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睡眠
睡眠（sleep），是高等脊椎動物周期出現的一種自發的和可逆的靜息狀態，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。正常人腦的活動，和所有高等脊椎...
內容定義 睡眠質量元素 最佳時間 不足的危害 嬰兒睡眠 -
給孩子的第一本睡眠書
寶寶睡眠的重要性 認識寶寶的睡眠周期 寶寶睡眠類型的發展
基本信息 內容簡介 編輯推薦 目錄 -
兒童睡眠障礙
睡眠障礙不只是成年人的“專利”，同樣也會發生在2-12歲的兒童身上。當然，兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣，不是以入睡困難、早醒為主，而是以有效睡眠時...
病因 症狀 檢查 治療 鑑別 -
世界睡眠日
世界睡眠日（World Sleep Day）是為喚起全民對睡眠重要性的認識，在2001年國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計畫發起的一項全...
設立背景 設立目的 不同日期 國內情況 歷屆主題 -
打呼嚕與睡眠
《打呼嚕與睡眠》是2007年上海科學技術文獻出版社出版的一本圖書，作者是鄧偉吾等。
內容目錄 圖書目錄 -
淺睡眠
人的睡眠是有節律的，深睡眠和淺睡眠交替反覆進行，直到清醒。研究表明，在深睡眠期，人的大腦皮層細胞處於充分休息狀態，對穩定情緒、平衡心態、恢復精力極為重要...
簡介 正常睡眠 嬰兒淺睡眠 發生原因 -
垃圾睡眠
“垃圾睡眠”（JUNK SLEEP）是英國睡眠委員會使用的一個術語，特指睡眠時間不足、睡眠質量低的問題。主要表現為看電視、聽音樂或者玩電玩的時候睡著；強...
引發病症 防治建議 相關調查 睡眠健康 -
給孩子的第一本睡眠書：讓寶寶擁有金質睡眠
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圖書信息 內容簡介 目錄 -
《科學睡眠》
鬼馬導演米歇爾·甘德的又一力作。《科學睡眠》主要講述的是主人公瑞斯蒂文從墨西哥回到巴黎，他那想像力的大腦在平淡的日常生活中無用武之地。他偶然結識了同樣有...
劇情簡介 影片視點 主創陣容 角色介紹 幕後製作 -
《睡眠書》
在本書的開始部分，先按類型區分了日常生活中常見的具體實例。之後，簡潔地闡述了有關睡眠的基本生理現象和專業知識，並在篇尾附上了生活中所必須熟知的實際行動要領。
看點 內容簡介 作者簡介 寫作背景
