少林流星樁

少林流星樁為硬功外壯，屬陽剛之勁。

少林流星樁

其練法甚為簡易，埋大竹筒於地，外縛粗麻繩，身立樁前，以頭、掌、肩、肘、腕、臂、腿、臀等。撞之、打之、拍之、切之、削之、攔之、突之、踢之、踹之，亦如打紙墩然。用種種手法，想像敵之部位擊之，其初也，甚苦之，待習之既久，則皮肉漸至堅實，久之則不覺痛苦，而無形中氣力已增加；身體各部，皆現鐵色，與人交手，無不應手而跌。苟勤習三年，定有可觀也。北五省習此功夫者亦眾，蓋即技擊家所謂站樁打樁也。

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