早年經歷
姜宏波姜鴻波從前是個專業排球運動員，對排球情有獨鍾。小時候，正是因為受到中國女排五連冠的感召，才立志要當一名排球運動員。當時身體條件並不算十分突出，不管是教練和同學都覺得她過於單薄，可是，姜鴻波性格當中的那股子倔勁，始終支撐著自己。
演藝經歷
姜宏波2000年，在姜文自導自演的電影《鬼子來了》中飾魚兒，這也是姜宏波第一部電影作品 。
2004年12月，參與吳倩蓮版《阮玲玉》的拍攝，飾花神老四。
2006年11月，搭檔陳建斌、馬蘇主演《我的冠軍》，本劇講述一個曾處於事業巔峰的射擊運動員的故事；10月，在徐錚主演的都市麻辣情愛賀歲電影《愛情呼叫轉移》中，姜宏波客串徐的前妻；12月，參與余志熊執導的家庭倫理劇《前妻》的拍攝，劇中扮演房子斌的前妻；同年，在高希希執導的《真情年代》中飾何瑩。
2007年4月，主演三國題材戰爭劇《三國之見龍卸甲》，姜宏波扮演趙雲的結髮妻子軟兒；7月，拍攝以東北重工業改革為背景的《漂亮的事》，飾女工程師張雨彤；9月，主演由央視出品的“田野系列”作為年度主要作品的《永遠的田野》，飾大美麗；11月，參與勵志體育類作品《網球王子》的拍攝，出演了劇中青春學院的知名網球教練林綺。
姜宏波2009年3月，主演葉兆言改編的同名小說喜劇電影《馬文的戰爭》，飾女一號楊欣；9月，憑《鋼鐵年代》麥草一角獲得華鼎獎都市類最佳女演員獎項。
2010年1月，與李智楠共同主演電影《愛情無間道》，飾陳舟；4月，參演牛朝陽執導的賀歲喜劇電影《大玩家》，飾二寶妻；同年，搭檔張少華、王茜華、奚美娟主演家庭倫理劇《母親的戰爭》，飾王燕兒。
2011年3月，主演以真人事跡為藍本的主鏇律獻禮片《郭明義》，飾郭明義妻子孫秀英；6月，主演了張輝執導的情感懸疑劇《烈焰》，飾演京劇團演員李振宏的妻子姜麗華；7月，聯合張國強、張子楓主演家庭情感戲《情感戰爭》，飾葉杏；10月，主演蘇耀聰執導的諜戰懸疑戲《致命名單》，飾地下黨情報員陳浩。
2012年4月，在江平執導的都市情感電影《三個未婚媽媽》當中，姜宏波出演周大夫；6月，搭檔宋佳倫，主演何偉執導的公益電影《父子戰爭》，飾明靜。
姜宏波2015年11月30日，姜宏波出演由鄭曉龍導演指導的電視劇《羋月傳》飾演：楚威後。
2016年3月，加盟了由TFBOYS擔綱主演校園懸疑科幻網劇《超少年密碼》；11月，主演了古裝奇幻電影《過山榜之絕世瑤妃》，姜宏波片中出演萬貴妃，一個恃寵而驕、獨霸後宮、卻又有些悲情的深宮女人。
2017年3月，姜宏波與范冰冰、高雲翔等人合作主演了古裝歷史傳奇《贏天下》，她在劇中飾演清雅脫俗、榮華舒展的趙姬；同年，參演根據梁羽生同名小說改編的古裝武俠劇《武當一劍》，在劇中飾演武林第一美女西門夫人；4月，主演都市情感劇《西京故事》，在劇中飾演自信果敢又雷厲風行的大學教授孫曉寒；10月，與王麗坤、鄭元暢合作主演的古裝科幻劇《天淚傳奇之鳳凰無雙》播出，她在劇中飾演外表慈顏鳳目，實則城府極深的蘭國太后。
影視作品
電影作品
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
| 2015 | 因為谷桂花 | —— | 劉抒鵑 | 顏丙燕、保劍鋒、宋曉英 |
