內容概要
有人說，女人的一生應這樣度過：十歲而乖，十五而聰，二十而甜，二十五而美，三十而媚，三十五而莊，四十而強，四十五而賢，五十而潤，五十五而淳，六十而慈……女人的命運，要靠自己來規劃和把握。那么，如何規劃和把握才能有個好命運呢？看看這本書吧，它將會給你一些建議與啟示。
有哲人說，成功的人生需要的規劃，你今天站在哪裡並不重要，但是你下一步邁向哪裡卻很重要。
做一個成功的女人，最重要的就是做自己想做的人，通過努力實現自己的人生目標，體現自己的生命價值。成功都是那些下定決心並相信自己的人，通過謹慎的計畫、切實的行動，不懈的努力追求的結果。明確的目標是所有成功者的起點，只有弄清楚自己的目標，然後一心一意地努力完成，才能確保最終的成功。
本書內容包括：生涯規劃：繪製你的人生地圖；學業——給夢想插上騰飛的翅膀；事業——女人獨立的資本；美麗——千“化"萬“妝"靚起來等。
目錄
第一章生涯規劃：繪製你的人生地圖
1.美好人生貴在計畫/3
2.女人就要靠自己/5
3.全面認識自己/7
4.明確自己的夢想/9
5.為自己而活/11
6.忘記自己的年齡/13
7.勇于堅持，才會成功/15
8.高效搞定你的職業規劃/17
9.20幾歲決定女人的一生/19
10.30歲是女人一生最重要的轉折點/22
11.40歲女人要做的事/24
12.55歲，看門前花開花落/27
第二章學業給夢想插上騰飛的翅膀
1.終身學習是21世紀的生存概念/31
2.知性女人，風采由內到外/33
3.考研，你想好了嗎/35
4.不要在E時代止步/37
5.時時要充電/39
6.大學，究竟應該學什麼/41
7.工作還是深造，你計畫好了嗎/43
8.沒有知識的女人最可憐/46
9.博學多才，提升品位/48
10.選擇適合自己的專業/50
11.把握好學習的目標/52
12.增一分學識，添一分魅力/54
13.好女人是一所學校/56
第三章事業女人獨立的資本
1.就業還是創業/61
2.做好眼前的工作/63
3.快樂工作/65
4.職場禮儀，一個少不了/68
5.打造自己的升遷品牌/71
6.給自己打工/73
7.熱愛自己的工作/75
8.做職場鏗鏘玫瑰/77
9.適合自己的職業才是最好的/79
10.放低姿態，駕馭職場/81
11.在男人主宰的世界裡遊刃有餘/83
12.事業獨立的女人會更神采飛揚/86
13.找到生命中的紅舞鞋/89
第四章美麗千“化萬“妝靚起來
1.皮膚需要充足睡眠/93
2.“妝”出女人味/96
3.打扮的精要在於細節/98
4.聞香識女人/100
5.“發”現你的魅力/102
6.塑造身體曲線，讓對面的人看過來/105
7.美麗不在於年齡/108
8.化妝使美麗升級/110
9.女人的貴氣從鞋開始/113
10.聰明女人會打扮/115
11.微笑是美麗的法寶/120
12.飾品襯托女人優雅氣質/122
第五章慧眼尋找可靠伴侶
1.把感情託付給值得愛的男人/127
2.一見鍾情的苦酒不要嘗/130
3.愛情不要過把癮/132
4.“暗戀”的毒藥吃不得/134
5.“搶”個好老公帶回家/136
6.卑微地愛著不如瀟灑地放手/138
7.會撒嬌的女人有人疼/140
8.女人嘮叨，男人逃跑/142
9.這些男人不能嫁/144
10.未婚同居吃虧的總是你/147
11.聰明的女人不做情人/149
12.淪陷的伊甸園，是留守還是突圍/151
第六章生子養育和自我奉獻
1.恰當的時間生出聰明的寶寶/155
2.懷孕分娩，生命的孕育與誕生/158
3.女性懷孕期間的鍛鍊與保健/162
4.女性懷孕的飲食與營養/164
5.遠離不利於生育的食物/167
6.大齡媽媽需要注意哪些/172
7.孩子應有健全的人格/176
8.未婚先孕害處多/178
9.有意識地懷孕和避孕/181
10.丁克家庭，你真不後悔嗎/184
11.單身媽媽責任重/186
第七章健康女人要懂得愛自己
1.不生病並不等於健康/191
2.掃除廚房油煙，保持女性肺部健康/193
3.克服更年期女性的心理障礙/195
4.定期做檢查，疾病早治療/198
5.做緩解精神壓力的高手/200
6.20幾歲就應該懂得養生/202
