內容簡介
本書從中醫調理的視角,介紹日常生活中常見的200餘種食物性味,歸經、功能和營養成分等,重點描述食物的食療保健作用、適宜體質和食用注意事項。它對家庭飲食調理具有重要的指導作用和參考價值。
目錄
食物功效速查表
一食物四性表
二食物五味
三四季養生食物表
四適齡食物狀生表
五食物中毒解毒表
六抗癌食物表
七抗衰食物表
八各種營養素對應食物速查表
九健康食物表
常見食物
……
《常用食物功效速查表》是2008年人民軍醫出版社出版的圖書,作者是苗明三。
本書從中醫調理的視角,介紹日常生活中常見的200餘種食物性味,歸經、功能和營養成分等,重點描述食物的食療保健作用、適宜體質和食用注意事項。它對家庭飲食調理具有重要的指導作用和參考價值。
食物功效速查表
一食物四性表
二食物五味
三四季養生食物表
四適齡食物狀生表
五食物中毒解毒表
六抗癌食物表
七抗衰食物表
八各種營養素對應食物速查表
九健康食物表
常見食物
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常見食物功效速查表 ...、製作、用法、功效及出處。所選湯羹方具有取材便利、製作簡單、安全有效...……第四章 女性常用對症滋補湯第五章 兒童常用治療滋補湯第六章 中老年人...
內容簡介 圖書目錄與飲食營養密切相關第3章性健康與天然壯陽食物第4章有助於性健康的藥膳與食療方附錄A民間食物養生食療歌附錄B性保健常用中藥方藥精選附錄C常見食物保健養生作用表附錄D日常常見食物功效速查表…… ...
內容提要 作者簡介 目錄足部按摩時可以服藥嗎附錄 足部穴位位置與功效速查表媒體評論通過養腳完全可以達到...——奇妙的足底反射區不能混淆的兩個概念:反射區與穴位的區別足療常用的方法...”——簡單有效不花錢的保健法養生正負極:動腿制“凍”效果特別好吃對食物好...
編輯推薦 內容簡介 作者簡介 目錄 媒體評論居民膳食寶塔》常用五穀雜糧相宜速查表索引推薦美食菜餚速查 ...,合適的食物好過最好的醫藥。得知劉敏出書的訊息,我感到非常的開心,求學時...、五花八門的調料以及功效不同的家庭常備食材時,產生各種困惑是可以理解...
內容簡介 目錄見效進行足部按摩時可以服藥嗎附錄 足部穴位位置與功效速查表媒體評論通過養...療常用的方法:足浴、按摩、艾灸、敷藥等朗朗上口的足療口訣是你隨身...特別好吃對食物好驅寒:飲食療法對抗手腳冰涼中藥泡腳,讓我們的腳底溫暖起來祛...
內容簡介 編輯推薦 作者簡介 本書目錄 媒體評論