基本信息
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叢書名:時尚育兒系列
平裝:240頁
正文語種:簡體中文
開本:16
ISBN:9787503939310
條形碼:9787503939310
產品尺寸及重量:23.6x16.2x2cm;422g
ASIN:B002U0LZ8E
內容簡介
《時尚媽咪寶貝計畫》:世界上一切的光榮和驕傲,都來自母親。世界對母親的敬愛源自她們無怨無悔的付出,源自她們面對新生命的態度。孕育是女人一生最偉大的事業,與意外驚喜相比,期待中的寶貝是父母愛的結晶、情的延續、靈的升華。優孕是每個母親的責任和嚮往。恰當的孕前準備能讓孩子決勝在起跑線上,孕前點點的付出和努力能無限的擴大到孩子的未來上。孕前準備是優孕的關鍵,卻最容易被忽略。備孕之中,絲絲的規劃、改變、成長都是愛的歷練;點點的快樂、痛苦、煎熬都是愛的凝結。懷孕前應該做好怎樣的心理建設,應該改變哪些生活方式,應該懂得哪些基本知識,應該如何做好營養儲備,應該如何鍛鍊身體到最佳狀態,應該如何對抗突然襲擊的病痛,應該如何獲得最佳幸“孕”。作者呼籲,未準媽媽們行動起來,竊喜的“虐”自己一把,要知道,媽媽前進一小步,寶寶跨越一大步。
編輯推薦
《時尚媽咪寶貝計畫》:一個個從備孕生活中拾揀的,或幸福甜蜜、或小小無奈、或驚、或幸的小事,為這一對夫妻的“造人大業”帶來或大的波浪,或小的波紋。聽著他們的孕前悄悄話,聽著他們透徹的分析著自己的備孕歷程,聽著他們為生育優質寶寶的“處心積慮”,聽著他們“費盡心機”得到的“幸孕錦囊”,每一對未準爸媽都開始不由自主,修煉自己的最佳孕力。
事實上除了這些,沒有什麼更值得未準媽媽們閱讀的了,因為他們遇到的,正是未準爸媽們應該關注的……
作者簡介
藍衫:資深策劃人和自由撰稿者。管理學出身,博學多聞,興趣廣泛。策劃、寫作並出版多本管理、女性圖書。曾為貝因美成功策划過多次大型公關活動,並出版《造就冠軍寶貝》。服務過的客戶有:東風柳州汽車有限公司、廣州福迪汽車有限公司、才子服裝股份公司、勁牌公司、虎都服裝公司、貝因美、諾亞舟、美的微波爐等。已出版的作品有:《造就冠軍寶貝》百家出版社;《向溫商學習》、《狼性管理在華為》、《現代管理詞典》武漢大學出版社;《魅力何來》(最新版)中國戲劇出版社;《請朋友少飲,讓“敵人”多喝》國際文化出版公司;《謀勢:從虎都看新閩商品牌的崛起》,北京理工大學出版社。
目錄
前言1目錄2
Part1心理篇:計畫從“心”開始,我和寶寶有個約會2
關於受孕,信心比黃金更重要;關於優孕,情緒比實力更重要。懷孕,是母親與寶寶的心靈之約。專家說,有心理準備的孕婦與沒有心理準備的孕婦相比,前者的孕期生活要順利從容得多,妊娠反應也輕得多。健康向上、愉快樂觀的情緒會使血液中增加有利於健康發育的化學物質,胎兒便可以發育正常,分娩時也較順利;反之,不良的情緒會使血液中有害於神經系統和其他組織器官的物質劇增,並通過胎盤影響胎兒發育,以致胎動異常、胎兒畸形、早產、智力低下、未成熟兒等。基於此,我和老公確立了“備孕先修心,一路好心情”的方針。2
◇結婚了,有什麼不一樣2
◇“你不是一個人在戰鬥”4
◇不做“怕怕”的草莓族6
◇身材呢?還是身材呢?8
◇多想想懷孕的饋贈品9
◇不要讓職業刺激到“事業”11
