尼莫南瓜泥

簡介

我們家的浴室貼了好多魚，每次洗澡都仿佛置身海底世界與魚嬉戲，那天辰辰把尼莫給揭掉了，就突然想做尼莫。
在美麗的海洋世界裡，住著幸福的小丑魚夫婦和他們即將出生的孩子們。一場災難突然降臨，他們遭到天敵的襲擊，只有丈夫馬林和唯一的孩子尼莫倖存下來，從此父子倆相依為命。爸爸馬林非常疼愛尼莫，總擔心他出事，可是尼莫上學的第一天就出事了，他被人類抓走了。馬林開始了漫長的尋子之路，一路上經歷了諸多波折，也結交到形形色色的朋友。尼莫被人類放進了魚缸里，但他沒有放棄希望，一直在為回歸大海而努力，終於在朋友們的幫助下它回到了大海見到了自己的爸爸。
用餐人數：1-2人

材料

主料

300g南瓜

配料

適量乳酪
適量朱古力果膏
適量苦菊
適量海苔

做法

1
準備好食材。
2
南瓜上鍋蒸熟。
3
用勺子壓成南瓜泥。
4
用勺子在盤子上堆出輪廓。
5
堆出魚鰭的形狀。
6
將乳酪片剪成需要形狀擺在魚身上。
7
海苔剪出眼珠。
8
用擠醬筆擠出線條。

注意事項

南瓜性溫，胃熱盛者少食；南瓜性偏雍滯，氣滯中滿者，慎食。發物一，服用中藥期間不宜食用。南瓜+辣椒=破壞維生素C南瓜+羊肉=引發腹脹、便秘