食材明細:
主料: 山藥適量 菜梗適量
輔料: 油適量 鹽適量
製作步驟:
1. 菜梗洗淨,切短。
2. 山藥去皮,洗淨,切片。
3. 起油鍋,炒菜梗。
4. 加入山藥一起炒。
5. 加點鹽,繼續炒。
6. 最後加水,煮熟。
山藥菜梗是一道美味菜餚,主要材料是山藥適量 、菜梗適量,酸甜爽口,營養價值高。
主料: 山藥適量 菜梗適量
輔料: 油適量 鹽適量
1. 菜梗洗淨,切短。
2. 山藥去皮,洗淨,切片。
3. 起油鍋,炒菜梗。
4. 加入山藥一起炒。
5. 加點鹽,繼續炒。
6. 最後加水,煮熟。
山藥炒菜梗:山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩 ,具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效 。
營養價值 做法本菜西芹含鐵量較高,含有芳香油、VP及多種維生素、多種游離胺基酸等物質,有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。實驗表明,西...
材料 加工方法 營養分析 食物相剋 營養成分煮山藥素湯是一道以鮮山藥、香菇、胡蘿蔔等為主要原料製作的湯劑。
藍莓芝士山藥焗飯所屬美食,不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。
食材明細 營養分析 製作步驟豌豆苗 馬蹄炒豌豆苗 豌豆苗炒豆皮絲 蒜薹 醋泡蒜薹 醃蒜薹 蒜薹炒山藥...豆腐湯 蒜蓉油菜 通菜 豉香通菜梗 蒜蓉通菜 豆豉炒通菜梗 酸辣通菜 辣炒通菜梗 嗜嗜通菜梗 紅椒炒通菜梗 椒絲腐乳通菜 黃瓜 五彩...
內容簡介 編輯推薦 目錄,可適當吃些山藥、蓮子、白扁豆。 營養加油站: l豬血豆腐煲 做法:大棗...解熱,明目清心。有益氣壯陽,提高人體免疫力的功效。 l椰汁枸杞拌山藥 做法:山藥切條,放入冰水中冰鎮。枸杞用水泡發。最後將山藥和枸杞拌在一起,澆...
食材白菜梗,山藥,少許胡蘿蔔(僅增色),姜蒜蔥粒,剁椒,澱粉,油...蔥粒和剁椒、胡蘿蔔粒。 5、先放白菜梗,炒至半熟,放入山藥條.../3勺蚝油,少許蒸魚豉油做法1、食材 2、調碗汁 3、山藥切...
食材 調料 做法山藥南瓜粥4.地骨皮粥5.草菇魚片粥6.苦瓜粥7.玉竹粥8.山藥粉苡米粥...蠶豆鯽魚粥24.冬菇鱔片粥25.山藥紅豆粥26.山藥扁豆粥27.胡蘿蔔鮑魚...枸杞菜梗瘦肉湯89.十全大補湯90.鵝肉補陰湯91.茄汁藕松92.蘆薈拌...
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