◇越到最後越要沉住氣13
◇快樂可以遺傳15
Part2生活篇:為了“意中人”,我開始改變生活方式16
父母在孕前多努力改變自己一點點,孩子的起點就會高一點點。當我和老公決定要個寶貝時,醫生對我們的第一個忠告就是:“以往的一些不健康的生活習慣,必須要痛下決心去進行糾正了。如果你們在孕前能做一些生活方式上的改變,就會讓寶寶在人生的起跑線上具備最佳狀態。”不良的生活方式是看不見的“殺手”,它有可能謀殺了卓越的精子或卵子,讓這些生命元素在數量和質量上大打折扣;一些不良基因卻因為準父母的大意或無知,而乘虛而入搶占遺傳先機。所以,備孕媽咪要做的一個最大工程——就是革自己的命,改造自己,向腐朽的生活方式開炮。16
◇寶貝計畫之養精蓄銳行動17
◇想念手指間淡淡的味道19
◇拒絕“星期天寶寶”21
◇“割資本主義尾巴”22
◇不犯“美麗”的錯誤24
◇沒有緣分的喵嗚陀佛26
◇提前為自己穿上“寶甲”28
◇男人不能太HOT30
◇牛仔褲事關子孫後代31
◇豈能“坐”失良機33
Part3知識篇:用知識武裝頭腦,一切盡在掌握中34
父母可以遺傳給孩子什麼?基因是怎么到達孩子的身上?孕前我們究竟該為孩子做些什麼?……為了可以生一個健康而又聰明的寶寶,我們必須用知識充實自己。優生知識是獲得一個健康孩子的前提,只有掌握了孕前的各種知識,在面臨各種突髮狀況時才能正確的應對,才能為寶寶的健康撐起一片藍天。為了明白孩子“到底是怎么來的”,一向不愛學習的我打起精神向著未知領域進軍!34
◇養的優不如生的優34
◇受精卵是位挑剔的住客36
◇關於寶寶模樣的哥德巴赫猜想37
◇會不會遺傳個大近視眼呢39
◇聰明寶寶歸功於誰41
◇是什麼讓寶寶先天不正常42
◇孕前體檢不是花冤枉錢43
◇爸爸媽媽幸福寶寶未必幸福45
◇血型亦與優生有關46
◇提前為大孕做點實事兒49
Part4營養篇:唉,再也不能做“辣”妹了!51
俗話說:“母壯父肥,其胎康健。”嬰兒的健康與受孕當時父母親的健康狀況息息相關。寶寶的健康與智力,尤其是先天性體質,往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。所以呀,孕前的營養補充至關重要。科學研究證明,孕前營養狀況的好壞,對兒童學齡期的智力發育都會發生影響,孕前營養好的孩子會更聰明些。如果等到懷孕後再注意,那就是“亡羊補牢”了。按照專家的說法,備孕期間經過一段養精健體,男女雙方體內儲存了充分的營養,元氣充沛,體格有力,才能為優生打下堅實的基礎。我和老公從決定懷孕那天起,就開始慢慢學會忌口,調整不良的飲食習慣;然後在醫生的指導下補充葉酸和維生素;剩下的就是多方打聽、自己摸索各種食補措施。51
◇再見,“變態辣”51
◇大補不是多吃肉53
◇父母越複雜,對寶寶越好55
◇“食現”薄皮水嫩寶貝計畫57
◇“食現”愛因斯坦寶貝計畫59
◇早早為寶寶上“保險”62
◇孕友的秘密武器惹惱我64
◇做一個“潔身自好”的媽咪66
◇享受“愛心營養特餐”67
◇管好自己的大嘴巴68
Part5運動篇:“幹革命”需要好身體70
