小炒臘肉

小炒臘肉

小炒臘肉所屬一款美食,主要原料有臘肉、豆腐乾、蒜苗、辣椒、鹽、油、味素等,這道菜非常美味。

基本信息

美食名稱

小炒臘肉 小炒臘肉

小炒臘肉

食材明細

做法一食材

臘肉、豆腐乾、蒜苗、辣椒、鹽、油、味素。

做法二食材

臘肉:適量

蒜苗:適量

紅椒:適量

植物油:適量

料酒:適量

生薑:適量

紅油豆瓣醬:適量

製作方法

做法一

小炒臘肉 小炒臘肉

1、準備好原料。

2、鍋內放水燒開,放臘肉在沸水中焯一下撈出瀝水切成片。

3、豆腐水中泡5分鐘切絲,辣椒,蒜苗洗淨切碎備用。

4、鍋燒熱放油燒七成熱,放適量鹽,倒入豆腐絲翻炒1分鐘推至鍋邊,放臘肉爆炒一下。

5、倒入辣椒,蒜苗、味素翻炒出鍋。

做法二

1、臘肉用溫水浸泡,清洗乾淨。

2、把泡好的臘肉切薄片,生薑切絲,蒜苗清洗乾淨切段備用。

3、鍋里倒入植物油,油熱後放進薑絲爆香。

4、調入一湯匙紅油豆瓣醬,炒出紅油。

5、倒入臘肉片,小火翻炒。

6、調入一湯匙料酒,繼續翻炒。

7、等臘肉炒軟後,倒入蒜苗莖翻炒。

8、等蒜苗莖炒軟後倒入蒜苗葉關火,炒勻即可出鍋。

小貼士

1、臘肉有鹽度,需用溫水浸泡清洗乾淨方可用來烹製。

2、蒜苗莖和蒜苗葉要分開入鍋,防止蒜苗葉軟爛。

3、因為臘肉有鹽度,紅油豆瓣醬的放入量要適量。

營養價值

臘肉是指肉經醃製後再經過烘烤(或日光下曝曬)的過程所成的加工品。臘肉的防腐能力強,能延長保存時間,並增添特有的風味,這是與鹹肉的主要區別。過去臘肉都是在農曆臘月(12月)加工,故稱臘肉。

1、臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素;

2、臘肉選用新鮮的帶皮五花肉,分割成塊,用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料醃漬,再經風乾或熏制而成,具有開胃祛寒、消食等功效。

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