早年經歷
姜鴻波從前是個專業排球運動員，對排球情有獨鍾。小時候，正是因為受到中國女排五連冠的感召，才立志要當一名排球運動員。當時身體條件並不算十分突出，不管是教練和同學都覺得她過於單薄，可是，姜鴻波性格當中的那股子倔勁，始終支撐著自己 。
演藝經歷
飾演楚威後2000年，在姜文自導自演的電影《鬼子來了》中飾魚兒，這也是姜宏 波第一部電影作品 。
2004年12月，參與吳倩蓮版《阮玲玉》的拍攝，飾花神老四 。
2006年11月，搭檔陳建斌、馬蘇主演《我的冠軍》，本劇講述一個曾處於事業巔峰的射擊運動員的故事 ；10月，在徐錚主演的都市麻辣情愛賀歲電影《愛情呼叫轉移》中，姜宏波客串徐的前妻 ；12月，參與余志熊執導的家庭倫理劇《前妻》的拍攝，劇中扮演房子斌的前妻 ；同年，在高希希執導的《真情年代》中飾何瑩 。
姜宏波2007年4月，主演三國題材戰爭劇《三國之見龍卸甲》，姜宏波扮演趙雲的結髮妻子軟兒 ；7月，拍攝以東北重工業改革為背景的《漂亮的事》，飾女工程師張雨彤 ；9月，主演由央視出品的“田野系列”作為年度主要作品的《永遠的田野》，飾 大美麗 ；11月，參與勵志體育類作品《網球王子》的拍攝，出演了劇中青春學院的知名網球教練林綺 。
2008年，12月，在張一山主演的青春勵志功夫喜劇片《尋找成龍》當中，姜宏波飾女警察 ；同年，在王坪執導的電影《小胡同大尊嚴》裡面，姜宏波飾潑辣婦女 。
2009年3月，主演葉兆言改編的同名小說喜劇電影《馬文的戰爭》，飾女一號楊欣 ；9月，憑《鋼鐵年代》麥草一角獲得華鼎獎都市類最佳女演員獎項 。
姜宏波劇照2010年1月，與李智楠共同主演電影《愛情無間道》，飾 陳舟；4月，參演牛朝陽執導的賀歲喜劇電影《大玩家》，飾二寶妻 ；同年，搭檔張少華、王茜華、奚美娟主演家庭倫理劇《母親的戰爭》，飾王燕兒 。
2011年3月，主演以真人事跡為藍本的主旋律獻禮片《郭明義》，飾郭明義妻子孫秀英 ；6月，主演了張輝執導的情感懸疑劇《烈焰》，飾演京劇團演員李振宏的妻子姜麗華 ；7月，聯合張國強、張子楓主演家庭情感戲《情感戰爭》，飾葉杏 ；10月，主演蘇耀聰執導的諜戰懸疑戲《致命名單》，飾地下黨情報員陳浩 。
2012年4月，在江平執導的都市情感電影《三個未婚媽媽》當中，姜宏波出演周大夫 ；6月，搭檔宋佳倫，主演何偉執導的公益電影《父子戰爭》，飾明靜 。
2013年3月，搭檔富大龍、楊皓宇，在劉飈執導的抗戰劇《台兒莊》中飾女一號花容 ；4月，主演正能量勵志電影《抱養奇緣》，,姜宏波演繹單身母親葉馨 ；9月，客串唐曉白執導的都市情感輕喜劇《我的博士老公》，飾教育局局長 。
2014年，參演當代都市生活喜劇《生活有點甜》。
2015年11月30日，姜宏波出演由鄭曉龍導演指導的電視劇《羋月傳》飾演楚威後 ；隨後，拍攝了都市情感劇《嘿，孩子》，姜宏波在劇中飾演時尚新銳大女人朱姐 。
《天淚傳奇之鳳凰無雙》2016年3月，加盟了由TFBOYS擔綱主演校園懸疑科 幻網劇《超少年密碼》 ；11月，主演了古裝奇幻電影《過山榜之絕世瑤妃》，姜宏波片中出演萬貴妃，一個恃寵而驕、獨霸後宮、卻又有些悲情的深宮女人 。
2017年3月，姜宏波與范冰冰、高雲翔等人合作主演了古裝歷史傳奇《贏天下》，她在劇中飾演清雅脫俗、榮華舒展的趙姬 ；同年，參演根據梁羽生同名小說改編的古裝武俠劇《武當一劍》，在劇中飾演武林第一美女西門夫人 ；4月，主演都市情感劇《西京故事》，在劇中飾演自信果敢又雷厲風行的大學教授孫曉寒 ；10月，與王麗坤、鄭元暢合作主演的古裝科幻劇《天淚傳奇之鳳凰無雙》播出，她在劇中飾演外表慈顏鳳目，實則城府極深的蘭國太后 。