| 2014 | 抱養奇緣 | 葉馨 | 劉瀟珂 | 陶慧敏、張戈、李鳳鳴 |
| 2012 | 三個未婚媽媽 | 周大夫 | 江平 | 車永莉、愛新覺羅·啟星、居文沛 |
| 2012 | 父子戰爭 | 明靜 | 何偉 | 宋佳倫、蘇瑾、霍爾查 |
| 2012 | 小胡同大尊嚴 | —— | 王坪 | 趙君、倪虹潔 |
| 2011 | 郭明義 | 郭明義妻子 | 陳國星 | 侯勇，李沁，馮遠征 |
| 2010 | 愛情無間道 | 陳舟 | 麥貫之 | 李志楠、劉牧、徐熙顏 |
| 2010 | 大玩家 | 二寶妻 | 牛朝陽 | 孫興，謝娜，霍思燕 |
| 2009 | 馬文的戰爭 | 楊欣 | 常征 | 成泰燊，王姬，李夢男 |
| 2009 | 尋找成龍 | 女警察 | 方剛亮 | 張一山，成龍，陶玉玲 |
| 2008 | 三國之見龍卸甲 | 軟兒 | 李仁港 | 劉德華，李美琪，洪金寶 |
| 2007 | 繳槍不殺 | —— | 何偉 | 徐小龍，曾志偉，車永莉 |
| 2007 | 愛情呼叫轉移 | 前妻 | 張建亞 | 徐崢，劉儀偉，范冰冰 |
| 2006 | 大城小事 | —— | 葉偉信 | 郭子健，黎明，葉偉信 |
| 2004 | 爸爸,我在哪裡等你 | 丁小蕾 | 高峰 | 趙岩松、張懿婧 |
| 2002 | 美麗約定 | 馬曉穎 | 姜易紅、丁勇岱、孫波 | |
| 2000 | 鬼子來了 | 魚兒 | 姜文 | 姜文，袁丁，香川照之 |
| 1999 | 野玫瑰 | —— | —— | —— |
電視劇作品
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
| 2017-10-04 | 天淚傳奇之鳳凰無雙 | 蘭國太后 | 鄭偉文,何振華 | 王麗坤,鄭元暢,丁子峻 |
| 2017 | 贏天下 | 趙姬 | 高翊浚 | 范冰冰,高雲翔,馬蘇 |
| 2017 | 武當一劍 | 西門夫人 | 路奇 | 於了一,柴碧雲,翁虹 |
| 2017 | 西京故事 | 孫曉寒 | 姚遠 | 張國強,陳小藝,劉智揚 |
| 2016 | 生活有點甜 | 張雲 | 楊亞洲,楊博 | 馮鞏 |
| 2015 | 羋月傳 | 楚威後 | 鄭曉龍 | 孫儷；劉濤；馬蘇 |
| 2013 | 我的博士老公 | 客串 | 唐曉白 | 沙溢，梁靜，田雨 |
| 2013 | 台兒莊 | 花容 | 劉飈 | 富大龍，楊皓宇，孫磊 |
| 2012 | 大河兒女 | —— | 安建 | 陳寶國、趙奎娥、童瑤 |
| 2011 | 致命名單 | 陳潔 | 蘇耀聰 | 劉小鋒，劉鈞，梓曉 |
| 2011 | 情感戰爭 | 葉杏 | 扈耀之 | 張國強，李玥，張子楓 |
| 2011 | 烈焰 | 姜麗華 | 張輝 | 馬蘇，周一圍，王勁松 |
| 2011 | 民兵葛二蛋 | —— | 韋大軍 | 黃渤；高虎；童瑤 |
| 2010 | 霧都獵狐 | 葉蘭香 | 曹東 | 吳樾，李光復，柳小海 |
| 2009 | 母親的戰爭 | 王燕兒 | 劉新 | 張少華,王茜華,奚美娟 |
