17天堅守信念，不偏正道
第18天繩鋸木斷，水滴石穿
第19天意志堅定，再難也“能”
第20天做一匹自覺向前奔跑的良馬
第21天枯木逢春，源於滴水
第22天把握生命的一呼一吸
第23天精誠所至，金石為開
第24天全神貫注的力量
第25天避開劣勢，發揮優勢
第26天知道，更要做到
第27天迴避干擾，堅守信念
第28天全力以赴，功到自然成
第29天凡事要盡力而為，也要量力而行
第30天以人為師，以天地為師
第31天勤奮修煉，永不懈怠
11月趣和佛陀賞花去
第1天生活本可以不必如此沉重
第2天養性為先，心靜身強
第3天石頭和尚的養生奇方
第4天萬事萬物都有規律
第5天放下心中的負擔
第6天脫離人情世故的羈絆
第7天用心享受生活不覺老
第8天隨遇而安，曠達怡然
第9天生活的樂趣在於尋找
第10天贈人玫瑰，手留余香
第11天發現工作的樂趣
第12天文武之道，一張一弛
第13天生氣不如爭氣
第14天得失之間體會人生樂趣
第15天快樂無處不在
第16天看得開樂趣自然來
第17天多看到事物好的一面
第18天轉心而行，找回真我
第19天與世無爭，無為大知
第20天一切皆法，一切皆禪
第21天美麗不拘於形式
第22天禪是古今一樣的自然
第23天顛倒黑白只能是在騙自己
第24天拂去內心的纖塵
第25天不要忘了自己是誰
第26天認真對待，過好每一天
第27天腦袋也需要清理
第28天放飛心情，放飛心靈
第29天還內心一片潔淨安寧
第30天快樂與痛苦都痛快表達
12月明回歸心靈的後花園
第1天了卻自心才能擺脫煩惱
第2天不要淪為錢財的奴隸
第3天正確面對死亡
第4天天堂還是地獄取決於內心
第5天隨緣任它去吧
第6天該放手時就放手
第7天去掉虛偽，用真心來相待
第8天睜開覺悟的慧眼
第9天時刻修正自己的天性
第10天找回迷失的自己
第11天豁達灑脫，隨其自然
第12天用心去體會生命的意義
第13天融會貫通才能一通百通
第14天生命需要自己把握
第15天平常心道平常
第16天泯滅恩仇，但莫憎愛
第17天善待他人就是善待自己
第18天真正放下並不容易
第19天完善自我，充實自我，感悟自我
第20天把握好自己的人生角色
第21天人生鹹淡兩由之
第22天真誠永遠是你的通行證
第23天不必苛責盡善盡美
第24天追求內心的自由和安寧
第25天生活原本很簡單
第26天坦然面對人生境遇
第27天給自己的心靈洗個澡
第28天在瑣碎生活中寧靜致遠
第29天每個人都可以活得無憂無慮
第30天不要為明天的煩惱擔憂
第31天做真實的自己