7.保持心理健康/205
8.講究科學飲食/209
9.運動使你充滿活力/211
10.女性肌膚的護理與保養/213
11.關注女性經期的保健問題/215
12.常見婦科疾病的自診/217
13.最愚蠢的美麗是為了保持身材讓自己餓著/220
第八章理財做個“財精女人”
1.女人一定要有錢/225
2.“購物狂”的類型/227
3.會花錢比賺錢更為重要/229
4.理性投資於下一代/232
5.養老規劃早動手/234
6.女人不花錢照樣辦成事/236
7.女性的“錢”途之路/238
8.計畫用錢，小家財務經/240
9.女人，不做金錢的奴隸/242
10.別讓信用卡“卡”住錢包/244
11.“存”出一個未來/246
12.提高你的財商/248
第九章人脈女人一定要有好人緣
1.人際關係，女性的天然優勢/253
2.交友要慎重/255
3.與男同事相處的法則/257
4.人脈，女人的巨大財富/259
5.尋找失去聯繫的往昔朋友/261
6.幽默，女人打理人際關係的潤滑劑/263
7.一開口，就讓別人喜歡你/267
8.女人要有自己的閨中密友/269
9.女人至少要有三個異性朋友/271
10.設法把對手變成朋友/273
11.走進人群，展示自己/276
12.女人要“秀”出自己/280
第十章自修女人更有味道
1.有內涵的女人更有吸引力/285
2.女人愛慕虛榮要不得/287
3.美女養眼，才女養心/289
4.嫉妒是摧毀女人的毒藥/291
5.細節中透露女人風情/294
6.讀書，讓女人靜心/296
7.修煉女人味/298
8.氣質是女人征服一切的魅力/300
9.打造完美淑女/302
10.女人要“柔”一點/304
11.修養，擋不住的誘惑/306
12.會讚美的女人惹人愛/308
前言
有人說，女人的一生應這樣度過：十歲而乖，十五而聰，二十而甜，二十五而美，三十而媚，三十五而莊，四十而強，四十五而賢，五十而潤，五十五而淳，六十而慈……女人的命運，要靠自己來規劃和把握。做一個成功女人，最重要的就是做自己想做的，通過努力達到自己對生命的追求，體現自己的生命價值，而不是平平庸庸度過自己的一生。
每一個國家都有其發展規劃，比如，政府常常要制定“十年規劃”、“五年計畫”等不同階段的工作目標。同樣，一個人的成長也需要有自己的人生規劃。對於一個人來說，不斷制定、調整有利於個人發展的人生規劃是十分必要的，因為“你不去規劃人生，反過來就要被人生規劃”。等到客觀規律來規劃你的時候，往往會違背你的初衷，使你難以接受現實。
美國著名女性問題專家瑪麗.鮑比說：“一個不能夠經營自己幸福的女人，問題不在於別人，而在於她自己。”在現實生活中，很多人對自己的人生缺乏規劃，只是盲目行動，結果影響了個人在更大範圍、更高層次上的發展。
仔細想想，你是不是該給自己的人生做個規劃了，不能總是走一步看一步吧。一個人不僅要有長遠目標，還要有近期目標。工作，如果不是跟目標背道而馳，就不應因為倦怠而止步。寧可因夢想而忙碌，不應因忙碌而失去夢想。
不管是男人還是女人，20～30歲是人生至關重要的階段。如何更好地把握這個階段，決定了你中年以及晚年的生活。
30歲是女人一生最重要的轉折點。當女人到了30歲，她們變得成熟、獨立、寬容、風情，而她們最擅長也最有資本的就是在輕描淡寫間應對一切。
40歲的女人，無論你從事什麼職業，無論你地位高低，無論你有錢沒錢，無論你有權沒權，應該是人生經歷最豐富最富有的階段，也是責任最重大的階段。
當人們談起退休的時候，總覺得退休好像就是結束，但對於生活充滿計畫的女人來講，退休卻是美好生活的新開始。
有些女人，天天對著鏡子細數臉上慢慢爬上來的細小皺紋，為什麼不能忘記自己的年齡呢？忘記自己的真實年齡，就會有滋有味地活著，快活優雅地活著。忘記自己年齡的女人，你會從她的身上看到20歲的活力，30歲的優雅，40歲的從容。她靈巧地穿梭於人群中，於是你看不出她的真實年齡，你能感受到的是她的年輕與可愛。
從今天起，做個名副其實的“有計畫的女人”吧！
編者
2009.11
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