圖書信息
書名:對症按摩150個特效穴位作 者：付國兵
出版社：中國輕工業出版社
對症按摩150個特效穴位出版時間：2011-1-1
ISBN:9787501979417
開本：16開
定價:29.80元
編輯推薦
內容豐富既有四季的特效養生穴，又有男女老少孕五大人群的特效保健穴，更有家庭常見病症的特效祛病保健穴。精確取穴既有精準的骨骼定點陣圖，又有真人簡易取穴指導圖，讓讀者快速找準穴位。
物超所值附贈最新國家標準針灸穴位精美掛圖。
內容簡介
本書針對生活中常見的各種亞健康狀態、病症及保健需求，介紹了最常用且易顯效的150個保健穴位。不但針對家庭易患的36種病症給出了具體的按摩操作指引，還給出了穴位的準確定點陣圖及取穴的建議竅門，同時給出了相應的食療方。本書設計風格古樸，突出中醫傳統文化韻味，簡單易懂又不失權威性、科學性。作者簡介
付國兵中華中醫藥學會推拿分會委員、北京按摩學會副會長。現任北京中醫藥大學東方醫院傳統醫學診療中心主任、按摩理療科主任。主任醫師、教授、碩士生導師。對中醫推拿、養生及治未病理論有頗深的簡見解，曾發表多篇學術論文，著有《大成推拿術》《百病防治推拿術》《按摩推拿學》《推拿治療學》《治療調養頸肩腰腿痛》《家有按摩師叢書》以及國家十一五規劃教材《推拿學》等多部著作，為中醫文化的普及作出巨大貢獻。目錄
預備篇認識經絡與穴位
不會出錯的找穴方法
四種基本按摩手法
按摩的注意事項
套用篇
四季養生的10個特效穴位
滋養五臟六腑的14個特效穴位
對付中老年常見病的26個特效穴位
對付骨骼肌肉疼痛的22個特效穴位
驅趕小毛病的28個特效穴位
呵護女性的14個特效穴位
關愛男性的14個特效穴位
改善亞健康的22個特效穴位
實踐篇
常見病症按摩
感冒/牙痛
咳嗽/發熱
鼻炎/咽喉腫痛
噁心、嘔吐/食欲不振
失眠/健忘
高脂血症/高血壓
心絞痛/糖尿病
膽囊炎/哮喘
貧血/白內障
十二指腸潰瘍/胃痛
便秘/腹瀉
面神經麻痹/三叉神經痛
頸椎病/肩周炎
坐骨神經痛/風濕性關節炎
蕁麻疹/更年期綜合徵
乳腺增生/月經不調
前列腺肥大/陽痿
性慾減退/早泄
附錄：本書穴位筆畫索引
試讀章節
“頭為諸陽之會”，百會穴又位於人體巔頂之上，是體內多條陽經和陽氣會聚之處，所以平時按壓百會穴，能提升體內的陽氣，維持陰陽的平衡，有助於人的養生保健、疾病預防。急救時，按壓百會穴，則可平肝熄風、清熱開竅，救人於危難。根據現代醫學研究，太陽穴附近的神經和血管組織分布非常豐富，此穴自然就成了腦神經和腦血管功能最好的天然調節器。指壓太陽穴還可以增強頭側面部的血液循環，養顏美容護膚，去除眼角皺紋。
合谷穴是大腸經氣的聚居之地，臟腑中肺與大腸相表里，經絡中手足陽明經兩脈連貫，因而合谷既可解肺主管之表，又能治療胃腸屬下之里，治療病種多不勝數。
神門不僅在經絡理論中是向人體各個部位傳導經氣、輸送血液的重要穴位，在臨床實踐上，也是治療心臟和各種精神類疾病的要穴。其治療範疇非常廣泛，尤其是現代人頻發的心理疾病，完全可以選擇神門穴進行治療。
腎為人體陰陽精血之根，足少陰腎經起始於足底之下。中醫理論中人有“四根”，即耳根、鼻根、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人們通常所說的“人老腳先衰，木枯根先竭”，就非常生動地證明了腳對健康的重要性。
足三里穴是中醫經穴治療中涉及範圍最廣的穴位之一。它能補能瀉，可寒可熱，不僅能夠疏經通絡、消積化滯、祛風除濕、瘦身減肥，而且還可以健脾和胃、益氣生血、防病保健、強壯身體。