備孕前,我和其他人的概念一樣,認為多運動是懷上孩子之後的事情,多運動不過是為了把母體機能調到最佳狀態,利於順利生產。真正投入備孕大業之後,我才知道,孕前有規律的運動意義更大。相比孕期與產後運動,孕前鍛鍊沒有孕中運動的潛在危險性和產後運動的肌體被動性以及低效性,能把母體的各項機能調節到最佳狀態,為寶寶提供一個良好的胚胎環境,促進胚胎的發育和日後寶寶身體的靈活程度,減輕分娩時的難度和痛苦。孕前運動勤快點,還可以預防一些懷孕病。同時孕前陪練可以幫助老公提高身體素質,保持標準體重,確保精子的質量,有利優生。明白了這個道理之後,我和老公在醫生的指導和身邊人的督促之下,攢夠了革命的資本。70
◇動起來,為新的生命喝彩71
◇原來並不是越賣力越好73
◇用意念與子宮對話76
◇打造完美生育通道77
◇生命不堪承受之輕重79
◇拒絕莫名其妙的糖媽媽81
◇就是要魚和熊掌兼得83
◇對分娩有幫助的運動85
Part6病理篇:恐怖攻擊,趕走不識時務的病病們87
“好種出好苗”,良種只有在肥沃的土壤上才能茁壯成長。病中懷孕是優孕大忌,不健康的身體攜帶病怏怏的基因,想想都覺得是對寶寶太不負責。如果說備孕是女人的征途,那么關鍵時刻的大小病就是恐怖的埋伏。在“造人”的緊要關頭,哪怕只是一些普通的疾病,都有可能會帶來意想不到的後果,流產、早產、胎兒畸形和胎兒死亡……生病是優生的天敵,想要順利地生育一個健康、聰明的孩子,夫婦雙方的身體必須是健康的。如果夫婦在某一方面患有疾病,就會影響胎兒的形成和健康發育。懷孕也會影響母體疾病的痊癒,甚至加重。所以,在備孕期間,我開始主動上醫院,開始“疑神疑鬼”,開始“小題大做”,對自己的身體前所未有地關注。87
◇上半身美人的秘密87
◇婆婆媽媽的糾紛89
◇風疹驚魂90
◇“意外懷孕”的恐懼92
◇我不能奶孩子?94
◇紅屁股娃娃的根源96
◇小小牙周炎留給趙姐的慘痛經驗98
◇先種疫苗後懷孕100
◇等待花開的“追孕族”101
◇自作主張亂吃藥真“要命”103
Part7實戰篇:備戰最佳幸“孕”,讓人生沒有遺憾105
古人云:行百里路,半於九十。備孕之路積跬再多,最關鍵還是最後的這一大步。父母的造人技術將直接決定“孕氣”。在計畫懷孕的這個非常月份,我利用所學到的所有知識和所打探到的所有經驗,精心布置了“播種計畫”,有所為有所不為。105
◇“廣種薄收”的適得其反105
◇我明白了生男生女咋回事107
◇我的寶寶我做主109
◇戰前檢查“武器裝備”111
◇“搞清楚自己的狀況”112
◇有所為有所不為113
◇結婚一年後才布置新房115
◇“人生”怎能錯過高潮116
◇有多少姿勢不可以胡來117
◇捕捉懷孕的微弱信號119
跋:來了,來了,小鬼終於成了我的心腹之“歡”120
序言
難忘《秋菊打官司》里的經典台詞:“一撇腿一個女娃,一撇腿一個女娃,一撇腿倆女娃!”曾經,在幾代人的眼裡,懷孕生孩子,把一個新生命帶到世上,就是這么自然,這么簡單。時至今日,按照權威統計,依然有高達68%的生命誕生“純屬意外”。對懷孕毫無計畫者大有人在。如果被批評“把生命當兒戲”,很多人肯定覺得委屈。“十月懷胎”,絕大多數的人會認為:從懷上的那一刻起,足夠重視,足夠奉獻,把握這關鍵的十月,一直在對寶寶健康負責。事實上,生命的開始,寶寶的先天素質,早在你發覺自己懷上之前,就已經注定了。生命的形成,絕對不止十個月。
人一生的健康,始於生命的最早階段——受精卵的形成及在子宮內的發育階段。懷孕,是精子與卵子結合為受精卵,受精卵又被“種植”在營養豐富的子宮內膜里,生長、發育成為胎兒的過程。所以專家倡導,有計畫、有準備地孕育,才能使寶寶更健康。
