旗下暢銷書
《17天瘦一圈》
2011年夏天,美國麥克.拉菲爾醫師(Dr.Michael RafaelMoreno)獨創的“17天瘦身法”——17天瘦身食譜,匍一推出即在短短2個月內席捲全美。《17天瘦一圈》自面市以來,一直雄踞美國及歐洲各大暢銷書榜No.1,在各大書店、超市及便利店貨架上擺放成排,日銷量屢創新高;無數演藝明星、社會名流人 手一本,迅速用這種簡單、美味又不需要意志力的減肥法改變了自己。作者的健康減肥類電視節目,也在歐美各大電視台黃金時段也持續熱播。
《糖尿病就這樣吃》
《糖尿病就這樣吃》是全國食療養生協會理事、武警總醫院營養醫師劉慶春新近推出的糖尿病飲食指導用書。
本書開篇採用通俗易懂的語言分析糖尿病的成因及治療方法,幫助糖尿病患者認識自己的病情,掌握糖尿病防治的關鍵,增強戰勝病痛的信心;主體部分結合大量的圖例對關鍵營養素、上百種常見食材進行分析,給出糖尿病患者最適宜的飲食策略以及降糖餐譜;針對糖尿病併發症人群,既提出相應的食療方法,還推薦了具體菜譜;最後,針對性解決糖尿病患者的各種疑惑,幫助他們通過日常飲食、情志、運動等方面的調理,減輕糖尿病的危害。本書旨在幫助更多的糖尿病患者不僅吃出營養,更吃出健康。
《高血壓就這樣吃》
北京武警總醫院營養專家劉慶春結合現代營養學知識和傳統中醫調養理論,為您系統地講解高血壓病的飲食療法,提供合理的飲食方案,給予切實可行的飲食指導,讓您在品嘗美食的同時,輕鬆地控制血壓。
本書詳細闡述了各種營養元素與常見食材和中藥的營養價值、對高血壓病患者的作用、最佳吃法、搭配宜忌等,並列舉了常見菜餚的製作方法。針對高血壓病患者容易出現的各種合併症和併發症,介紹了相應的食療方法與食療方。最後,對高血壓病患者的飲食、運動、心理、用藥及作息起居等方面常見的問題進行專家解答。
《舌尖上的危險》
屢禁不止的食品安全事件,刺痛著國人的神經:一斤肉,可能遭遇過瘦肉精的圍攻;一斤蔬菜,可能含有高濃度的激素;一瓶飲料,你喝下的有可能是塑化劑;……
本書將揭露形形色色的食品安全問題,教你快速識別有害食物的方法,讓有害食物無處遁形。此外,書中還介紹了許多有用的食物搭配禁忌知識,並把很多人習以為常的飲食習慣,進行了科學的分析,讓你吃得安全、吃得放心!
《糖尿病算算算-吃好每天三頓飯》
這是由飲食營養專家王興國專門為糖尿病患者打造的飲食指導用書。
它深層次解答了糖尿病患者關於飲食的各種困惑:不知道血糖變化的規律——抓住糖尿病飲食的核心關係,即食物=能量,告訴您通過飲食控制血糖的關鍵;很多東西不敢吃——逐層分析膳食寶塔,告訴您主食、奶類、水果、蔬菜、魚肉蛋奶、大豆製品、食用油的食用方法;不知道怎樣駕駛血糖——教您掌握膳食搭配的基本原則,讓您輕鬆控制高血糖。
它提供了一套非常精準的食物搭配和膳食設計方法:傳授一套標準的工具、標籤、圖表,教您用專家的眼光衡量每類食物的功用,快捷地掌握食物與營養、能量間的互換;給出權威的飲食宜忌建議,打破不敢吃的顧慮;幫您簡捷實用的食譜計算方法,使控制飲食不再是一句空話,真正發揮抑制高血糖的作用
《媽媽我從哪裡來?-好媽媽智答孩子千百問》
最有資格回答孩子問題的人,最適合孩子的終身導師,不是教育專家,不是知名學者,而是我們自己——孩子的父母。
孩子的問題千奇百怪,層出不窮。我們不能寫一本題典來讓每一位家長按方抓藥,遇到某個問題就打開某一頁把標準答案念一遍。在這本書里,作者似乎回答了很多問題,又似乎有很多問題沒有提供答案。其實,具體如何回答並不重要,重要的是我們通過與孩子的對話,了解了孩子,並為他們提供幫助。
《我最想要的育兒書》系列