| 2009 | 鋼鐵年代 | 麥草 | 孔笙 | 陳寶國、馮遠征、張譯 |
| 2008 | 漂亮的事 | 張雨彤 | 高希希 | 梅婷、于和偉、沙溢 |
| 2007 | 前妻 | 肖惠蘭 | 余志熊 | 房子斌,溫崢嶸,張少華 |
| 2007 | 網球王子 | 龍崎教練 | 傅東育 | 秦俊傑、穆婷婷、柏栩栩 |
| 2006 | 誰與爭鋒 | 陳潔 | 石磊 | 謝園、岳躍、杜志國 |
| 2006 | 真情年代 | 何瑩 | 高希希 | 侯勇，殷桃，丁志誠 |
| 2006 | 我的冠軍 | 劉雲 | 龐好 | 陳建斌，林笑石，馬蘇 |
| 2006 | 誓言 | —— | 石磊 | 王奎榮,鍾鎮濤,姜武 |
| 2005 | 家有寶貝 | 孫老師 | 尤小剛 | 周冰清、周玉潔、宋佳 |
| 2005 | 大江沉重 | 白嵐 | 成浩 | 陳鋼，楊立新，沉佳妮 |
| 2005 | 永遠的田野 | 大美麗 | 孫沙 | 程煜，艾麗婭，周小斌 |
| 2005 | 阮玲玉 | 花神老四 | 沈悅 | 吳倩蓮，孫淳，李宗翰 |
| 2005 | 上海迷霧 | 杜鳳 | 安建 | 李芯逸、王策、陶澤如 |
| 2004 | 別了﹐溫哥華 | 王平平 | 趙寶剛 | 趙子琪,陳坤,姜武 |
| 2003 | 裸雪 | —— | 曾劍鋒 | 鮑國安，高明，趙恆煊 |
| 2003 | 天在上 | —— | 傅東育 | 江珊，柳雲龍，張仙衡 |
| 2002 | 最後棚戶人家 | —— | 張曉光 | 王志飛,奚美娟、李敏 |
| 2001 | 越越 | —— | —— | —— |
| 2000 | 都市情感 | 麥苗 | 吳天明 | 楊童舒,傅藝偉,金巧巧 |
| 2000 | 邊城落日 | 關家燕 | 張孝正 | 申軍誼，吳家麗，張齡心 |
| 2000 | 明星製造 | 鄧茜 | 夢繼 | 王艷,郭濤,楊立新 |
| 1999 | 家園 | 方華 | 楊亞洲 | 張豐毅、梅婷、趙文瑄 |
| 1999 | 重案組 | —— | —— | 張豐毅 |
| 1999 | 雍正小蝶年羹堯 | 呂四娘 | 李朝永 | 庹宗華，涂善妮，張佩華 |
| 1997 | 麗宮 | —— | —— | —— |
| 1996 | 只此之內 | —— | —— | —— |
| 1996 | 偷渡客 | —— | 沈濤 | 王姬、石涼、顏丹晨 |
| 1996 | 同鄉姐妹 | —— | —— | 牛莉 |
| 1995 | 孟姜女 | —— | —— | 史蘭芽 |
| 1994 | 老城 | —— | —— | —— |
表演生涯
《胡同》入圍好萊塢電影節姜宏波受肯定
姜宏波在《小胡同大尊嚴》中飾演家庭主婦2008年7月25日在美國洛杉磯帕薩迪那市開幕的第四屆好萊塢國際電影節上，由王坪導演，姜宏波、趙君主演的影片《小胡同大尊嚴》佳評不斷，並成為唯一一部入圍“最佳外語片”提名名單的中國電影。
本屆好萊塢電影節與以往不同，在入選環節中特別開設了中國賽區，派拉蒙影業公司副總裁阿蘭·貝利出任中國賽區的評審，由評審團對中國區報送的200多部電影作品進行評審，最後選出11部優秀國產片參加電影節評選。其中包括呼聲頗高的《身後》、《青梅》、《陽關三疊》、《我堅強的小船》以及《小胡同大尊嚴》等。