俗話說:“好種出好苗,好樹結好桃。”優生在很大程度上決定於精子和卵子的質量。懷孕前,男女雙方的“不良習慣”、身體資質、營養狀況和心理情緒,都會影響到精子和卵子的質量,這一切都需要在決定“造人”之前進行自我調理。凡是會影響精卵質量的,都應儘量改變;凡是利於優孕優生的,都應積極創造條件。
在優身、優情、優時、優境的最佳狀態下,讓最健康、最有活力的精子和卵子在天時地利人和俱佳之時結合,充分體現父母兩人的容貌、智慧、個性、健康等精良基因,這才是真正對生命負責。不要把為人父母的熱情集中在生命形成之後釋放,與其亡羊補牢,不如在更早的時候“積極”努力。
高爾基說:“世界上的一切光榮和驕傲,都來自母親。”女人的“女”是個象形字,意指“大著肚子的人”。孕育是女性的天職。把孩子保質保量地生下來,只是完成了把生命帶到世間的本分;而有計畫有步驟地創造生命,更能體現出女人的“光榮和驕傲”。
生命形成之後,基因就無法改變了。但是,在生命沒有形成之前,父母卻可以決定什麼樣的基因遺傳給寶寶,這就是備孕的最大意義。孕前父母努力多一點,孩子的人生起點就高一點。後天努力一百,不如先天高人一點。生的漂亮,生的健康,生的智慧,這是上天無法剝奪的權利,我們可以盡情埋怨後天的種種不公,但是孩子的先天素質,父母在孕前是可以加分的。
文摘
Part1心理篇:計畫從“心”開始,我和寶寶有個約會關於受孕,信心比黃金更重要;關於優孕,情緒比實力更重要。懷孕,是母親與寶寶的心靈之約。專家說,有心理準備的孕婦與沒有心理準備的孕婦相比,前者的孕期生活要順利從容得多,妊娠反應也輕得多。健康向上、愉快樂觀的情緒會使血液中增加有利於健康發育的化學物質,胎兒便可以發育正常,分娩時也較順利;反之,不良的情緒會使血液中有害於神經系統和其他組織器官的物質劇增,並通過胎盤影響胎兒發育,以致胎動異常、胎兒畸形、早產、智力低下、未成熟兒等。基於此,我和老公確立了“備孕先修心,一路好心情”的方針。
◇結婚了,有什麼不一樣
磨了五年,終於結婚了。結婚的時候,好多人都打趣說:是不是喜從天降、奉子成婚啊?問的人多了,我和老公都有點後悔讓大家失望了。
我最鐵的姐妹淘、長我8個月的護士表姐聽完我的“懺悔”後,立刻表示極大的慶幸:“幸虧你們沒有那樣,不然可是作孽啊。”
大好喜事怎么就跟作孽扯上了關係?
“你總是計畫來計畫去,計畫考大學考研究生,計畫找工作爬格子升職,計畫拍婚紗照結婚,計畫減肥,甚至每天上超市都列一個計畫清單,可獨獨沒有想過計畫生孩子。孕育生命是女人一生最大的事業,你憑什麼就沒有這個計畫?任一個生命就這么意外地誕生,這不是作孽是什麼?”護士表姐向來說話雷死人不償命。不過,不得不承認,她說的話總是很實際。
正如專家所言,“意外寶寶”難保“質量”,由於先天準備不充分,精子和卵子在不健康的情況下結合成受精卵,胚胎從根上就有問題,發育自然就不正常,據說嚴重者還會引起死胎、流產呢。一點都不驚奇,除了驚喜可以允許意外,啥敢意外呢?可是現實上,很多人喜歡“順其自然”的把一個生命帶到這個世界上,以為懷上了再傾盡母愛就是負責任。實際上,在受精卵形成的時候,所謂的優孕已經結束了,下一階段的努力都是為優生服務。
我問表姐:“要是意外懷上,怎么辦呢?”
