基本信息
出版社: 遼寧科學技術出版社; 第1版 (2011年7月1日)
平裝: 231頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 7538168605, 9787538168600
條形碼: 9787538168600
產品尺寸及重量: 20.8 x 19 x 2 cm ; 558 g
內容簡介
《對症特效手足按摩》圖文並茂、易學實用，將手足作為按摩對象，簡要介紹了手足按摩的相關理論知識，如手足上的穴位和反射區，手足按摩的準備工作，按摩的手法、力度、時間、順序和方向等，讓你對按摩手足不再盲目，而是有針對性地進行，如此一來，按摩的療效會更加顯著。《對症特效手足按摩》的最大看點則在於為不同人群量身打造了非常實用的按摩方法，如適用於大眾的常見病、慢性疾病的按摩治療方法，針對女性多發病的按摩治療方法及養顏塑形按摩法，幫助男性朋友擺脫精神枷鎖、重振雄風的按摩療法，為有孩子的家長奉上的小兒常見疾病按摩手法……
編輯推薦
《對症特效手足按摩》是一本針對常見病症和日常保健的手足按摩經典之作，無論何時何地都可以套用自如的按摩保健全書。資深醫師親自指導，讓您快速掌握無痛、無創、無副作用、天然、安全的保健方法。
作者簡介
黃振俊 男，醫學碩士，副主任醫師，現任中國人民解放軍第309醫院中醫骨傷科、康復醫學科主任，綜合骨科副主任。並任中國醫學與心理學工作者協會臨床心理專業委員會副主任委員，世界中醫聯合會康復保健專業委員會常務理事，中華中醫藥學會針刀專業委員會常務委員、全國頸肩腰腿痛專業委員會常務委員，中國康復醫學會創傷康復專業委員會常務委員。全國高等中醫院校骨傷研究會常務委員。中國人才研究會骨傷人才分會常務委員，全軍康復與理療專業常務委員，全軍中醫骨傷專業學會委員兼副秘書長；《中醫學報》、《中國醫藥導報》、《中國傷殘醫學》等雜誌編委。 從事中西醫結合骨科臨床教學工作20餘年，擅長手法配合中藥、中西醫結合治療頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出症、骨質疏鬆症、股骨頭壞死等頸腰痛疾患的治療，並在人工關節置換術後、骨折術後等肢體功能康複方面取得了較好的療效，在中醫養生保健及心理疾患的防治、諮詢方面積累了一定的經驗。在統計源期刊上發表專業學術論文20餘篇，協編並出版專著3部，承擔及完成國家級課題各3項。了較好的療效，對中醫養生保健及心理疾患的防治、諮詢方面積累了一定的經驗。在統計源期刊上發表專業學術論文20餘篇，協編並出版專著3部，承擔及完成國家級課題各3項。
目錄
1 探秘手療、足療
認識我們的手和足
手是人的“第二張臉”——手部解剖
足是人的“第二心臟”——足部解剖
手、足——人體的全息胚器官
手與足反映全身的血管、神經功能
十二經絡連線手、足與內臟
手太陰肺經
手陽明大腸經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
手少陰心經
手太陽小腸經
足厥陰肝經
足太陰脾經
足陽明胃經
足少陽膽經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手足按摩養生治病的原理
平衡陰陽
通經活絡
調氣活血
解痙止痛
補虛泄實
手足按摩常用手法
手部按摩常用手法
足部按摩常用手法
手足按摩要領與注意事項
手足按摩的選穴原則
手足按摩的準備工作
手足按摩的工具選擇與使用
手足按摩的力度、時間、順序和方向
手足按摩的適應證與禁忌證
2 找準反射區，按摩更有效
手部反射區定位及按摩
雙手掌反射區
雙手背反射區
第2掌骨橈側全息穴位
第5掌骨尺側全息穴位
手部經穴
手部針穴
足部反射區穴位定位及按摩
足部重點反射區
足底部反射區
足背部反射區
足內側反射區
足外側反射區
3 每天3分鐘，健康多一點
最貼女人心的手足養顏塑形按摩法
祛斑
除皺
祛痘
緩解黑眼圈
消除面部水腫
……
4 手足按摩治百病
