女性豐胸食療湯

一、豆漿燉羊肉
材料：淮山藥150克、羊肉500克、豆漿1000克，蔥、鹽、姜適量。做法：1.將羊肉洗淨、切片、備用。2.淮山藥洗淨，切厚片，與羊肉、豆漿放入鍋中，用文火慢燉至羊肉熟時，加蔥、鹽、姜調味，即可食用。說明：羊肉含脂肪量高，會使乳房中的脂肪積蓄而變得豐滿有彈性，只要每天早晚堅持熱服此藥膳，相信能令你收到一份驚喜。
二、木瓜燉魚
材料：青木瓜半個，鮮魚1尾（隨個人喜好選擇適合熬湯的魚）、水4碗、鹽少許。做法：1.先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。2.將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。說明：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，你也可依自己的喜好搭配肉類等。
三、花生豬蹄
材料：花生200克，豬蹄1隻、水5碗、鹽適量。做法：1.將花生洗淨備用。2.豬蹄切半併入水汆燙，再撈起洗淨，備用。3.將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。4.加入適量的鹽即可。說明：花生的脂肪含量高，而豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨3天吃1次試試看。
四、豬肉扁豆枸杞湯
材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生薑、蔥、味素各適量。做法：1.扁豆、枸杞子分別洗淨，備用。2.瘦豬肉洗淨切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。3.最後加入食鹽、生薑、蔥、味素調味服食。說明：扁豆、枸杞子是屬於富含維生素B、E和有利於激素分泌的食物，因為內分泌激素在乳房發育和維持的過程中起著相當重要的作用。
五、歸芪雞肉湯
材料：當歸1錢、黃芪2錢、雞大腿1隻，水4碗。做法：1.先將雞腿洗淨並切片。2.再將雞腿放入水中，以大火煮開。3.接著放入黃芪和雞腿一起燉至7成熟，再放入當歸，煮約5分鐘，並加少許鹽即可。說明：當歸補血，黃芪補氣，女人只要氣血通暢，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。
六、豬尾鳳爪香菇湯
材料：豬尾2隻、鳳爪3隻、香菇3朵、水6碗、鹽少許。做法：1.香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。2.豬尾切塊並汆燙。3.將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮沸再轉小火，約熬1小時，再加入水，以大火煮開，再轉小火加少許鹽即可。說明：豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有益，如果只喝湯，效果也很不錯噢！
七.對蝦通草絲瓜湯
原料：對蝦2隻，通草6克，絲瓜絡10克，食油蔥段、薑絲、鹽各少許。　製法：以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾乾淨，入鍋加水煎湯，同時下入蔥、姜、鹽，用中火煎煮將熟時，放入食油，燒開即成。　特點：鮮香有海鮮味。
八、紅酒木瓜湯
功效：對蝦含蛋白質達20．6%，脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bl、維生素B2、尼克酸等均較豐富。其性溫，味甘，鹹，有補腎壯陽、開胃化痰、通絡止痛等作用。　通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清熱，並有通乳汁的作用，可治療因乳汁不通引起乳房癰腫症。絲瓜絡味甘，性寒，有通行經絡和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經絡不通等症。　對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥，配成湯菜，可通調乳房氣血，通乳和開胃化痰功效。
九、隆胸食療湯
原料：羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。　製法：　⑴羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。　⑵將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。　特點：肉爛湯甜，可飲湯食肉。
十、紅酒木瓜湯
功效：羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。懷牛膝味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹乾者多食此菜有益。
十一、牛奶麥片
材料：1、牛奶、麥片各適量2、將兩種材料以小火煮約15分鐘，待麥片膨賬即可熄火。富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。
十二、豆腐燉鯽魚
豆腐燉鯽魚的做法如下：主料：鯽魚、豆腐輔料：生薑做法：1、先把鯽魚準備好，把鯽魚除掉魚鱗和魚的內臟，為了魚的味道更顯以及魚肉不散，把魚上切一字刀，到不能太深，太深了魚肉容易散2、把豆腐切成篩子大小的方塊3、為了不讓豆腐容易燉碎了，所以這點有個小竅門把豆腐處理下4、小竅門就是在鍋里準備加入一些水，然後加入鹽，然後把切好的豆腐塊放進去，燉個5分鐘左右即可5、把豆腐燉5分鐘撈出來，然後在鍋里加入水，倒入一勺白酒6、把魚放入倒有白酒的水裡綽一下，綽到八成熟就可以了7、為了讓湯顯得奶白，那就要用涼水把綽好的魚清洗下採集必究8、在鍋里加入足量的清水，然後依次加入鹽、蔥、姜、白酒.9、開大火燒，燒開之後，就可以把豆腐下鍋了，豆腐燉3到4分鐘，然後再下魚燉個15分鐘到20分鐘就可以出鍋了！編輯本段常見豐胸食療湯1、祖傳豐胸湯方材料：雞大腿肉4支、雞爪6支藥材：當歸、人參須、黃耆、枸杞子、黑棗、紅棗作法：材料及藥材洗乾淨後，將材料用開水燙過，加入冷水及藥材煮滾燙後轉小火熬燉約60分鐘後即可食用。這道豐胸食療可以每天食用，雞腿肉也可替換成全雞或半雞，但重點在於雞爪，一定得多放些雞爪，煮好吃的時候也一定要吃雞爪！如果是夏天食用時也可以加入蓮藕以防止燥熱。不過，這個豐胸食療絕對不可添加鹽或味素等調味料，但可依各人喜好加入米酒。2、山藥蛤仔排骨湯　材料：排骨、蛤仔藥材：山藥、枸杞子、薑絲作法：將排骨洗淨後用開水氽燙過，加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙後慢火熬燉約20分鐘，再加入蛤仔、薑絲以及其他調味料。這道豐胸食療喝起來跟蛤仔排骨湯差不多！但是山藥的天然荷爾蒙能刺激胸部的發育，而且煮起來的湯汁甜美；沒有什麼藥味兒，是最適合害怕中藥味兒的美眉們了！3、木瓜養樂多　材料：木瓜、養樂多4瓶作法：將木瓜去皮去子後切塊，放入果汁機再加入養樂多攪拌即可。木瓜，不用我多做介紹，相信美眉們都知道它對豐胸的功效，許多中醫師及營養師都建議想豐胸的人，沒事就多吃木瓜，因此提供了這則飲品給喜歡吃木瓜的美眉們。4、蚵仔粥材料：蚵仔、大骨、米、蔥花、薑末、香菜作法：將大骨熬成湯後加米煮成粥，再加入蚵仔及調味料即可。編輯本段具有豐胸的食品木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可豐胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。牛奶燉雞__將嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用。酒釀蛋—－把熟蛋、糖加進酒釀中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。蜂皇漿—－連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素