由中日醫院兒科主任醫師周湘編寫的《我最想要的育兒書》提供了0-3歲嬰幼兒養育的同步指導,書中按月齡詳盡列出了各階段的養育注意事項,幫助解決育兒過程中遇到的各種問題。
0~3歲這個時期,是兒童體格發育、智力發育、生活習慣形成的重要階段。作為新爸媽,寶寶吃、喝、拉、撒、睡的日常照料,感冒、發燒等生病時期的特殊護理,吃穿住行的每日打點,寶寶的生理與心理發育監管,哪一樣都得親力親為。沒有人天生會做父母,熟手爸媽更不是一朝一夕練成的。新時代的爸媽需要更多的育兒知識與方法,並能將醫學、生命學、營養學、心理學、教育學等知識用於培養自己的寶寶。
寶寶的成長發育包括身體、智商、情商、運動能力,育兒工作涉及到營養、餵養、護理、醫療、早教等等,這些都需要新爸媽投入時間和精力去學習和了解。
出於滿足每一對新爸媽的上述需求的考慮,由北京中日友好醫院兒科主任醫師、兒科內科專家、育兒暢銷書撰寫人周湘主持編寫。書中按月齡列出了0~3歲寶寶的養育注意事項,針對每一具體的月齡段,從生理髮育、營養與餵養、日常護理、早教方法、常見問題解決辦法及階段提醒等幾個方面進行講述,對寶寶的飲食營養搭配、日常生活護理、疾病預防治療等給出了詳細的指導和建議。除了傳達給爸媽應知、應會的事項,也讓爸媽了解什麼時期要做什麼?該做什麼?怎么做才好?怎么做不好?
《幸福懷孕40周全程指導》
完美孕產全指導,幸福媽媽大秘訣。
◎《幸福懷孕40周全程指導》由北京婦產醫院產科主任醫師、教授 北京婦產醫院準媽媽課堂的主講人蔡慧珍編寫。旨在把“幸福孕期”的理念帶到每一位準媽媽的身邊。
◎共320頁,內容豐富,圖片精美,是每一位孕期女性的必備指導用書,是廣大讀者了解孕產知識理想參考用書,內容科學全面,語言通俗易懂,以圖文並茂的形式,為準媽媽提供更多幫助。
《幸福懷孕40周全程指導》共10章,按照孕期10個月的時間順序成文成書。解密準媽媽的身體、胎兒的生長發育狀況、日常飲食營養,每周保健常識以及做一名稱職準爸爸的諸多建議。針對準媽媽普遍關心的營養、飲食、胎教、安全防護、疾病防治等方面的問題做出了明確和詳細地指導,內容科學實用、提供的方法簡單易學,便於操作,有很強的指導意義,給予每一位準父母最全面、最貼心、最細緻的指導。
《糖尿病飲食密碼》系列
由武警總醫院營養專業副主任醫師、武警部隊營養專業委員會主任委員劉慶春主持編寫
中國食品工業協會營養師培訓高級講師,全國食療養生協會理事劉慶春送給糖尿病患者的“福音書”。
中西醫結合防治糖尿病,並有效預防併發症;中醫教你通過飲食養生,並結合日常生活調理,讓健康與你不離不棄。
206種食材,460道降糖食譜,提供一份屬於每位糖尿病患者的飲食方案。讓讀者懂得合理搭配,科學烹調,從而在日常生活中合理規劃好自己的飲食。
簡單的語言+豐富的圖解,看了就能懂!!!讓讀者吃得明白、吃得放心;吃得美味,吃得營養。
如果把糖尿病教育、營養治療、運動、藥物治療和血糖監測比作糖尿病綜合治療的“五駕馬車”的話,那么,營養治療就是駕轅之馬,也就是各類治療的基礎。這是專門為糖尿病人解答飲食疑問,提供膳食方案的書;是中國食品工業協會營養師培訓高級講師,全國食療養生協會理事劉慶春帶給高血壓病患者的福音。
從二百多種有益於糖尿病的食材和藥膳進行重點解析,詳細講述了各種食材對糖尿病患者的影響,並教會讀者怎樣根據自己的病情來合理搭配,科學烹調,從而幫助讀者在日常生活中合理規劃好自己的飲食。
《小兒便便書》
什麼樣的便便提示寶寶身體有恙,什麼樣的便便證明寶寶完全康復。
讀懂寶寶便便顏色的奧秘
讀懂寶寶便便形狀的奧秘
讀懂寶寶便便氣味的奧秘
打倒壞便便,養育健康寶寶
說不清,道不明,寶寶如何表達自己哪裡不舒服?
