巴國酸菜雞豆花

巴國酸菜雞豆花是一道美味佳肴,主要製作原材料為酸白菜、雞胸脯肉、輔料有雞蛋清等。該菜製作簡單易學,操作方便,是一道營養豐富的家常菜餚。

簡介

菜譜原材料:
主料:酸白菜150克,雞胸脯肉200克
輔料:雞蛋清30克
調料:鹽4克,味素2克,胡椒2克,料酒10克,姜5克,大蔥5克,澱粉(豌豆)5克
口味特點:
鹹鮮微酸,清淡開胃,肉質細嫩鮮美。
製作方法:
1. 酸菜切片;
2. 雞脯肉捶茸,用冷清湯調散成濃漿狀;
3. 蔥姜拍碎,加入適量清水,浸泡片刻;
4. 火腿切粒;
5. 加入鹽、胡椒、料酒、姜蔥水、蛋清、水豆粉調成糊狀;
6. 鍋置火上加入清湯燒開;
7. 放入酸菜熬出味,撈出酸菜移小火上倒入雞漿至浮起;
8. 團成餅狀,裝入湯缽中放上酸菜點綴豌豆苗、火腿粒,灌入清湯即成。
工藝特點:
1. 酸菜太鹹,要用水先氽一下,並把經絡去淨;
2. 防止肉質過老,捶糝時要捶茸,把筋絡去淨;
3. 注意成形,鍋移小火上,保持微開,倒入雞漿後,待浮起時撈起,用炒瓢慢慢團成圓餅狀,調製雞漿時比例也要掌握好。
4. 原料所用的酸菜為四川特製的酸菜。
美食貼士:
主含蛋白質、脂肪、鈣、鱗、鐵、維生素、尼克酸。營養成分與酸菜雞絲湯相近,不過更易消化、吸收。具有溫中益氣、補精添髓之功效。

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