經過幾番激烈嚴格的篩選，《小胡同大尊嚴》力壓群片，獲得好評的同時，成為11部作品中唯一入圍最佳外語片提名的中國電影。在談到該片時，不少國際影人都認為，該片生動刻畫了社會底層市民真實的生活狀態，儘管他們不富有、整天為生活瑣事困擾，然而內心依然保留著美好和希望。尤其是影片中中年家庭主婦的扮演者姜宏波，與8年前她在銀幕上塑造的村婦形象(《鬼子來了》中飾寡婦)相比，該角色的塑造更為生動真實，成為影片如此打動人心的關鍵因素之一。
導演王坪和演員姜宏波都連連驚呼意外，繼而表示非常興奮。姜宏波一連數句“真是所有辛苦都沒白費”，足以代表該片拍攝的艱辛與受到肯定時主創人員的激動和振奮。
除好萊塢電影節之外，《小胡同大尊嚴》還參加了包括東京、蒙特婁、多倫多在內的多個電影節的評選活動，而主創班底將於7月下旬趕往紐約參加最後的頒獎典禮。
明星軼事
姜宏波始終對排球情有獨鍾
姜宏波姜宏波從前是個專業排球運動員，對排球情有獨鍾。姜宏波小時候，正是因為受到中國女排五連冠的感召，才立志要當一名排球運動員。當時姜宏波的身體條件並不算十分突出，不管是教練和同學都覺得姜宏波過於單薄，可是，姜宏波性格當中的那股子倔勁，始終支撐著自己。
“運動員的艱苦，是他人無法想像的。那是多少個日日夜夜的練習，每一個技術動作都需要幾千甚至幾萬個球的磨鍊，經常是一天的練習之後，連躺在床上都覺得困難。身體的疼痛和精神的壓力時刻交織著，技術不能提高則是比傷痛更大的折磨，但是如果攻克了難關，就覺得自己是世界上最幸福的人。”
08奧運會開幕以來，每天姜宏波都守在電視機前，為中國體育健兒加油吶喊，當五星紅旗升起在體育場館內時，看到那些勇奪桂冠的選手激動得流下淚水和自豪地唱國歌時，姜宏波總是忍不住會流眼淚，那一刻的感覺實在是太複雜、太強烈了。
2008年對中國女排來說又是一次巨大的挑戰，4年前雅典奧運會上的獲勝，是多少年來中國女排的再度揚眉吐氣。而又有誰了解為了那一場勝利，這群中國姑娘付出了怎樣難以想像的代價！如今，在家門口，中國女排姑娘將再次出戰，她們面對的對手也許更強，她們對成功的渴望也更巨大。
“在這一刻我卻特別想要告訴她們，無論結果如何，我都會去現場為你們加油，我都衷心為你們感到驕傲。我想告訴她們，她們每一個都是我們心目中的英雄——在比賽來臨時，請把所有壓力都轉化為全力以赴的動力。親愛的女排姑娘們！好運2008！”
獲獎記錄
| 榮譽獎項 |
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| MSN時尚大典 |
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人物評價
姜宏波姜宏波在銀幕上塑造的村婦形象《鬼子來了》相比，該角色的塑造更為生動真實，成為影片如此打動人心的關鍵因素之一。（新浪娛樂評）在拍攝《台兒莊》時，姜宏波在拍攝武戲時將腰部扭傷，造成韌帶拉傷，為了不影響拍攝進度，她不顧疼痛，帶傷拍戲，還堅持穿高跟鞋在山坡上奔跑著，劇組人員稱讚其有敬業精神。