小調皮,小搗蛋,便便是寶寶寫的“健康說明書”。
不怕臭,不怕髒,勤奮新爸媽變身“讀便便大師”。
它是寶寶的朋友,它與生俱來:您對它有點兒意見,但還是默默接受;它有很多表情,鬆懈狀的、緊繃狀的、奔放狀的……它偶爾會來點驚嘆,短短地噴出小氣,嚇你一跳:它偶爾也會穿些花紅柳綠的衣服,暗示你有狀況快行動:它就是寶寶的便便。
《懷孕詞典-280天妊娠分娩知識百科》
這是詞典式懷孕知識速查手冊,將您應知道的懷孕知識分門別類,逐條講述,提供定點查閱,同步指導。它不僅形式新穎,且內容全面、結構合理。它是裝幀精美的孕育百科,也是內容豐厚的知識詞典,使用起來得心應手。它的語言風格親切溫和,版式設計精美大方,內容連貫統一,是準爸媽必不可少的孕育百科。
《懷孕詞典——280天妊娠分娩知識百科》由北京協和醫院婦產科主任醫師、中華醫學會婦產科學會主任委員秦雲華編寫。權威實用的孕期知識大百科,涵蓋日常起居、孕期營養、安全保健、孕期禁忌、疾病防治、科學胎教六大方面的科學指導,為準媽媽指明幸“孕”之路。在每個大版塊中,又將孕期必知的知識以要點形式呈現,既可以按照時間順序,逐條學習孕育知識,同時又可以像使用字典一樣,及時、迅速地解決關於懷孕的大大小小的疑惑。
《姥姥留下來的食療偏方》
總是有人抱怨:頭疼腦熱的小病不看不行,但也不值當大清早去排隊掛號、抱一大包藥回家的麻煩!
總有人埋怨:生活壓力越來越大,身體總是處於不舒服卻也沒有大毛病的亞健康狀態!
也有人煩惱:中醫西醫都看遍也沒治好多年的老毛病。
可是你知道嗎,對於很多常見病和慢性病來說,調養是最重要的。中醫的食療調養就是利用了自然(食物)的力量,幫你調整身體的陰陽平衡,慢慢恢復健康。
《姥姥留下的食療偏方》是作者整合了“祖傳秘方”和“傳統醫藥典籍”之中的精華並結合自己多年的從醫經驗精心編寫而成的。
日常食材和中藥通過巧妙的搭配就能有祛病強身的功效。這些食療偏方不僅能治感冒、頭痛、胸悶、腹瀉、痔瘡、流鼻血等小毛病,還能治療一些慢性病和疑難雜症。作者在把這些食療偏方介紹給您的同時,還解釋了這些食材寒涼溫熱的特徵,方便您自己把握日常飲食的搭配。書中的醫生叮囑、健康小常識又介紹了這些食材的搭配宜忌和食用方法宜忌等,讓您能吃的又營養又健康,吃得好少生病。
《 廚房裡的靈丹妙藥》
日常食材都是藥,選對方法療效好。
吃對食物不生病,全家健康樂融融。
廚房自有靈丹妙藥,專家不說我們真不知道。
常見小病不需就醫,日常食材就能解決問題。
這是由武警總醫院營養科專家劉慶春和國家高級營養保健師杜晨霞兩位資深營養師聯袂編撰的。語言風格通俗易懂、簡約大方。內容注重實用性和易操作性。
《 廚房裡的靈丹妙藥》從我們身邊最常見的食物入手,詳細介紹了167種食材的食療功效、常見病的食療偏方,並且介紹了搭配宜忌、選購儲存技巧及最佳搭配食譜等知識,不僅滿足飲食的需求,更能達到養身祛病的效果。
《聰明寶寶科學養育專家指導》 系列
《聰明寶寶科學養育專家指導》由北京協和醫院兒科主治醫師、教授劉京文編寫。根據寶寶各階段身心發展和成長的規律,從寶寶餵養、日常護理、疾病防禦等方面來寫,內容豐富科學權威。書的語言風格親切溫和,內容連貫統一。
分為0~1歲和1~3歲兩大篇,根據寶寶各階段身心發展和成長的規律,為你呈現一份餵養、護理、教育的育嬰大餐!抓住爸爸媽媽們最關注的寶寶餵養、日常護理、疾病防禦以及寶寶情商、智商培養、抓住寶寶的敏感期等關鍵環節,找到育兒問題的解決方案,讓人更省心更安心,讓寶寶更健康更聰明。