內容簡介
針對寶寶們的生長特點和年輕父母們的這一迫切要求，我們經過權威營養學專家和婦產科專家的特別指導，同時參考了大量國外孕婦營養學方面的先進經驗，並結合我國生活飲食的具體情況和寶寶們的生長發育特點，融科學性和權威性於一體，精心為各位打算孕育一個健康、聰明寶寶或者已經孕育了寶寶的年輕爸媽們打造了這樣一個秘密武器，以解燃眉之急，為全國甚至全世界的寶寶的健康成長貢獻一份微薄的力量。
本書根據嬰幼兒成長發育的不同階段和生理特點，分為四個部分，即孕卵著床開始到分娩、0～1歲、l-2歲、2-3歲。在這四個部分中，分別按照寶寶發育的情況為年輕爸媽們提供科學合理的餵養、護理以及體能與智慧型開發方案。該方案科學、權威，內容詳實生動，可操作性和實用性強，是指導年輕爸媽學習的良師益友。
第一章寶寶出生前，準爸媽怎么做？
作者簡介
岳穎 1996年9月考入山東泰山醫學院臨床醫學專業，2001年7月獲得學士學位。同年11月考入紐西蘭奧克蘭大學醫學基礎研究生課程，並選修兒童心理及教育專業。2003年6月順利完成學業回到北京，於2004年7月考入河北醫科大學神經外科專業攻讀碩士學位。2007年7月獲得碩士學位後，分配到北京三博腦科醫從事小兒神經外科方面的工作，並任住院醫師。同時還擔任北京三博腦科醫院神經腫瘤化療中心住院醫師。 由於長期從事小兒神經外科方面的工作，而且在工作中積累了豐富的經驗，可指導孕期及嬰幼兒期神經系統發育和心理發育。將小兒神經系統病變防患於未然。
目錄
第一章 寶寶出生前，準爸媽怎么做？
第一節 懷孕第1個月
一、了解胎兒的發育特徵
二、關注準媽媽的身體變化
三、重視準媽媽的飲食
1．準媽媽要補充全面、均衡的營養
2．準媽媽要適量吃些豆類食品
3．準媽媽要多吃魚
4．咖啡因不利於準媽媽和胎兒的健康
5．哪些食物準媽媽可以多吃?
6．準媽媽吃水果的學問
7．準媽媽要補充葉酸
四、科學合理地進行胎教
1．快樂準媽媽，快樂寶寶
2．準媽媽的營養與胎教