表姐想都不想就說:“要是我的話,堅決處理掉。”
我知道“心狠手辣”、凡事都講究科學的表姐這么說也一定會這么做,我也知道自己一定不會這么做。不管生命怎么走進我,我都會把帶到這個世界上的。不過,現在既然知道了“喜從天降”未必是好,我就暗下決心竭盡全力避免這一切的發生。
是啊,在這樣一個什麼都可以按照計畫來的時代,生命怎么還能允許“純屬意外”?女人的“女”本來就是個象形字,意指“大著肚子的人”,祖先造字,就是寄望女人來孕育生命繁衍後代的。女人是生命之源、力量之源、智慧之源,生育是女性的天職。人一生的完美健康始於生命的最早階段——受精卵期及在子宮內的發育階段。一個真正負責的母親,應該把自己的愛心釋放在小生命還沒有形成的時候,有計畫、有準備地生育。
結婚後,我和老公第一次感覺到真正“成人”了,儘管還有雙方父母在寵著,但是明顯覺得享福“不再是那么回事了”,一個之前一直都沒有認知的辭彙開始真正介入我們的人生——責任心。老公一直在想,總是給別人打工不是辦法,開始琢磨並準備著做點屬於自己的事業。而我呢?一個典型的小女人,對所謂的事業一點沒有感覺。倒是表姐的這番話,讓我找回了人生,孕育生命可不就是自己最偉大的事業嗎?精心打造一顆生命,是世界上意義最大、最需要重視的宏大工程啦。
醫生說,從臨床來看,計畫懷孕產下來的寶寶往往“質量”更好,他們不容易流產或在胎兒期經歷母親孕期併發症,不容易遇到發育遲緩等“事故”。對於準備懷孕的女性來說,如何在懷孕前做有計畫的優生懷孕,實在是一個不得不引起重視的問題。
對於我來說,懷孕又實在是一件很陌生的大事。我甚至連懷孕究竟是怎么一回事都不甚了了,更別說優孕了。計畫懷孕,需要準備什麼、了解什麼、做什麼,一切都是未知數。也正因為如此無知,我才更加堅定了決心:堅決不要“意外寶寶”,一定要在各方面完全準備好的情況下才把寶寶帶到這個世界。備孕之旅,路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。
優孕專家溫馨提示:
從科學生育的角度來說,非計畫懷孕,對於胎兒確實不公平。因為父母如果在身體沒有調整到最佳的狀態,一些不良的生活方式沒有戒掉的情況下懷孕,精子和卵子的質量會受到影響。而一些有害元素還可能通過胎盤遺傳到胎兒身上,影響新生兒智力和身體發育。不過,意外寶寶並不是百分百不可靠,一旦意外發生了,不要輕率處理,而是要在孕檢的前提下,遵循醫生的建議做出決定。
◇“你不是一個人在戰鬥”
“老公,真的不敢相信,我們馬上就要創造出一顆生命了,明年就做父母了耶。”
“放心好了,寶寶出來了,我會幫你帶的。”
“什麼叫幫我帶啊?!”
“那這之前,我也幫不上忙啊。孩子沒法長到我肚子裡,我沒法幫你生啊。”
“幫忙、幫忙、幫忙,你幫誰啊?生育是我一個人的事情嗎?生育是全家的大事!”
滿指望能從老公那裡聽到一句“你不是一個人在戰鬥”之類的人話,結果,他的思想如此不進步,我忍不住狠狠地給他一頓暴捶。的確,生育不是女人一個人的事情,是夫妻乃至全家共同的事情。
孩子是夫妻愛情的結晶,是夫婦共同生命的延續。要不要孩子,什麼時候要孩子,這需要夫妻二人共同決定。而一旦決定要孩子,那么,夫妻雙方應該好好溝通,多為對方著想,多考慮自己目前的生活狀況、夫妻雙方的身體健康狀況等,尤其是丈夫要更加的體貼妻子、照顧妻子。當一個男人說“我會幫助帶孩子”時,就意味著他是一個不合格的父親,帶孩子和教育孩子既是母親的責任也是父親的責任,做父親的責任應該更大一些。為孕婦創造一個愉快舒適的環境,讓她用平和愉快的心態去迎接懷孕,並幫助她順利度過孕期這是整個家庭都應該配合的大事。
LG聽我長篇大論就是沒有結論,無限委屈地說:“你的意思是,我對你還不夠好?”
