妥善處理抑鬱症

內容介紹

每個人都曾經歷沮喪時刻，意志消沉、情緒低落是我們真切的感受。
抑鬱症被喻為“情緒生活”的流行感冒，它十分普遍。
抑鬱症不一定是缺乏信心的結果：聖經人物以利亞、約拿、約伯；近代信心偉人如馬丁路德、司布真等，他們都曾經歷沮喪的時候，關鍵是我們怎樣面對和處理它。
我們總有出路。
兩位作者透過最新的科學研究，描述與抑鬱症有關的各個層面，提出實用有效的處理策略。
如果你正承受憂鬱之苦，或認識抑鬱症患者，可在這本可靠的著作中獲得鼓勵和幫助。