材料:鮮鯽魚 一斤 豆腐適量 油、鹽、味素 香油 蔥段、薑片、八角
做法:
1鯽魚買回來洗淨控乾水份。煎鍋內放油,將魚兩面煎煎。
2炒鍋內加水,將煎過的魚移入炒鍋,放入蔥段、薑片、八角,這個時候千萬不要放鹽啊!燉湯,燉至純奶白色為止。
3湯燉至奶白色時,將豆腐切片放入,加入鹽,繼續燉。等豆腐入味,關火,加入味素、香油調味即可出鍋裝盤。
豆腐燉鯽魚,是一種燉菜類美食,所需食材有豆腐、鯽魚等。
材料:鮮鯽魚 一斤 豆腐適量 油、鹽、味素 香油 蔥段、薑片、八角
做法:
1鯽魚買回來洗淨控乾水份。煎鍋內放油,將魚兩面煎煎。
2炒鍋內加水,將煎過的魚移入炒鍋,放入蔥段、薑片、八角,這個時候千萬不要放鹽啊!燉湯,燉至純奶白色為止。
3湯燉至奶白色時,將豆腐切片放入,加入鹽,繼續燉。等豆腐入味,關火,加入味素、香油調味即可出鍋裝盤。
砂仁燉鯽魚的原料有鯽魚1條(約400克);砂仁6克;炙甘草3克(研末)。有行氣、開胃、健脾、化濕的功效。鯽魚含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養素,尤其...
配方 製法 功效 用法 鯽魚鯽魚燉豆腐(Fish stew tofu)是江浙一帶的傳統名菜,其主要食材為鯽魚、豆腐,調料有豬油、大蔥、姜、大蒜、料酒、鹽、味素。鯽魚燉豆腐鮮美可口,...
菜品特色 做法 營養價值2.下入豆腐條塊,加入精鹽、雞精,再用小火燉至鯽魚七成熟。 鯽魚含蛋白質、脂肪,磷、鈣和多種維生素等。 豆腐富含蛋白質、脂肪,糖類。
百科名片 原料: 製作: 功效:鯽魚燉豆腐是一道美食,屬於私家菜,主要原料為豆腐、鯽魚、豬肉等。
功效 製作材料 製作方法 小帖士-食物相剋:豆腐鯽魚是一道四川地區特色傳統名菜,屬於川菜系。家常魚湯主要食材是鯽魚和豆腐,主要烹飪工藝是燉。魚肉細嫩,豆腐滾燙嫩而不爛,麻辣鮮香,湯味鮮甜。 鯽魚為...
食材 做法 營養價值 食用指南 製作竅門小鯽魚燉豆腐,材料有料酒、鹽、糖、雞精、醬油、蔥、姜、花椒。
基本內容2.韭菜洗淨,切成一厘米長的段; 3.蔥洗淨,5克切末,10克切段; 4.姜洗淨,2克切末,3克切片;
鯽魚2條、豆腐250克、嫩白菜葉2片、胡蘿蔔片、薑片少許、鹽少許。 2、熱鍋倒油,五六成熱時下入魚雙面煎黃。 4、再燉5分鐘,關火,挑入一點鹽,蓋上鍋蓋...
原料 做法