“新婚夫妻吵架鬥嘴,生個氣兒,本來是給生活添油加醋的事情,但是……”我故意拖長腔,“備孕期間老公是不能惹老婆生氣的!不該參加的狐朋狗友聚會,該戒掉的不良習慣,該取締的娛樂活動,都要自覺主動地執行,不要我分心、操心。最重要的是,你要丟掉你的所謂原則,加大寬容度,不要為不必要的是非問題跟我較真兒。當然,更關鍵的不是你——”
“who?”
我猶豫了半天,不知當講不當講。人道是:家家有本難念的經,自古以來婆媳關係就緊張。婆婆是夫家的“靈魂人物”,向來說一不二,無人敢忤逆。我從第一次見家長以來,見了婆婆便“不由自主”。婆婆人其實蠻好的,對我也很好,但是她做生意出身,為人頗“精明”,所以神經大條的我,難免要時常努力表現自己。
“我想這段日子能在婆婆面前做自己!”
當我終於把自己的心底話放出去之後,第二天婆婆就找上門,跟我懇談,表示非常支持我“做自己”,不要拘束,不要有壓力。之後,婆婆以實際行動證明了:我只管心情好好地調整身體即可。果然是“懷孕的女人最大”,想我婆婆堂堂一個女強人,為了抱孫子,做牛做馬,仿佛變了個人似的。一個潛在的絆腳石就這樣被輕易搬走了,讓我覺得好有成就感。
而經我點化的老公,更是表現的乖巧如意,一改男子漢大丈夫的陽剛氣盛,更加能屈能伸,溫柔體貼。還每天都挖苦心思地釋放各種幽默煙霧呢。比如,晚上臨睡前我一遍遍地問他,廚房燈關了沒有?煤氣關了沒有?門鎖了沒有?照以前他肯定不耐煩,而此時的他卻不緊不慢地說:“親愛的,現在咱家除了你的嘴沒關,別的都關好了耶。”
有一點,LG讓我刮目相看,他比我還高調地向周圍的親友宣布備孕的計畫,像準備迎接“節日”般地等待受孕月的到來。為了記錄這段珍貴的歲月,他老人家開了專門的“計畫生育”部落格,每天筆耕不輟。按照護士表姐的說法:這種迎接妊娠的情感建設,是一種優生智慧。生育,是一種愛的傳遞。
優孕專家溫馨提示:
良好的心態、融洽的感情是幸福美滿家庭的一個主要條件,也是孕婦達到優孕優生的重要條件。父母心態良好,基因載體——精子、卵子、受精卵等就會被順利地帶到子宮內發育成長,生下的孩子就更健康、聰慧。夫妻雙方都願意有一個小寶寶,並願意肩負起做父母的責任,這是最基礎的;要善於安排適宜的生活節律,以消除某種容易產生的心理失調;彼此都善於在特定情況下,加大自身處理與對方關係中的“容忍度”,平素尚可能要進行適當爭論的非原則性問題,這時可先容忍下來,留待以後的適當時機解決。而做婆婆的也要在關鍵時期給兒媳以支持。
◇不做“怕怕”的草莓族
同城工作的大學同學梅梅在備戰雅思考試、搶占單位公派出國名額的時候,不幸懷孕了,妊娠反映劇烈,驚動婆婆媽媽輪番伺候,最後乾脆住進了醫院。周末去醫院親眼看著她高頻率上吐下瀉,我的心當時就涼涼的。
痛苦的梅梅不停地大罵肚裡的孩子是“孽子”,“不孝”,“不識時務”,讓自己遭罪。雖為氣話,卻也是切膚之痛。因為始料不及,毫無準備,本來就不勝嬌弱的她,此時被孩子折磨得更加憔悴,堪比病中的林黛玉。
走廊里,間或傳來推向產房的孕婦,分娩時撕心裂肺的叫喊聲,仿佛是在為我上演一幕活脫脫的人間地獄。梅梅的妊娠反應和產婦的分娩痛苦,綜合起來讓我脊背發涼。我才新婚半年啊,有必要立即受這份大罪嗎?
