《隆胸食療湯》

懷牛膝味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。 此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用。 排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。

菜譜名稱	隆胸食療湯
所屬菜系	其它菜系
基本特點	肉爛湯甜，可飲湯食肉。
基本材料	羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。
〔製法〕 (1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。 (2)將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。 〔功效] 羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。 懷牛膝味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。 此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹乾者多食此菜有益。
菜譜名稱：木瓜燉排骨 製做方法：木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將 排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。 食用效果：木瓜號稱“豐胸第一水果”，含有豐富的木瓜酵素和維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。