威化紙包雞

威化紙包雞

威化紙包雞是用雞胸肉240克、冬菇3朵、姜1塊、蔥白4根、鹽、味素、醬油、胡椒粉製作而成的菜餚。

製作原料

雞胸肉240克、冬菇3朵、姜1塊、蔥白4根、鹽、味素、醬油、胡椒粉各少許、豆瓣醬半匙、糖1小匙、太白粉半匙、油4杯、糯米紙10張。

製作方法

雞肉切片,用鹽、味素、醬油、胡椒粉拌勻醃至30分鐘;冬菇切成10小片;姜切片,蔥切段;雞肉在開水中煮5分鐘,撈起,用豆瓣醬、味素、糖攪拌均勻。將雞肉、冬菇、姜、蔥各一段放在糯米紙上,捲成長條;鍋中油加熱,將包好的雞用中火炸2分鐘即可盛盤。

營養成分

蛋白質58.2g,脂肪70.4g,醣類5.4g,鈉812.5mg,膽固醇206mg,總熱量900.8cal。

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