我離開醫院就回了娘家,對老媽傾訴了自己的怕怕。老媽當頭批評了我:“怎么這就怕了啊?難道要不生了不成?”
我小心翼翼地點了一下頭。老媽看我確有此意,只好坐下耐心給我上課。“不要受梅梅的影響。每個人的反應都不一樣。不一樣的個體,反應的程度也不一樣的。懷孕初期的妊娠反應是由荷爾蒙激素及一種叫做HCG激素共同作用所致,每個人根據身體素質上的差異則會對妊娠反應產生不同的身體變化。梅梅本來就虛弱,所以反應比較大;你身體向來就比她好,到時候除非雙胞胎啥的,否則反應應該不會太強烈。而且反應嚴重表示胎兒的荷爾蒙新陳代謝正旺盛地進行,旺盛到影響媽媽的肝功能不能充分地進行新陳代謝作用,屬於正常現象。你二姨當時就吐得很厲害,人家醫生判斷她會生出非常健康的孩子,你看看你表弟多瓷實。”
我反駁說:“媽,你是沒有看到梅梅吐得多嚴重,咯血呢。嚇死人了。我走的時候,她都幾乎算是要昏迷了。”
“哎,那是因為她一方面身體太弱,另一方面,可能食道的毛細血管破裂了。這並不代表她孩子就會出什麼狀況。你別擔心了。她這也怨自己沒有提前計畫,沒有補充葉酸,什麼都沒有調理好。你呀,要相信自己經過這么長時間的調整,一定沒有問題的。”
我又問:“那你當時生我的時候,有沒有醫院的那個產婦那么痛苦啊?”
“痛啊,當然會痛啊,當時我也是一想到分娩那刻就緊張害怕。分娩時子宮收縮會引起陣痛,這是自然現象,與疾病、受傷引起的疼痛有本質上的區別。你越害怕就會越疼。人感覺到疼痛是大腦皮層中樞神經的作用,產婦的精神狀態和產痛有很大的關係。如果思想上對分娩懷著緊張、恐懼的心理,疼痛就會更厲害。所以從現在起,你要及早了解分娩的相關知識,樹立起對分娩的信心,學習並掌握分娩時如何減輕疼痛的技巧,保持平靜的心態來迎接分娩的到來。生孩子是一種享受痛苦的歡樂,是用自己的痛苦來交換孩子的快樂。為了孩子,又有什麼痛苦是不能忍受的呢?當時啊,我一想起即刻就可以看到你了,就什麼都不怕了。”
聽了媽媽的切實感言,我覺得做母親真偉大,我相信我絕對遺傳到了媽媽的這份堅強,我向媽媽表決心:堅決不做不堪一擊的草莓族,不在夫家丟臉。記得以前聽過一位叫陳安之的勵志成功大師講的課,當時覺得太誇張了。但是現在每當備孕信心不足的時候,我都會喊叫他的那句:“我一定要!我一定行!”還挺振奮自我。
優孕專家溫馨提示:
不一樣的個體,妊娠反應的時間、程度也不一樣的。孕前的營養攝取和身體鍛鍊,將有助於減輕妊娠痛苦。正所謂“瓜熟蒂落”,分娩對女性來說是生命中的一個里程碑,也是最激動人心的時刻。同時,分娩還是一種享受痛苦的歡樂。準備懷孕的女士,不要把妊娠和分娩看得太可怕。如果準備的夠充足,基本都可以實現順產。