 姜宏波寫真 |  姜宏波在《小胡同大尊嚴》中飾演家庭主婦 |  姜宏波寫真 |  姜宏波 |
主要作品
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2017-10-04 | 天淚傳奇之鳳凰無雙 | 蘭國太后 | 鄭偉文, 何振華 | 王麗坤, 鄭元暢, 丁子峻 |
| 2017 | 贏天下 | 趙姬 | 高翊浚 | 范冰冰, 高雲翔, 馬蘇 |
| 2017 | 武當一劍 | 西門夫人 | 路奇 | 於了一, 柴碧雲, 翁虹 |
| 2017 | 西京故事 | 孫曉寒 | 姚遠 | 張國強, 陳小藝, 劉智揚 |
| 2016-05-05 | 生活有點甜 | 張雲 | 楊亞洲, 楊博 | 馮鞏, 方清平, 徐岑子 |
| 2015-11-30 | 羋月傳 | 楚威後 | 鄭曉龍 | 孫儷, 劉濤, 馬蘇 |
| 2015-03-09 | 鐵血台兒莊 | 花容 | 劉飈 | 富大龍, 楊皓宇, 孫磊 |
| 2014-12-17 | 我的博士老公 | 客串 | 唐曉白 | 沙溢, 田雨, 梁靜 |
| 2013-01-02 | 烈焰 | 姜麗華 | 張輝 | 馬蘇, 周一圍 |
| 2012-08-13 | 顧樂家的幸福生活 | 葉杏 | 扈耀之 | 張國強, 張子楓 |
| 2012-06-30 | 致命名單 | 陳潔 | 蘇耀聰 | 劉小鋒, 劉鈞 |
| 2011-05-11 | 前妻 | 肖惠蘭 | 余志熊 | 房子斌, 溫崢嶸, 張少華 |
| 2011-03-21 | 母親的戰爭 | 王燕兒 | 劉新 | 張少華, 王茜華, 奚美娟 |
| 2011-01-11 | 鋼鐵年代 | 麥草 | 孔笙 | 陳寶國, 馮遠征 |
| 2010-11-29 | 永遠的田野 | 大美麗 | 孫沙 | 程煜 |
| 2010-09-09 | 霧都獵狐 | 葉蘭香 | 曹東 | 吳樾, 李光復 |
| 2008-11-25 | 漂亮的事 | 張雨彤 | 高希希 | 梅婷, 于和偉 |
| 2008-07-25 | 網球王子 | 龍崎教練 | 傅東育 | 秦俊傑 |
| 2006-10-12 | 真情年代 | 何瑩 | 高希希 | 侯勇 |
| 2006-06-01 | 上海迷霧 | 杜鳳 | 安建 | 陶澤如, 嚴曉頻 |
| 2006 | 誰與爭鋒 | 陳潔 | 石磊 | 岳躍 |
| 2006 | 睜開你的眼睛 | 劉雲 | 龐好 | 陳建斌, 馬蘇 |
| 2006 | 反黑組 | 石磊 | 王奎榮, 鍾鎮濤, 姜武 | |
| 2005-11-27 | 阮玲玉 | 花神老四 | 沈悅 | 吳倩蓮, 孫淳 |
| 2005 | 家有寶貝 | 孫老師 | 尤小剛 | 周冰清 |
| 2005 | 大江沉重 | 白嵐 | 成浩 | 楊立新, 陳剛 |
| 2004 | 別了，溫哥華 | 王平平 | 趙寶剛 | 趙子琪, 陳坤, 姜武 |
| 2003 | 裸雪 | 曾劍鋒 | 鮑國安, 高明 | |
| 2003 | 天在上 | 虞季文 | 傅東育 | 柳雲龍, 江珊 |
| 2002 | 最後的棚戶人家 | 冰梅 | 張曉光 | 王志飛, 奚美娟 |
| 2001 | 越越 | |||
| 2000 | 都市情感 | 麥苗 | 吳天明 | 楊童舒, 傅藝偉, 金巧巧 |
| 2000 | 邊城落日 | 關家燕 | 張孝正 | 申軍誼 |
| 2000 | 明星製造 | 鄧茜 | 夢繼 | 王艷, 郭濤, 楊立新 |
| 1999 | 家園 | 方華 | 楊亞洲 | 張豐毅, 梅婷 |
| 1999 | 重案組 | 張豐毅 | ||
| 1999 | 雍正小蝶年羹堯 | 呂四娘 | 李朝永 | 庹宗華 |
| 1997 | 麗宮 | |||
| 1996 | 只此之內 | |||
| 1996 | 偷渡客 | 沈濤 | 王姬 | |
| 1996 | 同鄉姐妹 | 牛莉 | ||
| 1995 | 孟姜女 | 史蘭芽 | ||
| 1994 | 老城 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2015-12-31 | 抱養奇緣 | 葉馨 | 劉瀟珂 | 陶慧敏, 高斯, 張戈 |
| 2015-06-26 | 因為谷桂花 | 谷桂花 | 劉抒鵑 | 宋曉英, 顏丙燕, 保劍鋒 |
| 2012-10-26 | 三個未婚媽媽 | 周大夫 | 江平 | 車永莉, 愛新覺羅·啟星, 居文沛 |
| 2012 | 父子戰爭 | 明靜 | 何偉 | 宋佳倫, 蘇瑾, 楊林果 |
| 2011-07-15 | 郭明義 | 郭明義妻子 | 陳國星 | 侯勇, 李沁, 馮遠征 |
| 2010-11-25 | 大玩家 | 二寶妻 | 牛朝陽 | 李修賢, 孫興, 霍思燕 |
| 2010-01-20 | 愛情無間道 | 陳舟 | 麥貫之 | 李智楠 |
| 2009-07-03 | 尋找成龍 | 女警察 | 方剛亮 | 張一山, 成龍 |
| 2008-10-09 | 馬文的戰爭 | 楊欣 | 常征 | 成泰燊, 宋丹丹, 林永健 |
| 2008-06-17 | 小胡同大尊嚴 | 王坪 | 趙君, 倪虹潔 | |
| 2008-04-03 | 三國志之見龍卸甲 | 軟兒 | 李仁港 | 劉德華, 李美琪, 洪金寶 |
| 2007-02-08 | 愛情呼叫轉移 | 前妻 | 張建亞 | 徐錚, 劉儀偉 |
| 2007 | 繳槍不殺 | 何偉 | 徐小龍, 洪天明, 曾志偉 | |
| 2005-05-12 | 鬼子來了 | 魚兒 | 姜文 | 姜文, 姜鴻波, 香川照之 |
| 2004-02-12 | 大城小事 | 葉偉信 | 黎明, 王菲 | |
| 2004 | 爸，我在哪裡等你 | 丁小蕾 | 高峰 | 趙岩松 |
| 2002 | 美麗約定 | 馬曉穎 | 丁勇岱 | |
| 1999 | 野玫瑰 |
社會活動
2015年12月16日，作為嘉賓出席了第三屆金丹若國際微電影節。
獲獎記錄
| 榮譽獎項 |
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| MSN時尚大典 |
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人物評價
姜宏波在銀幕上塑造的村婦形象《鬼子來了》相比，該角色的塑造更為生動真實，成為影片如此打動人心的關鍵因素之一 。（ 新浪 娛樂評）在拍攝《台兒莊》時，姜宏波在拍攝武戲時將腰部扭傷，造成韌帶拉傷，為了不影響拍攝進度，她不顧疼痛，帶傷拍戲，還堅持穿高跟鞋在山坡上奔跑著，劇組人員稱讚其有敬業精神 。
姜易宏